2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mehed armastavad lihatoite ja see on kindel. Harva kohtate meest, kes fännab ainult köögiviljaroogasid. Lihahõrgutistega üllatate iga meest meeldivalt.
Liha vürtsises kastmes on maitsev ja täidlane roog, mis meeldib tugevamale soole.
Vajalikud tooted: Maitse järgi 500 grammi sealiha või veiseliha, 1 sibul, 1-2 küüslauguküünt, soola ja pipart, maitse järgi praeõli, tilli ja peterselli.
Kastme jaoks: 2-3 spl majoneesi, 2-3 spl ketšupit või tomatipastat, pool tl sidrunimahla, musta pipart.
Valmistamismeetod: Liha pestakse ja lõigatakse lamedateks õhukesteks tükkideks. Need on kergelt haamriga või neile asetatud. Haki sibul peeneks. Küüslauguküüned purustatakse või viiakse läbi küüslaugupressi.
Haamriga lihatükke ei lõigata 5–7 mm laiusteks ribadeks. Prae ribasid 2 minutit kuumas õlis. Lisa sibul ja küüslauk.
Maitsesta soola ja pipraga. Vala pannilt rasv, nii et alles jääb ainult liha ja sibul.
Eemaldage tulelt ja valage kastmega. See valmistatakse eraldi kausis, segades majoneesi, tomatipastat või ketšupit, sidrunimahla, jahvatatud musta pipart. Võib lisada ka teisi teie valitud vürtse.
Piserdage peal peeneks hakitud rohelisi vürtse, segage hästi ja sulgege kaanega. Lase kümme minutit podiseda.
Sealiha kartulitega kreeka keeles sisaldab see palju vitamiine ega saa jätta muljet hõrgutisi mõistvast mehest.
Vajalikud tooted: 600 grammi sealihakotlette, 10 keskmist kartulit, 5-6 küüslauguküünt, 2-3 tomatit, 1 baklažaan, 1 sidruni mahl, 8 spl õli või oliiviõli, 250 milliliitrit vett või lihapuljongit, veerand teelusikatäit pune ja koriander, pool teelusikatäit seesamiseemneid, 2-3 loorberilehte, maitse järgi soola ja pipart, puistamiseks peterselli.
Valmistamismeetod: Liha pestakse, kuivatatakse ja pannakse nõusse. Nirista peale sidrunimahla ja puista peale musta pipart. Kata fooliumiga ja jäta 1 tunniks marineeruma.
Baklazaan pestakse, kuivatatakse ja lõigatakse suurteks kuubikuteks. Koori kartulid ja lõika suurteks tükkideks. Tomatit saab koorida ja ka suurteks tükkideks lõigata. Koorige küüslauk ja jätke see tervete nelkidena.
Kuumuta seesam ja koriander kuivas pannil pimedaks ja purusta seejärel uhmris. Kuumas rasvas - umbes 2 või 3 supilusikatäit, prae baklažaanikuubikud poolvalmis ja eemaldage tulelt.
Lihatükid hõõrutakse koos mõne maitseainega ja asetatakse sügavasse kaussi. Lisa kartul, küüslauk, tomat, baklažaan ja loorberileht.
Lisa ülejäänud vürtsid, sool ja pipar. Vala 5-6 supilusikatäit õli või oliiviõli ja vett või puljongit. Kata tihedalt alumiiniumfooliumiga ja pane kaheks tunniks eelsoojendatud ahju 160–170 kraadini.
Kui olete valmis, eemaldage see ahjust ja jätke 15 minutiks kaaneks. Enne serveerimist puista peale peeneks hakitud petersell.
Ja kui mõni neist retseptidest ei tundu teie mehele usaldusväärne, võite alati grillile panna mahlase vürtsidega maitsestatud praadi ja seda värske köögivilja või kartulisalati värske garneeringuga. Isegi selle ainuüksi puhul on peaaegu 100% kindel, et annate armastuse läbi oma armastatud mehe kõhu.
Kui soovite magustoitu valmistada, on kõige parem valida maitsva koore, pudingu või suflee retsept. Enamik mehi ei satu pärast rikkalikku sööki raskemate kookide või saiakeste otsa. Muidugi on ka erandeid.
Soovitan:
Hea Meeste Tervislikule Toidule
Mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine on tervisliku eluviisi nurgakivi kõigile. Seda ei tohiks aga unustada meeste tervis ja naistel on oma eripära, mis tähendab, et peaks leiduma tooteid, mis on eriti kasulikud igale soole. Mehed peaks pöörama erilist tähelepanu kardiovaskulaarsüsteemile, reproduktiivsele funktsioonile ja eesnäärme tervisele, normaalse kolesteroolitaseme säilitamisele, lihaste kasvatamisele ja vigastuste, sealhulgas jõusaali mikrotrauma tagajärgede
Toidud, Mis Suurendavad Meeste Viljakust
Probleemid meeste viljakusega viimastel aastatel on nad hakanud võtma epideemia vormi. Testosterooni keskmine tase, spermatosoidide hulk ja liikuvus vähenevad ning selle tagajärjel suurenevad tugevama soo esindajate psühholoogilised probleemid, kuna see viib komplekside ilmnemiseni, abielud lagunevad ja viivad üldjuhul demograafilise kriisini.
Meeste Jaoks Kõige Kasulikum Toit
Tugeva soo esindajate konkreetsed toitumisvajadused nõuavad, et toidulaud oleks alati mitmekesine ja täisväärtuslik. Mõni toit on aga meestele lihtsalt kohustuslik. Koos kehalise aktiivsusega võivad nad tegutseda südame-veresoonkonna haiguste ja vähi ennetamiseks.
Porgand Parandab Meeste Viljakust
Teadlased on tõestanud, et porgand võib lisaks nägemise parandamisele parandada ka meeste viljakust. Uuringus võrdlesid eksperdid erinevate puu- ja köögiviljade tulemusi. Selgus, et porganditel on seemnerakkudele kõige kasulikum mõju.
Lemmikroogad Horvaatia Köögist: Banitsa štruklji
Horvaatia köök on midagi bulgaarlaste jaoks tundmatut. Selles on põimitud Ungari ja Austraalia kulinaarsete traditsioonide motiivid koos oma eripäraga. Horvaatia köögis on tüüpiliste roogade hulgas grillitud liha, lambajuust, punase paprika salaami, dalmaatsia suitsusink, soolatud sardell ja štruklji.
