2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Kitosaan on krabide, krevettide ja muude koorikloomade skeleti süsteemist saadud lisand.
Toidulisand toimib rasva blokeerijana ja võib selle kõrge kiudainesisalduse tõttu blokeerida rasva imendumist seedesüsteemis. See aitab puhastada seedetrakti jäätmetest, mis võivad põhjustada puhitus.
Kuidas see töötab?
Kitosaan on efektiivne kehakaalu langetamiseks, samuti kasulik vererõhu, kolesterooli alandamiseks ning osteoporoosi ja haavandite ennetamiseks. Kitosaan seondub rasvadega, mis takistab nende imendumist organismis. Sellest on saanud populaarne valik kaalulanguse toetamiseks tänu võimele seonduda seedetrakti rasvade või lipiididega, aidates vähendada nende rasvade või lipiidide imendumist. Tulemuseks on väiksem kehakaal.
Kitosaan aitab tegelikult keha rasva põletada, selle asemel et seda rasvarakkudes hoida. Kahjuks ei tekita see vähem näljatunnet nagu mõned teised kaalulangetamise toidulisandid, mis pärsivad isu.
Lisaboonus on kolesterooli alandamine. Kitosaani lisamine aitab teil saavutada igapäevase treeningu ja tervisliku toidu valiku abil kiireid ja ohutuid kaalulangetamise tulemusi.
Kust seda leida?
Kitosaani leidub tervisekaupade kauplustes ja loomulikult Internetis kaalulangetamise saitidel, tervisliku toitumise ja tervisega seotud saitidel. Kui otsustate kitosaani proovida, veenduge, et te pole rannakarpide suhtes allergiline, ja järgige alati etiketil olevaid juhiseid. Lühidalt öeldes on see looduslik toode, mis neelab seedesüsteemis rasva, mis võimaldab seda juhtuda väheste või ilma kõrvaltoimeteta.
Kas kitosaan on efektiivne?
Selles avalduses on mõned vaidlused. Memorial Sloan-Kettering Centeri teatel võib kitosaani kasutada madalama vere kolesteroolitaseme, eriti LDL (halva) kolesterooli taseme täiendusena. See kolesterool on tüüp, mis võib kehas koguneda ja põhjustada südame-veresoonkonna haigusi.
Kas peaksime seda võtma?
Kui olete rannakarpide suhtes allergiline, ei tohiks kitosaani kasutada. See võib suhelda ka mõne ravimiga. Muude kõrvaltoimete hulka kuuluvad iiveldus, kõhukrambid, seedetrakti häired ja kõhukinnisus.
Kui te pole rannakarpide suhtes allergiline ja soovite seda kaalulangetusprogrammi raames proovida, leidke kindlasti hea kvaliteediga toidulisand, järgige ka sildil olevaid juhiseid. Kui märkate mõnda kõrvaltoimet, lõpetage toote võtmine ning jätkake tervisliku toitumise valimist ja regulaarselt treenimist.
Nii palju kui me kõik tahame pudelis kaalulangetamiseks ravimit leida, peame ikkagi sööma õigesti ja tervislikult ning mitte alahindama trenni ja trenni.
Soovitan:
Greibimahl Võitleb Liigse Rasva Vastu
Ühe päevane tarbimine greibimahl aitab kehal vabaneda rasvarasvast, kui sööme rasvaseid toite. Mahl sulatab üleliigsed kilod edukalt. Sellele järeldusele jõudsid California Berkeley ülikooli teadlased. Teadlased on veendunud, et diabeetikute menüüs olev greibimahl suudab veresuhkru taset kontrollida ilma ravimeid kasutamata.
Toidud, Mis Põletavad Rasva
Rasva põletavad toidud vajavad lagunemiseks peaaegu sama palju kaloreid, kui need tegelikult sisaldavad. Selliste tervislike toitude lisamine igapäevasesse dieeti võimaldab teil kaalust alla võtta ja samal ajal täis saada. Lisaks saate selliseid toite tarbides säilitada stabiilse veresuhkru taseme.
Halvad Harjumused, Mis Põhjustavad Kõhu Rasva Kogunemist
Enamiku inimeste jaoks on üks kõige problemaatilisemaid piirkondi kõht. Reeglina koguneb enamus inimesi seal rasva ja samal ajal on nende põletamine ainult kindlates piirkondades peaaegu võimatu. Juba ammu on teada, et kõhupressid ei minesta midagi.
Greibi Liigse Tarbimise Kahjustused
Liigne greibi või greibimahla tarbimine võib põhjustada mõningaid kahjulikke mõjusid inimeste tervisele. Greibimahl ja ka puuviljad ise võivad teatud ravimite võtmisel põhjustada kõrvaltoimeid. Need võivad olla ohtlikud, kui neid võetakse koos vererõhuravimite ja seedimist parandavate ravimitega.
Tõestatud! Bataadid Kaotavad Liigse Kaalu
Magusad kartulid - Need väga armastatud köögiviljad võivad olla äärmiselt tervislikud ja tervislikud. Nad on teie parim sõber liigse kaalu vastu võitlemisel. Bataatides leidub kadestamisväärselt palju karotenoide. Need on suurepärane A-vitamiini allikas, mis on kasulik silmade tervisele.