2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Toitumisspetsialistid soovitasid meil pikka aega olla munade tarbimisega ettevaatlikud. Südameprobleemidega inimestel peeti seda üheks toiduks, mis võib nende seisundit halvendada.
Suurbritannia teadlaste uued uuringud on aga munade tuntust kategooriliselt eitanud. Nad on veendunud, et munakolesterool ei ole organismile kahjulik ja pole põhjust seda karta.
Pärast vabatahtlike rühma pikki vaatlusi, et teada saada, kas munade sage tarbimine tõstab vere kolesteroolitaset ja viib ateroskleroosi tekkeni, jõudsid teadlased kana toote kasuks.
Selgus, et munakolesterool praktiliselt ei mõjuta kolesterooli kogu kontsentratsiooni organismis. Ainult 1/3 sellest satub toidust vereringesse ja munakolesterooli ei ima veri tegelikult isegi.
Eksperdid soovitavad munade tarbimise piiramise asemel viia miinimumini meie igapäevane rasvase liha ja piimatoodete menüü.
Need kaks toitu on inimese kehas halva kolesterooli põhjus.
Soovitan:
Munad
Muna on ümmarguse või ovaalse kujuga, koosneb munadest, mida ümbritsevad membraanikihid, ja väliskestast, mis toetab ja kaitseb arenevat embrüot ja tema toiduvarusid. Enamik tarbimiseks mõeldud mune, sealhulgas lindude ja kilpkonnade munad, koosnevad kaitsvast ovaalsest munakoorest, albumiinist (munavalge), munakollasest ja erinevatest õhukestest membraanidest.
Munad Benediktiinis - Klassika, Palju Lugusid
Nagu paljud maailmaklassikad, kasvavad ka kulinaarsed loojad üle ja elavad oma elu. Nii oma, et varsti ei mäleta keegi "isasid", mis jätab niši igasuguste veidrate lugude sünniks. See kehtib ühe populaarseima roa kohta, Benediktiini stiilis munad .
Munad Kontrollitakse Lambiga
Selleks, et teada saada, kas muna on värske, saate seda kontrollida lambiga. Serveerige seda valgustatud lambipirnile, kattes selle peopesaga. Mädanenud ja vanadel munadel on laigud. Munad tuleks hoida eemal sibulatest, kalast, gaasist ja muudest lõhnavatest toitudest ja kemikaalidest, kuna need neelavad lõhna.
Lõpuks Ometi! Me Sööme Halba Toitu Kõrgemate Hindadega
Kolmas järjestikune uuring kinnitas oletusi - sööme halvema kvaliteediga mozzarellat ja šokolaadi kui Lääne-Euroopas. Kuid ka nende hind meie riigis on kõrgem. Uuring ja selle tulemused on põllumajandusministeeriumi ja Bulgaaria toiduohutusameti töö.
Vitamiinide Ja Mineraalide Puudus Põhjustab Unetust Ja Halba Und
Sellel on oluline roll hea füüsilise ja vaimse tervise tagamisel unistus . Põhjuseid on aga palju - väliseid ja sisemisi, mis mõjutavad une rahulikkust ja kestust. On otsene seos une ja vitamiinide vahel kehas, kuid see on nii keeruline, et teadus pole veel suutnud seda täielikult lahti harutada.
