2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui soovite kaalust alla võtta, unustage piimašokolaad, nõustage Taani toitumisspetsialiste. Nende sõnul on mõru šokolaad piimast palju kasulikum, kuna see vähendab isu magusa ja rasvase järele.
Lisaks on see täis antioksüdante, mis hävitavad vananemise peamised abistajad - vabad radikaalid. Teadlaste sõnul on mõru šokolaadi söömine pühadejärgse kehakaalu puudumise tõttu hindamatu.
Muu hulgas tekitab mõru šokolaad keha tunduvalt täiskõhutunde kui piimašokolaadi süües. Kahe tüüpi šokolaadi mõjude võrdlemiseks näljutati 12 noort tervet 16 noort tervet meest.
Siis pool sai 100 g piimašokolaadi ja teine pool - 100 g mõrušokolaadi. Mõlemas šokolaaditüübis olid kalorid ühesugused. Järgmise viie tunni jooksul analüüsisid toitumisspetsialistid küllastustunnet ja isu teiste toitude järele.
Kaks tundi pärast šokolaadi said mehed pitsaviilu. Varem kibedat šokolaadi söönud vabatahtlikud ei rünnanud pitsat nagu hundid, erinevalt teistest.
Teadlaste sõnul aitab mõru šokolaad vähendada kalorite tarbimist 15 protsenti ja vähendab oluliselt magusa, soolase ja rasvase järele jõudmise tõenäosust.
Soovitan:
Miks Kiivi Meid Tuju Paneb
Kui tarbite iga päev kahte kiivi, naudite head tuju ja teid laetakse alati töö jaoks palju energiat. Teie tervisele piisab ühe kiivi söömisest, kuid kui soovite end kaitsta depressiooni eest ja tunda end vaimselt piisavalt tugevana, sööge selle eksootilise taime kaks vilja.
Ohtlik Toidulisand Paneb Meid üle Sööma
Eksperdid on hoiatanud, et populaarne toidulisand naatriumglutamaat , tuntud ka kui E 621, põhjustab toidusõltuvust ja ülesöömist. Naatriumglutamaat on meie riigis lubatud, kuid selle toidulisandi eeliste ja kahjude üle vaieldakse kogu maailmas laialdaselt.
Gaseeritud Muudab Meie DNA-d Ja Paneb Meid Vananema
Asjaolu, et gaseeritud joogid pole kasulikud, pole uus teave. Toitumisspetsialistid soovitavad inimestel pidevalt piirata nende tarbimist, kuna need sisaldavad liiga palju kaloreid, mis seejärel ei põle. Need joogid on eriti kahjulikud teismelistele, kes neid kindlasti eelistavad.
Uus Supertoit Paneb Meid Kaalust Alla Võtma
Jakub Krejczyk ja Marek Humple teatasid, et on loonud supertoidu, mis sisaldab kõiki inimkeha jaoks vajalikke koostisosi. Alternatiivset toitu nimetatakse MANAks. Tšehhi teadlased valisid alternatiivtoiduks nime MANA, kuna see sarnaneb Piibli taevase kingitusega.
Internetist Toidu Tellimine Paneb Meid Kaalus Juurde Võtma
Kiires ja kirevas igapäevaelus, kus elame, pole meil sageli aega restorani külastada ega süüa teha. Seejärel pöördume koju või töökohast toidu tellimise poole. Tehnoloogia arenguga on võimalik, et see juhtub mitte ainult telefonis, vaid ka arvutis või nutitelefonis.
