2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nii meestel kui naistel jookseb maiustus samadel põhjustel. Nälg millegi magusa järele tuleneb nii inimese füüsilistest kui ka psühholoogilistest vajadustest. Siin on mõned peamised põhjused, miks mehed maiustustega kokku puutuvad.
Suhkur ja maiustused annavad energiat. Paljud mehed arvavad, et magusad asjad suurendavad potentsi, kuid annavad lihtsalt rohkem energiat. See on üks peamisi põhjusi, miks mehed magusat ihkavad. Nad tarbivad palju rohkem energiat kui naised ja vajavad vastavalt palju rohkem.
Kui tunnete end väsinuna või olete stressis, eriti kui te pole enam kui paar tundi söönud, on teie veresuhkru tase liiga madal ja selle tulemusena tunnete end väsinuna, ärritatuna, masenduses ja uimasena. Magusad toidud tõstavad veresuhkru taset peaaegu kohe ning leevendavad väsimust ja meeleolu kõikumisi, mis on seotud madala veresuhkru tasemega.
Magusad puuviljad on täis kasulikke vitamiine ja mineraale, mida iga keha vajab korralikuks arenguks, nii et inimene on programmeeritud magusat toitu nautima.
Sel põhjusel neelab teie aju suhkrut süües verest rohkem aminohapet trüptofaani. Teie aju kasutab trüptofaani, et toota heaolutunde ja meeleolu eest vastutavat neurotransmitterit serotoniini.
Mõju teie meeleolule on sama, kui sööte puuvilju või rafineeritud suhkrut, kuid siiski võib rafineeritud suhkru tarbimine põhjustada suuri veresuhkru taseme kõikumisi, insuliiniresistentsust ja alatoitumist.
Paljud inimesed otsivad toidu ja maiustuste söömisest emotsionaalset mugavust, mis võib olla eriti lohutav, kuna suurendab serotoniini taset ja muudab teid lühikese aja jooksul õnnelikumaks.
Kui märkate, et sööte magusat toitu seetõttu, et teil on igav, kuna tunnete, et see aitab teil oma elus probleemidega toime tulla, võib teie magusanälg olla psühholoogiline vastus igavusele või halvale tujule. Magusanälg võib tekkida ka harjumuse tõttu.
Suhkrut süües vabaneb aju opiaatidest, looduslikest kemikaalidest, mis põhjustavad naudingu ja õnne tunde. Narkootikumide uuringud näitavad, et heroiin ja morfiin stimuleerivad aju samamoodi nagu suhkur.
Kahjuks on suhkrust sõltuvusse sattumine lihtne, kuna see on nii paljudes toitudes, mida me sööme. Ketšup ja muud sarnased kastmed, joogid, suupisted, jogurt ja isegi leib sisaldavad ebatervislikke koguseid suhkrut.
Soovitan:
Toit, Mida Mehed Keelduvad Söömast
Juba ammu on teada, et meeste jaoks on siin maailmas üks hinnatumaid asju toit. Keskmiselt on lihapallidest valmistatud kebabikiirtega maskuliinseid toite, näiteks keedusupp ja päikesesalat. Siiski on ka toite, mida mees keeldub kindlalt söömast.
Hormonaalsed Kanad Muudavad Meie Mehed Naiselikuks
Mehed ei tohiks meie turgudel tarbida kanaliha, kuna see sisaldab teatud naissuguhormoone. Täpsemalt - kuus naissuguhormooni. Kasvatatavad kanad saavad kiiremaks kasvuks kuus naissuguhormooni, sealhulgas progesterooni. Progesteroon on steroidhormoon, mis on seotud imetavate naiste kasvu naistel, samuti menstruaaltsükliga.
Mehed, Visake Soja
Mehed peaksid soja tarbimist kohe vähendama. Toode mõjutab otseselt reproduktiivsust. Soja looduslikud koostisosad, millest valmistatakse mitmeid taimetooteid, näiteks tofu, kahjustavad seemnevedelikku. Mida rohkem soja mees tarbib, seda väiksem on tõenäosus, et ta paljuneb.
Kas Mehed Peaksid Soja Vältima
Alati, kui eksperdid määravad toote "tervislikuks", hakkab see sisenema nende inimeste menüüsse, kes sageli ei mõtle tingimustele, mille korral konkreetse toidu tarbimine on kasulik. Juhtum on sojaga sarnane. Kümme või kaks aastat tagasi, peale Jaapani ja Hiina, teadsid sojast vähesed riigid.
Mehed, Kes Liha Ei Söö, Lähevad Kiiremini Kiilaks
Mehed, kes on keeldunud liha söömast, on rohkem varajase juuste väljalangemise ohus, selgub Suurbritannias tehtud uuest uuringust, mida tsiteerib Daily Express. Uuringute kohaselt põhjustab kana, sealiha ja veiseliha ebaõnnestumine rauavaegust organismis ja kui see puudus tõsiseks muutub, mõjutab see kõigepealt juukseid, mis hakkavad tavapärasest rohkem välja kukkuma.
