2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
seesamiseemned on tuntud oma kulinaarsete rakenduste ja tervisele kasulike omaduste poolest. Seesam koosneb rikkalikust toitainete komplektist. Neid meeldiva maitsega miniatuurseid ovaalseid seemneid kasutatakse laialdaselt erinevat tüüpi köökides. Kuid kas teadsite, et neist on üsna palju kõrvaltoimeid?
Regulaarne liigse seesamiseemne tarbimine võib mõjutada käärsoole. Teadlased on leidnud, et üle 15 ng (nanogrammi) seesamiseemneid päevas süües võib käärsoole süttida, mis võib põhjustada surmaga lõppevaid haigusi nagu käärsoolevähk. See on seesamiseemnete üks ohtlikumaid kõrvaltoimeid, kuna see võib põhjustada surma.
Seesamiseemned võivad mõjutada käärsoole tervist ja põhjustada divertikuliiti. See on spetsiifiline tervislik seisund, mis tekitab käärsoole siseseinas äärmiselt valulikke kotikesi. Need põhjustavad krampe, kõhuvalu, kõhukinnisust jne. Niisiis, proovige operatsiooni tagasilükkamiseks reguleerida seesamiseemnete tarbimist.
Allergia on seesamiseemnete teine levinud kõrvaltoime. Anafülaksia on äärmuslik allergia, mille põhjustab seesamiseemned. See intensiivne ja kiire allergiline reaktsioon mõjutab kogu keha. See põhjustab peamiselt vilistavat hingamist, hüpotensiooni, pigistust rindkeres jne. ja blokeerib inimese kurgu ja hingamisteed järk-järgult. Seetõttu hakkab teda vaevama lämbumine, mis võib põhjustada isegi surma.
Teadlased usuvad, et seesamil on tugevad lahtistavad omadused. See tähendab, et nende seemnete soovitatavast päevasest tarbimisest suurem tarbimine võib põhjustada väljaheiteid ja mõnikord ka kõhulahtisust. Niisiis, proovige seesami kasutamist oma dieedis piires hoida.
Seesamiseemnetel võib olla ka teie nahale kahjulik mõju. Kui sööte neid liiga palju või kasutate tooteid, mis sisaldavad heades kogustes seesamiõli, võivad teil tekkida nahalööbed, millega kaasneb sügelus ja punetus.
Arvatakse, et raseduse esimesel trimestril seesamiseemnete söömine on tervisele kahjulik. Mõnikord võib see põhjustada raseduse katkemist.
Soovitan:
Tõsised Argumendid Sooda Joomise Vastu
Gaseeritud joogid on sageli maitsvad ja sobivad väga paljude alkohoolsete jookide lahjendina. Samuti kustutavad nad hetkeks janu, eriti suvel, kuid nende liigne tarbimine mõjutab inimese tervist halvasti. Peaaegu iga nädal on uusi väiteid toetavaid uuringuid.
Ginkgo Biloba Tõsised Kõrvaltoimed
Ginkgo Biloba on võlurohi. Tervisele on palju eeliseid, kuid ka palju negatiivseid. Hiinast pärit Ginkgo bilobat kasutatakse peamiselt selliste haiguste jaoks nagu Alzheimeri tõbi ravimite valmistamiseks ning keha ja aju vereringe vähendamiseks.
Tõsised Põhjused Rohkem Viinamarjade Söömiseks
Üks maailma suurimaid toidutööstusi on viinamarjade kasvatamine - selgub, et seda puuvilja on rohkem kui 60 liiki ja üle 8 tuhande erineva sordi. Kõiki neid sorte saab kasutada viinamarjamahla või -veini valmistamiseks, kirjutab Foodpanda. Kaks peamist liiki kogu maailmas on Euroopa ja Ameerika - esimest kasvatatakse aastaringselt ning teist on saadaval septembris ja oktoobris.
Musta Pipra Tõsised Kõrvaltoimed
Must pipar on äärmiselt tavaline vürts ja peaaegu pole ühtegi rooga, millesse seda ei saaks panna. Tuntud kui vürtside kuningas, kasvatatakse musta pipart sellistes riikides nagu India, Brasiilia ja Sri Lanka. Selle antioksüdandid, põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused muudavad selle ülimaitseaineks.
Banaanide Söömise Tõsised Kõrvaltoimed
Kogu maailmas on see magus, pehme ja kreemjas puuvili tuntud oma suurepärase maitse ja märkimisväärse kasu poolest tervisele. Banaanid on üks enimkasutatavaid puuvilju maailmas ja on täis hädavajalikke toitaineid, mis aitavad kõrvaldada paljusid füsioloogilisi ja vaimseid probleeme.
