Õli Ja Või Vastupidavus

Video: Õli Ja Või Vastupidavus

Video: Õli Ja Või Vastupidavus
Video: TÄHELEPANU ❗ NÕUD IGAL ELUJUHUL! Retseptid Muratist. 2024, September
Õli Ja Või Vastupidavus
Õli Ja Või Vastupidavus
Anonim

Õli tuleks hoida pimedas - nii säilivad selle omadused kauem. Kui hoiate seda valguses, mõjutab otsene valgus selle omadusi halvasti.

See on endiselt kasutatav, kuid see ei ole organismile nii kasulik, kui hoiate seda korralikult.

Parim temperatuur õli säilitamiseks on 5 kuni 20 kraadi. Pikemaks ajaks ladustamiseks tuleb õli hoida kokkupuutes vee ja metalliga.

Või
Või

Pärast avamist tuleb õli hoida külmkapis. Parim on, kui hoiate õli klaaspudelis. Õli hoitakse 5 kuni 10 kuud.

Õli kauem hoidmiseks võite pudeli põhja panna viis uba. Kui olete õlipudeli avanud, peaksite seda kasutama umbes kuu.

Õli on peamine rasvlahustuva E-vitamiini allikas, mis on antioksüdant, mis kaitseb keha ateroskleroosi ja südamehaiguste eest.

Õli vastupidavus
Õli vastupidavus

E-vitamiin on oluline immuunsüsteemi, maksa, reproduktiivse ja endokriinsüsteemi jaoks. See mõjutab hästi mälu. Teine kasulik koostisosa õlis on küllastumata rasvhapped.

Kui õli tugevasti kuumutatakse, kaotab see oma kasulikud omadused, mistõttu on hea seda kasutada peamiselt salatite maitsestamiseks.

Lehmaõli on kehale kasulik, kui sellega pole liialdatud. Liigne õli mõjub kehale halvasti. Piima rasva madala sulamistemperatuuri tõttu imendub õli 96 protsendi juures.

Õli sisaldab olulisi vitamiine - vitamiine A, E ja D. Õli sisaldab umbes 20 protsenti vett, lisaks - valke ja süsivesikuid ning mineraale.

Värske või säilivusaeg külmkapis on 15 päeva. Temperatuuril 0 kraadi hoitakse õli üks kuu ja sügavkülmas - kaks kuud.

Mõnikord lisatakse võile soola säilivusaja pikendamiseks. Sellist õli saab külmkapis hoida kolm kuud. Kui õlile on lisatud säilitusaineid, peate lihtsalt vaatama säilivusaega.

Soovitan: