2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Lapsed on meie elus kõige tähtsam. Hoolimata sellest, kui palju me neid armastame, viskavad nad mõnikord meid oma kapriisidega tasakaalust välja ja ennekõike soovimatust tervislikult süüa või, mis veelgi hullem, üldse süüa. Sellepärast oleme siin valmistanud mõned ideed maitsvate, kuid samas kasulike maiustuste ja küpsiste jaoks lastele, mis sobivad nii igapäevaeluks kui ka erilistel puhkudel.
Pole ühtegi last ega inimest, kellele ei meeldiks magusat süüa. Isegi need meist, kes eitavad oma vajadust magusate toitude järele, teavad, et nad valetavad teadlikult, sest maiustuste tarbimine on kasulik ja keha seda nõuab. Muidugi on need mõõdukad kogused.
Siin on meie ettepanekud:
Kaerahelbed on toit, mida iga laps ei söö rõõmuga. Kuid need on äärmiselt kasulikud. 100 grammi kaerajahu kohta võib saada umbes 300 kalorit ja 11 grammi valku, mis on nii olulised esiteks meie küllastamiseks ja teiseks seetõttu, et need on vajalikud keha normaalseks toimimiseks. Pakutavad maiustused sisaldavad ainult kolme koostisosa - kaerahelbed, banaanid ja kookoselaastud.
Banaanid aitavad küpsiseid jootma ja kookos toimib lõhna- ja maitseainena. Selle kiusatuse tegemiseks on kaks võimalust. Üks on kõigi koostisosade segamine ja pannil asetamine ning teine on esmalt pähklite jahvatamine ning seejärel banaani ja kookosega segamine. Teine võimalus tagab peenema tekstuuri. Küpseta kooke mõõdukas ahjus umbes 20 minutit. Need ei saa kuidagi meeldida lastele, kellele nad on ette valmistatud, sest nad on endiselt armsad.
Järgmine ettepanek on kaneeliküpsised. Suhkrut ei saa siia mitte lisada, kuid see võib ja isegi on soovitatav olla pruun, mis on kristallist tervislikum idee. Lisaks kaneelile ja suhkrule sisaldab retsept ka selliseid koostisosi nagu jahu, munad ja mesi. Need on nn jõulukommid, kuna mesi ja kaneel on peamised tooted, mis meenutavad seda kõigile lastele nii armastatud puhkust. Pärast taigna koostisainetest sõtkumist rullitakse see välja ja lõigatakse sobivate biskviidivormidega. Pärast küpsetamist saab neid kaunistada omatehtud koorega - suhkrupulber ja või, kuid sel juhul on soovitatav tarbida kohe.
Need küpsised pole nii dieettoidud, kuid on kindlasti kasulikud, kui arvestada, et kõik nende koostisosad on kasvavale organismile vajalikud.
"Armsad väikesed mehed" - need on valmistatud purust. Sel eesmärgil võite kasutada ülejäänud kooki või võite seda ise teha jahvatatud kaerahelbed, või ja tuhksuhkruga. Esimene variant on siiski parem, sest nii ei viska ülejäänud kook ära, vaid muudate selle uueks kulinaariaostuks. Ülejäänud koogi keskosa purustatakse puruks ja segatakse soolata võiga. Selle tulemuseks on midagi taigna taolist, mis tuleb vormida pallideks.
Lumememme tegemiseks võtke hambaork või veidi kõrgem pulk ja tehke kolm tainapalli. Rulli need hästi kookoselaastudes (kui need ei saa pallide külge kinni jääda, määri vähese sulavõiga) ja torka need pulga külge. Kookospähkli asemel võib kasutada tuhksuhkrut, kuid see saab liiga kiiresti märjaks. Kasutage silmadele mooniseemneid, nina jaoks virsikutükki või mõnda apelsinivilja ja suu jaoks magustoidukirssi. Puru hulgast saate teha muid kujundeid, näiteks vanaema Martha või jalgpallipalli - siin mängib peamist rolli teie kujutlusvõime, meie - lihtsalt idee.
Küpsisetordid - nende jaoks vajate teeküpsiseid, sõltuvalt sellest, mida laps eelistab, natuke võid ja puuvilju teie valikul - sobivad maasikad, vaarikad, murakad ja need, mida on lihtne puderda. Koostisosad sõtkutakse ja valmistatakse pallid, mis tuleb jätta külmkappi tahenema. Umbes 2-3 tunni pärast on need valmis. Need muutuvad väga maitsvaks ja samal ajal kasulikuks.
Soovitan:
Mõned Ideed Konserveeritud Hapukurkide Jaoks
Kuigi kauplustest võime nüüd kõike leida, on bulgaarlased harjunud talviseid toite valmistama. Pealegi ei saa midagi võrrelda koduste hapukurkidega. Hapukurk on talveõhtul kohustuslik ja sobib brändiks salatiks. Hapukurgid ilma toiduvalmistamiseta kirjutan Vajalikud tooted:
Mõned Ideed Majoneesisalatite Jaoks
Majoneesiga salatid on tavaliselt kõhus üsna rasked ja meie laua jaoks asendavad mõnikord pearooga või on kindel eelroog. Siin on mõned huvitavad salatiretseptid, mis sobivad ideaalselt nii eelroaks kui ka tõsisemaks söömiseks. Seda nimetatakse ka Itaalia salatiks, see raskemate talvesalatite versioon meeldiks neile, kes armastavad kõigis variatsioonides valmistatud pastat.
Mõned Ideed Kartuli Lihapallide Jaoks
Toiduvalmistamisel kartuleid saab valmistada mitmel viisil. Need sobivad äärmiselt suppide, hautiste, küpsetiste, salatite, eelroogade või praetud toitude valmistamiseks. Tegelikult pole sellist kuumtöötlust, mis neid maitsvaks ei teeks, kui me teame, milliseid muid tooteid lisada ja milliseid vürtse.
Mõned Ideed ülestõusmispühade Koogikeste Jaoks
Ülestõusmispühade puhul süüakse traditsiooniliselt lihavõttekooke - mõni omatehtud, mõni ostetud ahjust, kuid need on meie toidulaual kohustuslikud. Kui soovite traditsiooni rikkuda, võite teha veel ühe magustoidu. Lõppude lõpuks saavad enamik inimesi oma perega kokku pühade ajal, nii et isegi kui toitu on rohkem, pole tõenäoline, et see püsiks.
Mõned Ideed Maitsva Baklava Jaoks
Baklava on idamaine magustoit, mis on saadud isuäratavast araabia köögist. Sajandite jooksul on baklava levinud Türgisse, Iraani ja Balkani rahvaste hulka. Praeguseks on klassikaline retsept valmistamiseks baklava - Valtsitud ja küpsetatud väga õhukese koorega taignal, täidetud kreeka pähklitega (või pistaatsiapähklitega) ja niristatud suhkrusiirupiga, on olemas erinevaid sorte.
