2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Eraldi söömine on üks populaarsemaid ja austatud kaalulangetamise meetodeid. Sellel dieedil on palju toetajaid, kuid mitte vähe vastaseid.
Aastakümneid pole eraldi söömist vaadatud dieedina, vaid pigem eluviisina ja tavaliste toitumisharjumustena. Seedetrakti probleemide ja südame-veresoonkonna haiguste eraldi dieedi eelised on vaieldamatud.
Dr Hayd peetakse jagatud dieedi vanemaks. Selle abil omavahel ühendatud tabelites süstematiseeritud menüümudel võimaldab keha koormust vähendada, kombineerides üksikuid tooteid, mis ühilduvad.
Toodete eristamine on range, kuid see võimaldab suurepärast valikut ja võimalust erinevate kombinatsioonide jaoks. Eraldi dieedil on aga tugevad vastased.
On palju toitumisspetsialiste, kes eitavad eraldi dieedi eeliseid. Enamik neist märgistab seda toidusüsteemi "kunstlikuks", kuna see rikub loomulikku ja normaalset seedimist.
Dr Hay vastased viitavad inimajaloole ja eriti inimeste füsioloogilisele arengule. See, nagu ka toiduvalmistamise areng, näitavad, et inimene on kohandatud sööma erinevaid segatoitu.
Eraldi dieedist kinni pidades on oht, et meie keha harjub segatud toitude normaalse seedimisega tegelema ja harjub tegelema ainult eraldi kombinatsioonidega, mis paljude toitumisspetsialistide sõnul on enam kui kahjulik.
Fakt on see, et looduses pole tooteid, mis koosneksid ainult valkudest, rasvadest ja süsivesikutest. Enamik asju, mida me sööme, on rikas erinevate toitainete poolest.
Eraldi dieedi teine puudus on tema ägedate vastaste sõnul see, et see ei võimalda tunda söögiisu naudingut, mis on suur tegur. Paljude arvates on Hay süsteem söömistraditsioonidega vastuolus ja see põhjustab pidevat näljatunnet.
Soovitan:
Kindlad Argumendid Liha Tarbimise VASTU
Loomade heaolu on viimastel aastatel muutunud äärmiselt populaarseks. Inimesed väldivad tänapäeval mitte ainult teiste imetajate kasutamist naha jaoks, vaid lõpetavad ka tuhandeaastase loomsete saaduste söömise tava. Kuigi veganlusel ja taimetoitlusel on vastased, usuvad mõned, et see dieet on tervislikum.
Tõsised Argumendid Sooda Joomise Vastu
Gaseeritud joogid on sageli maitsvad ja sobivad väga paljude alkohoolsete jookide lahjendina. Samuti kustutavad nad hetkeks janu, eriti suvel, kuid nende liigne tarbimine mõjutab inimese tervist halvasti. Peaaegu iga nädal on uusi väiteid toetavaid uuringuid.
Kindlad Argumendid Liha Tarbimise Kohta
Liha on dieedi vaieldav osa. Mõne arvates on kasulik ainult kodulinnuliha ja punast tuleks elu hinnaga vältida. Teised on vastupidisel arvamusel - kana sisaldab tohutul hulgal hormoone, mida tuleks vältida, kuid nende arvates tuleks tarbida sealiha, lambaliha ja veiseliha.
Anoni Vastu Janu Vastu
Kui toidupoodide riiulitelt leitavad igapäevased puuviljad on teid valdavad, saate hõlpsalt uurida ja otsida erinevaid ja ebatavalisi puuvilju, et oma menüüsse vaheldust lisada. Selleks sobib meie riigis vähetuntud puuvili alates Anon , tuntud ka kui Graviola.
Parimad Koostisosad Smuutide Ja Mahlade Vastu Gripi Ja Nohu Vastu
Talvisel ajal puutume pea iga päev kokku peaaegu igasuguste külmetushaiguste ja haigustega. Narkootikumide juurde mitte jõudmiseks on parim viis pöörduda looduse poole. See annab meile kõik, mida vajame, et olla terved. Siin on toitaineid, mida peetakse haiguste vastu võitlemisel kõige tõhusamaks:
