2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Paljud kasu tervisele annab tee joomine. Tee on maailmas enim tarbitav jook. Mõned taimeteed on suunatud konkreetsetele füsioloogilistele või neuroloogilistele süsteemidele. Kui soovite kaalust alla võtta, on need kuus teed kõige tõhusamad tulemused.
Neid taimeteesid saate nautida nii soojalt kui külmalt, maitse parandamiseks lisage oma lemmikvürtse. Mis iganes teie fantaasia on, aitavad need suurepärased teed kaalust alla võtta ja end suurepäraselt tunda. Nautige!
1. Roheline tee
See on parimate kaalulangetavate teede seas. See sisaldab väga tugevaid antioksüdante, blokeerib kiiresti süsivesikute imendumise ja põletab rasva. Kofeiin on toimeaine, mis stimuleerib teie vaimu ja keha. Kaalulangus suureneb, kui teed tarbitakse kuumalt. Sama eelis annab teile rohelise tee ekstrakti, eriti sidruniga väga maitsev.
2. Oolongi tee
See on täis antioksüdante, mis suurendavad rasvade oksüdeerumist. See tee vähendab kõhu rasva, aitab reguleerida veresuhkru taset, vähendab söögiisu ja aitab kaalust alla võtta pärast selle eemaldamist, blokeerides rasvaensüüme. Oollongi tee võib võidelda aknega ja tugevdada hambaid. Mõned inimesed arvavad, et see maitseb kibedalt, nii et segage see maitseks väikese toore orgaanilise meega ja keedetud roosiveega.
3. piparmünditee
Paljude inimeste lemmik hommikuse tee jaoks. See aitab teie seedimist ja stimuleerib tervislikku väljaheidet. See loomulik maitse jätab meeldiva piparmündi järelmaitse.
4. Ingveritee
Looduslik söögiisu vähendaja. Keha petmisega on väiksem tõenäosus, et sööte üle ja sööte. Ingver aitab puhitus, põletik, seedimine, iiveldus ja merehaigus. Hiinlased on ingverit nohu ja gripi vastu kasutanud juba tuhandeid aastaid. Paljud toitumisspetsialistid soovitavad mitte ainult ingverit teena juua, vaid ka segada värskete mahladega. Kas soovite lame kõht? Joo ingverit iga päev.
5. Rooibose tee
On näidatud, et teatav kaalutõus suurendab stressi. See Lõuna-Aafrika madala kalorsusega tee sisaldab rikkalikult apataliini, mis soodustab tervislikku und ja hoiab ära stressi. See looduslikult magus tee ei sisalda kofeiini ja on täis antioksüdante, mis aitavad tõrjuda vabu radikaale teie DNA rünnaku eest, mis viib lõpuks teie rakkude nõrgenemiseni. Rooibose tee aitab põletikku ja rahustab kõhuhädasid.
6. Kummelitee
See toimib mitte ainult diureetikumina, vaid aitab ka une korral ja on kaalulangetamisel keskne roll. Magades toodab keha serotoniini - hormooni, mis pärsib teie söögiisu. Kummel on tuntud oma kõrge detoksifitseeriva toime poolest, vabastab keha toksiinidest. See ravib ekseemi, vähendab ärevust ja põletusi.
Veenduge, et valitud tee oleks pestitsiidivaba ja orgaaniline. On palju kaubamärke teed, mis sisaldavad hämmastavat kogust toksiine.
Proovige ühte neist teedest ja olete õnnelik, et selle tegite!
Soovitan:
Millised Tooted Aitavad Kaalust Alla Võtta?
Kaalukaotuse küsimus on põhiline - liikumine, vormisolek, kalorite lugemine, toidust loobumine, võimalused on väga erinevad - tavalistest täiesti tarbetute äärmusteni. Söödade vastu võitlemiseks võib olla mitu toitu, millest mõned kiirendavad ainevahetust, teised ei tõuse üldse üles.
Teil On Kiire Mere Jaoks Kaalust Alla Võtta! Proovige Ekspressdieeti Jogurtiga
Teie kauaoodatud suvepuhkuseni on jäänud vähem kui nädal. Olete juba peensusteni mõelnud, mida te kaasa võtate, olete hakanud oma pagasit pakkima ja oma kirgliku ettevalmistuse keskel toimub kõige kohutavam asi … Proovite oma eelmise aasta ujumistrikoo selga ja leiate, et olete kuju kaotanud.
Kümme Proteiinirikast Köögivilja, Mis Aitavad Kaalust Alla Võtta
On üldteada tõsiasi, et kui teeme erinevaid dieete ja dieete, peame kehakaalu langetamiseks varustama oma keha mõistliku koguse valkudega. Need muudavad meid täiskõhutundeks, annavad energiat sportimiseks ja aitavad põletada liigset rasva. Mis puutub valku, siis esimesena tulevad meelde loomsed valguallikad.
Dieettoidud, Mis Aitavad Teil Kiiresti Kaalust Alla Võtta
Peaaegu iga naine on pidanud järgima mõnda tüütut dieeti ja selleks on tavaliselt kevad. On üldteada fakt, et talvel koguneb kõigil inimestel üks või teine rõngas ja kui esimene kevad puhkeb, tuleb meelde, et varsti saabuvad soojad ilmad, kui me ei saa end paksude riiete alla peita.
Viis Parimat Jooki, Mis Aitavad Kaalust Alla Võtta
Igaüks valib, kuidas oma keha vormis hoida. Ühed teevad trenni, teised lõpetavad söömise ja kolmandad kasutavad ära mõne joogi imelist mõju. Suvine aeg hõlmab rohkem vedelike võtmist, mis muudab kaalu langetamise lihtsamaks. Parim ja tervislikum viis on ühendada sport, tervisliku toidu tarbimine ja need suurepärased joogid.
