2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Lima moodustumine kehas on ebameeldiv probleem, mis on aga õige dieedi abil hõlpsasti lahendatav. Lima on tavaline sekretsioon, mis on vajalik keha nõuetekohaseks toimimiseks, kuid selle kuhjumine kehas võib põhjustada erinevate haiguste teket.
See tekib pärast seda, kui erinevad bakterid, seened, tolmuosakesed ja muud mikroorganismid satuvad inimkehasse. Sõltumata sellest, kuidas lima koguneb, püüab inimkeha sellest lahti saada.
Selle selge märk on sekretsioon silmadest, kõrvadest, ninast, sageli mädase stenokardia haigus, röga olemasolu, keema, vistrikud kehal, kõhulahtisus. Sellele aitavad kaasa ka mõned konkreetsed tooted liigne lima sekretsioon.
Siin on vastuvõtt, mille lima moodustavad toidud selle vastiku probleemiga tegelemiseks peate ennast piirama.
1. Piimatooted
Kõik piimatooted põhjustada rikkalikku lima sekretsiooni. Seisund võib veelgi süveneda, kui sööte neid külmetuse ja rikkaliku nina sekretsiooni ajal. Sellistel aegadel on soovitatav loobuda peamiselt värske piima tarbimisest. Samuti peaksite piirama jogurti, või, koore, juustu, kodujuustu ja kollase juustu tarbimist.
2. Liha ja munad
Loomsed saadused sisaldavad valke, mis omakorda kutsuvad esile sekretsiooni vabanemist kehast.
3. Gluteen
Kõik gluteeni sisaldavad tooted põhjustavad keha organite sekretsiooni. Need on nisu, rukis, jahu, soja. Ja kuna valge jahu on kõigi toidukiusatuste alus, on sekretsioonidest kergemini vabanemiseks kohustuslik selle tarbimine lõpetada. See tähendab, et peaksite unustama saia, pasta, koogid, küpsised, teraviljad, spagetid, makaronid, nuudlid, aga ka nisu ja soja sisaldavad tooted.
4. Teatud puu- ja köögiviljad
Sellesse rühma kuuluvad kartul, kapsas, mais ja banaanid. Need tooted suurendavad sekretsiooni ja neid on hea vältida, kui kannatate selle rikkaliku sekretsiooni all.
Sest organismi lima vastu võitlemiseks Lisaks ülaltoodud toodete tarbimise piiramisele on hea lisada oma menüüsse kiudtoidud - teravili ja kaunviljad, pähklid ning palju värskeid puu- ja köögivilju.
Soovitan:
Toidud, Mis Võitlevad Kehas Põletiku Vastu
Põletik kehas aidata kehal võidelda infektsiooni või haavaga. Teisest küljest on krooniline põletik kahjulik - kuna see võib põhjustada erinevaid haigusi. Risk suureneb, kui meie elus on stress, me sööme ebatervislikult või meil on madal füüsiline aktiivsus.
Toidud, Mis Jäljendavad östrogeeni Mõju Kehas
Östrogeen on naissuguhormoon, mis vastutab naiste viljakuse eest. Östrogeeni toodetakse ka meestel, kuid palju väiksemates kogustes. See on oluline ka luusüsteemi moodustumise ja tugevuse jaoks. Östrogeeni kogus kehas väheneb vanusega.
Gaasi Moodustavad Toidud
Selleks, et vältida delikaatset olukorda, kus kõht paisub ja teil on selles gaasi, kui olete tööl või tähtsal koosolekul, peate olema teadlik sellest, millised tooted põhjustavad gaase. Esiteks on kaunviljad - oad, herned, isegi läätsed.
Maitsetaimed Ja Toidud, Kui Teie Kehas On Vett
Veepeetus kehas on kõigile teada. Mõnes juhtub see terviseprobleemide tõttu ja teistes - vale eluviisi, kehalise aktiivsuse puudumise, toidus sisalduva rohke soola või süsivesikute tõttu. Naistel on veepeetus sageli seotud menstruaaltsükli perioodiga, mille jooksul nad viibivad - see protsess on tüüpilisem pärast ovulatsiooni või veidi enne menstruatsiooni.
Limaskesta Moodustavad Toidud Kehas
Organism toodab lima seedetrakti, hingamisteede, kuseteede ja reproduktiivtrakti membraanide määrimiseks ja kaitsmiseks ärritavate ja saasteainete või kantserogeensete ühendite eest. Mõni hapet moodustav toit suurendab kehas lima tootmist. Keha kasutab lima loodusliku kaitsena hapete eest, eemaldades need ja väljutades need organismist.
