2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Selgub, et isegi kui me kasvame suureks ja vanemad meid kasvatavad ning üritavad meile õpetada, mis on meile kasulik ja mis mitte, on nad meis tahtmatult kujundanud mõned mitte päris tõesed vaated elule meie ümber.
See kehtib eriti meie dieedi kohta. Lapsed usuvad, et piimatooted, salatid ja mahlad on kõige kasulikumad toidud. Kuid kas nad pole unustanud meile öelda, et räägivad kodus valmistatud toodetest?
Piim
Värske piim on tüüpiline hommikusöök - lapsed lauas, ema võtab piimakasti külmkapist välja ja valab marjad nende kaussi.
Tõde: Piim on hea, kuna sisaldab palju kaltsiumi.
Suurem tõde: purkides olev piim on pastöriseeritud, mis tähendab, et selle töötlemisel ei kaota mitte ainult kasulikud ained, vaid vastupidavuse huvides lisatakse selle koostisele kunstlikult erinevaid preparaate, mis võivad organismile üsna kahjulikud olla.
Must leib
Kui see leib on tõesti valmistatud spetsiaalsetest jahutüüpidest, oleks see kindlasti äärmiselt kasulik, kuid siin tuleb suur AGA - sel juhul on see üsna kallis ja kuna enamik inimesi ei saa seda endale lubada, on koduturu massiline nähtus on Tipoviga kirjutatud leib, mis on tegelikult segatud tavalise valge jahu ja mitmete värvidega.
Ketšup
Igaüks, kes on valmistanud omatehtud lüutenitsat, saab ise otsustada, mida sellise toote maitse tõeliste toodetega valmistatakse, aga ka selle eest, mis hinnaga see maksab. Kupeshki lutenitsi ja ketšupid on ainult keemia - värvained, võimendajad, säilitusained, maitseained. Kui arvate, et need tooted on valmistatud tomatitest, paprikast, sibulast, porgandist ja muudest sarnastest koostisosadest, proovige lugeda odavama kupeshka lyutenitsa etiketti. Oleme kindlad, et te ei saa teada, mida tegelikult ostsite.
Värske salat karbis
Olete tööl ja soovite süüa kiiresti, kuid tervislikult ning panustate lähedal asuva hüpermarketi salatile. Köögiviljade kvaliteeti me siin ei kommenteeri, kuid kaste, millega seda tüüpi salateid tavaliselt puistatakse, on tõestatud olevat peaaegu sama kaloririkas kui hamburger.
Beebi hapu ja tärklis
Paks, puderjas, kreemjas tärklis toimib lapse habrasse kehasse sattudes liimina, mis raskendab mao ja soolte normaalset toimimist.
Mõtle enne, kui uuesti poodi lähed!
Soovitan:
Kas Sööme Tervislikke Täisteratooteid?
Inimeste teadlikkuse suurenemine täisteratoidu söömise kasulikkuse kohta tervisele sunnib neid pimesi tootjate trikke usaldama. Paljud neist kuritarvitavad inimeste lootust osta tervislikku toitu, eksitades neid, et nende teraviljad on tervisele kasulikud.
Kas Sa Arvad, Et Küpsetad Korralikult? Mõtle Uuesti
Meie valmistatud roogades tuleb säilitada kasutatud toodete toitained ja vitamiinid. Selle jaoks on väga oluline tehnoloogia, mida kasutame toiduvalmistamiseks, samuti õhk, soojus ja vesi. Toodete toiteväärtuse ja värskuse säilitamiseks on eriti oluline kaitsta neid oksüdeerumise eest.
Kas Tellite Toitu Koju? Unustage Seda Uuesti Soojendada
Mis puutub tellimisse toit koju , tavaliselt on meie silmad suuremad kui see, mida kõht tegelikult mahutab. Nii et paljudel juhtudel on pärast palju söömist jäänud toidujääke, mida peame varuma, et järgmisel päeval veel üks maitsev lõuna- või õhtusöök valmistada.
Suhkru Varjatud Maagia! Mõelge Uuesti, Kas See On Nii Kahjulik
See pole saladus suhkur on toidu osas vaenlane number üks. Vähemalt arvab nii enamik inimesi. Kuna suhkur on süsivesik, soodustab see rasvumist ja terviseprobleeme. Tuhanded kunstlikud magusained sisalduvad ka meie suhkru üldises idees - kahjulik ja ohtlik.
Kas Teate Puuviljadest Kõike? Mõtle Uuesti
Puu- ja köögiviljad on meie igapäevases elus kõige sagedamini kasutatavad toidud, kuid on asju, mida on hea teada mitte ainult kasuliku ja huvitava, vaid ka elupäästva teabena. 1. Maasikad on ainsad viljad, mille seemned ei ole selle sees, vaid asuvad selle pinnal.
