2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Keda peaksime nüüd usaldama? Pärast seda, kui me paar päeva tagasi teile avaldasime, kuidas Rhode Islandi ülikooli teadlaste rühm kategooriliselt teatas, et suhkruvaba närimiskumm paneb teid kaalust alla võtma, toetasid nende kolleegid Edinburghist vastupidist teooriat.
Esimese Ameerika Ühendriikide meeskonna teooria on: närimine stimuleerib lõualuu närve ja lihaseid ning saadab omakorda signaale aju osale, mis vastutab söögiisu ja küllastumise eest. Umbes 15 minutit päevas närides võib põletada üle 50 kalori.
Šoti teadlaste sõnul võib närimine siiski põhjustada kehakaalu tõusu. Nad avaldasid oma uurimistöö tulemused British Medical Journal'i veebruarinumbris.
Nende sõnul on närimiskummilt rasva kogunemise süüdlane selles sisalduv aspartaam. Aspartaam lisatakse suhkruasendajana.
Närimiskumm tabas möödunud aastal 215 naist ja 56 meest. Nad kasutasid ribasid mitu korda päevas. Üldiselt tarbivad nad 180–230 närimiskummi tükki kuus.
Lõpuks, vaid 6 kuud pärast aspartaamiga ülesöömist, tekkisid neil kaaluprobleemid. Ja 48 inimesel tekkisid maoprobleemid ja eriti äge gastriit.
Ja üks närimiskumm sisaldab umbes 2 grammi magusainet, mis arstide sõnul suurendab keharasva 40% rohkem kui tavaline suhkur.
Seetõttu arvavad eksperdid, et peaksite piirama aspartaamiga närimiskummi kasutamist 1-ni päevas, et mitte põhjustada rasvumist.
Soovitan:
Teleri Ees Söömine Viib Rasvumiseni
Hollandi ja Ameerika teadlaste uuring näitas, et laua asemel teleri ees söömine viib rasvumiseni ja mõjutab tervist negatiivselt. Ameerika Ühendriikide Cornelli ülikoolist dr Brian Wansinki ja Hollandi Wageningeni ülikooli dr Ellen van Kleefi sõnul mõjutab meie kehakaalu ka see, kus me sööme.
Hommikusöögi Vahele Jätmine Viib Rasvumiseni
Professor Ellen Camir on avastanud, et hommikusöök on toit, mille inimesed kõige kergemini unustavad. Kui me aga hommikusööki ei söö, tunneme end enne keskpäeva väsinuna ja kurnatuna. Päeva alguses tormavad enamik inimesi välja, mõtlemata keha toitumisvajadustele.
Keto Dieet Viib Diabeedi Ja Rasvumiseni! Teadlased Selgitavad
Keto dieet on väga kuulus ja paljud inimesed kasutavad seda pikka aega kaalu langetamiseks. Seda iseloomustab madal süsivesikute sisaldus ja suur rasva tarbimine. Ühel hetkel langeb keha nn. ketoos (sellest ka dieedi nimetus), kui keha hakkab rasva põletama.
Närimiskumm Põhjustab Teismelistel Peavalu
Hiljutine Tel Avivi uuring tõestab seost peavalude ja närimiskummi vahel. Noored, kes kannatavad peavalude all ja närivad regulaarselt nätsu, saavad probleemist lihtsalt üle, lihtsalt närimiskummist loobudes. Uuringus osales rühm kroonilise migreeniga noori, kes närisid regulaarselt nätsu.
Närimiskumm Pani Mind Tõesti Kaalust Alla Võtma
Rhode Islandi ülikooli teadlaste eelmise aasta sügise uuringu kohaselt nõrgestab suhkruvaba kumm. Eksperdid soovisid välja selgitada, kuidas närimiskumm mõjutab inimese kaalu ja kas see mõjutab ka igapäevast kalorite tarbimist. Teadlased on jõudnud järeldusele, et suhkruvaba närimiskumm aitab mitte ainult vähendada kalorite tarbimist, vaid suurendab ka energiakulusid.
