2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ingver, tilli ja jogurt on kolm väga kasulikku ja tervendavat toodet, mis aitavad teil maoärrituse korral toime tulla.
Nende abil saate oma kõhu tervena hoida, ütlevad Suurbritannia Bristoli ülikooli teadlased. Nad koostasid nimekirja toitudest, millel oleks kasulik mõju, kui neid iga päev tarvitada.
Näiteks ingveril on mitmeid tervendavaid omadusi. Seedesüsteemi parandamiseks lisatakse seda sageli erinevatele roogadele. Lisaks kõrvaldab ingver iivelduse, oksendamise ja puhitus.
Retsepti alusel ingver sobib kasutamiseks ka koolikutega imikutel, millega kaasneb oksendamine. Haavandite korral on see ka suurepärane vahend valu pärssimiseks.
Tilli on teine kasulik toode terve mao jaoks. See sisaldab anatooli. See on toimeaine, mis suurendab maomahla happelisust. Pikka aega võtmine ei takista gaaside moodustumist soolestikus.
Tilli tunti Vana-Egiptuses. Seda on kasutatud müristamise ja luksumise vastumürgina. Apteegitill sisaldab tsinki ja joodi, seega on see oluline immuunsuse parandamiseks. Need on olulised ka kilpnäärme normaalseks toimimiseks.
Kolmas toode on jogurt. See sisaldab probiootikume, mis parandavad ainevahetust. Samuti eiravad nad kahjulikke baktereid.
Teadlased soovitavad ka taime lambaläätse sageli kasutada. Ja täpsemalt selle lehed ja seemned. Neid kasutatakse seedesüsteemi aktiivsuse parandamiseks. Samuti vähendades gaaside moodustumist soolestikus ja ennetades kõhukinnisust.
Loorberilehte kasutatakse sageli migreeni ja stressi raviks. Kuid see aitab parandada ka seedesüsteemi tööd ja väljutada toksiine kehast.
Soovitan:
Kas Ingver On Kuldne?
Viimastel nädalatel ingver sai turul ja suurtes poodides esikohaks. Hindamatu idataime juured on muutunud nii kalliks, et inimesed ostavad tee valmistamiseks või riivimiseks ja meega maitsestamiseks vaid 1-2 tükki. Ingver jätkab omab hinnarekordeid ja odavaima leiate 19 leva eest.
Ärge Hoiduge Küllastunud Rasvadest, Kui Soovite Jääda Terveks
Rasvad on makrotoitained. See tähendab, et toitained, mida me tarbime suurtes kogustes, annavad meile energiat. Iga rasvamolekul koosneb ühest glütserooli molekulist ja kolmest rasvhappest, mis võivad olla mõlemad küllastunud, monoküllastumata või polüküllastumata .
Herned Ja õunad Muudavad Teid Terveks Ja Ilusaks
Et olla terve ja ilus, piisab sellest, kui osta nädala alguses paar tõeliselt kasulikku toodet. Nad annavad teie kehale kõik vajaliku, et hea välja näha ja end sellisena tunda. Tooteid määravad Briti juhtivad arstid, kes on kaalunud vajadust erinevate ainete järele meie kehas.
Sööge Tomateid, Et Jääda Terveks Ja Ilusaks
Pole üldse keeruline välja näha ilus ja tervislik, kulutamata kümneid või sadu levi kaubamärgiga kosmeetikale. Loodus on andnud meile toitu, mis regulaarselt tarbides aitab kaasa naiste ilule. Näiteks aitab tomatite regulaarne tarbimine ja nende kasutamine maskides hoida nahka noorena ja ilusana, on Briti eksperdid leidnud.
Alustage Päeva Puuviljade Ja Teega, Et Jääda Lahjaks Ja Terveks
Enamik arste ja kokanduseksperte usub, et hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord. Kuid kas see on tõesti nii? Selles artiklis loetleme kolm hommikusöögi põhjust! Muidugi on oluline tingimus vitamiini- ja mineraalirikka toidu tarbimine.
