2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kaasaegsete linnade elanikud söövad peamiselt võileibu ja friikartuleid ning rõhutavad õhtul pooltooteid, kuna need rikuvad tööpäeva jooksul ära.
Selleks, et teie keha ei kannataks sellise gastronoomilise ebaõigluse all, pidage meeles väga kasulikku toodet, millel on värskete puu- ja köögiviljade kõrval mitmeid kasulikke omadusi. See on piim!
Seda peetakse täiesti teenimatult joogiks, mida peaksid jooma ainult lapsed. See on absoluutne viga, kuna enamik toitumisspetsialiste leiab, et piim on tähtsate vitamiinide ja mikroelementide hindamatu allikas.
Kõik teavad, et piim on üks peamisi kaltsiumi tarnijaid meie kehas, kuid nad ignoreerivad kasulikku vedelikku eeldusel, et see on mõeldud peamiselt pannkoogitaigna jaoks, kuid mitte joogiks.
Ilusad juuksed, terved luud ja kõvad läikivad küüned võivad olla teie privileegid, kui mäletate piima juua. Kaltsiumi leidub ka teistes toodetes, kuid piim on selle olulise elemendi väga taskukohane ja mugav allikas.
250 ml piima sisaldab koguni 300 mg kaltsiumi. Selle koguse saate, kui sööte 7 kondiga sardiini või sööte 3 klaasi vett maapähkleid. Lisaks kaltsiumile sisaldab piim ka fosforit, mis aitab organismil kaltsiumi kiiresti omastada.
Lisaks sisaldab piim kaaliumi, rauda, vaske ja joodi ning asendamatuid aminohappeid, mida meie keha ei tooda ja mis tuleb saada toidust.
Soovitan:
Tervislikud Kiusatused Lastele Mõeldud Karbis
Tänapäeva maailmas on vanematele tõeline väljakutse õpetada oma lapsi tervislikult toituma. Meediasse ja sotsiaalvõrgustikesse saadetakse iga päev valesid teateid, kutsudes lapsi üles tundmatult töödeldud ja suhkruga täidetud tooteid ostma. Vanemad peavad juba varases eas õpetama pärijatele looduslikke toite.
Hailiha Ei Ole Mõeldud Rasedatele Ja Lastele
Hailiha kasutavad toiduna paljud rahvad, kes elavad merede ja ookeanide ääres - Aasias, Aafrikas, Ladina-Ameerikas, Austraalias. Hai liike on üle kolmesaja, mis erinevad suuruse, elustiili, toitumise ja käitumise poolest, kuid ainult mõned neist on toiduainetööstuse jaoks olulised.
Ploomid On Sel Aastal Mõeldud Ainult Brändile
Sel aastal on riigis oodata murettekitavalt väikest ploomisaaki. Paljudes piirkondades on saak kas väga madal või on ebasoodsate ilmastikutingimuste tõttu kahjustatud. Ainult Troyanis, kus kaheksakümmend protsenti saagist kasutatakse alkoholi tootmiseks, on oodata paljulubavat saaki.
Iga Hinge Jaoks Mõeldud Salati Jaoks - Ainult Nende Kahe Retseptiga
Köögiviljade tarbimine toidab keha ning aitab toetada ainevahetust ja puhastada toksiine. Paljud inimesed eelistavad salat isegi pearoana. Igal riigil, igal kultuuril, igal ajal ja igal aastaajal on igaühel meist oma lemmik salatiretsept.
Vorstide Ja Lüutenitsa Lastele Mõeldud Sildid On Nüüd Keelatud
Tarbijakaitsekomisjon on keelanud laste vorstide ja lutenitsa märgistamise, kuna see on eksitav. See tuvastati komisjoni viimase kontrolliga. Kontroll näitas, et nende toodete puhul panevad tootjad pakenditele regulaarselt koomiksi- ja muinasjututegelasi, mis manipuleerib vanematega, et nende tooted on mõeldud lastele.
