2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tänu rukkililled parandate oluliselt oma tervist ja ravite paljusid haigusi. See on kõige väärtuslikum ja madala kalorsusega sügisvili.
Kuigi see pole kõige populaarsem puuvili, millel on palju fänne, tuleks väikseid punaseid puuvilju regulaarselt süüa, sest:
1. Rukkililled tugevdavad immuunsust
Koerte puuviljad kaitsevad teid külmetuse eest ja tugevdavad teie immuunsüsteemi. Nad on võimelised suurendama keha kaitsevõimet tänu C-vitamiini väga suurele sisaldusele. Suurepärase vormi saamiseks peate sööma 0,5 tl. puuviljad päevas ja ravikuur on 10 päeva;
2. Rukkililled kiirendavad ainevahetust
Koeravilja sisaldav pektiin aitab organismist eemaldada kusihapet ja kiirendab ainevahetust. Need on eriti kasulikud kehakaalu langetamiseks.
Puuviljad säästavad teid soolestiku ja seedesüsteemi probleemidest. Mao ja seedetrakti töö reguleerimiseks on vaja süüa 10-12 puuvilja päevas 1-2 tunni jooksul.
3. Abi diabeedi korral
Arstid soovitavad diabeetikutel juua selle marja mahla, alandab veresuhkrut. Mahla tuleks tarbida väikestes annustes 50 ml 30 minutit enne sööki, suurendades järk-järgult kogust 200 ml-ni.
4. Nahaprobleemide ravi
Foto: Iliana Dimova
100-200 g puuvilju päevas aitab teil ravida nahaprobleeme nagu vistrikud ja akne. Varsti muutub teie nahk puhtaks ja terveks. Rukkililled aitavad ekseemi korral, kuid see ei pea olema ainult puuvili, vaid ka mahl või nende auk (kompott ilma suhkruta).
5. Ravige hemorroidid
Hemorroidide korral soovitavad arstid puuvilju koos kividega süüa. Selgub, et kivid koosnevad 34 protsendist taimeõlidest, millel on põletikuvastane toime. Need vähendavad turset ja valu ning leevendavad hemorroidid. Söö lihtsalt 15 puuvilja päevas, kuid koos kividega.
6. Külm, kurguvalu, gripp
Koerapuu keetmine või mahl on suurepärane looduslik palavikuvastane ravim. Ja rukkilille moos aitab kurguvalu ravida.
Soovitan:
Kas Tõesti Kaotate Goji Marjaga Kaalu?
Goji marja on üks tunnustatud supertoite. Selle põhjuseks on arvukad tervisemõjud kehale, mis on tingitud väikestest punastest puuviljadest sisalduva rikkaliku toitainete komplektiga. Goji marja nimetatakse ka Tiibeti maasikateks. Hoolimata levinud ja negatiivsetest arvamustest selle mõju kohta, on arvukaid positiivseid ülevaateid palju rohkem, mis ei jäta kahtlust selle kasulikkuses.
Ja Banaanidega Kaotate Kaalu
Dieetide osas on kõik toitumisspetsialistid kindlad, et need ei tohiks sisaldada banaane. Troopiline puuvili on maitsev, kuid ka kõrge kalorsusega. Väike kooritud banaan sisaldab umbes 80 kalorit, keskmine suur umbes 100 ja suur - 115 kalorit.
Mamei Sapote - Puu, Millega Me Kulutame Märkamatult Kaloreid Ja Langetame Kaalu
Mehhiko, Kesk-Ameerika ja Lääne-India köögis pole tõenäoliselt ühtegi teist nii armastatud puuvilja mamay sapote . Sellel on lõhe värvusega kreemjas tihedus, mis maitseb nagu bataadi, kõrvitsa ja kirsi kombinatsioon, mida tõstavad esile mesi ja vanilje.
See Mahl On Tõeline Ime! See Ravib Terve Hulga Haigusi
Kartulimahla kasulikud omadused on teada juba iidsetest aegadest. Tänu temale leidis Euroopas tuhandeid inimesi tapnud skorbuutepideemia ajal paljud inimesed pääste. Kartulimahl sisaldab; - valgud; - rasvad; - kiudained; - orgaanilised happed;
Kuusõli - Võidab Kergesti Paljusid Haigusi
See väärtuslik ekstrakt on keskkonnasõbralik toode, kui tulge kasvab seal, kus on kristallselge õhk, saastevaba ja tööstusalade suitsu. Kuusõli varjab palju kasu tervisele ja suudab meid aidata paljude ravimisel haigused . Siin nad on:
