2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Üks lõõgastumismeetoditest, mida saab kopsude detoksifitseerimisel kasutada, on eeterlike õlide kasutamine. Lisage eeterlikud õlid keevasse vette, katke pea rätikuga ja hingake auru sisse. Detoksifitseerimine on parim eukalüptiõliga.
Teine suurepärane võõrutusmeetod on eukalüptiõliga kuum vann. Kandke seda vähemalt 20 minutit. Keha hakkab higistama ja eritama jääkaineid, lõdvestab lihaseid ning igasugune pinge ja stress kaovad.
Kas teadsite, et kopsud suudavad sisse hingata kuni 95% toksiinidest? Pärast võõrutusravi lõppu saate vabaneda nikotiinist, tõrvast ja mürgistest ainetest. Muidugi ärge oodake, et kui olete 20 aastat suitsetaja, saate ühe ravipäevaga vabaneda kõikidest toksiinidest. Te peate dieedist püsivalt ja pikaajaliselt kinni pidama.
Pidage meeles, et ravi ajal tuleks vältida rasvaseid toite ja maiustusi. Tervislik toitumine parandab tõhusalt võõrutust.
Siin on protseduur:
1. Pigista kahe sidruni mahl. Sega 2 tl. vesi. Joo seda segu hommikul tühja kõhuga paar minutit enne hommikusööki;
2. Hommiku- ja lõunasöögi vahel peaksite valmistama porgandimahla;
3. Lõuna ajal peaksite keskenduma kaaliumiga toitudele - peedimahl, tomatid, viigimarjad või petersell;
4. Ülejäänud päeva jooksul peaksite jooma vähemalt 3 klaasi greibi või ananassimahla. Need puuviljad sisaldavad antioksüdante, mis puhastavad kopse ja tõrjuvad vabu radikaale. Saate seda rikastada gaseerimata mineraalveega;
5. Õhtusöögi ajal peaks olema jõhvikamahl.
Toidu osas on ülaltoodud galeriis näha mõnda toitu, mis aitab teil kopsude seisundit parandada.
Soovitan:
Tervislike Kopsude Jaoks Sööge õunu Ja Tomateid
Kolm õuna ja kaks tomatit päevas aeglustavad kopsude loomulikku vananemist ja taastavad pärast suitsetamist tekkinud kahjustused, ütlesid USA teadlased Daily Mailile. Endised suitsetajad saavad kõige rohkem kasu õuntest ja tomatitest. Mõju saavutamiseks peate aga sööma värskelt õunu ja tomateid.
Parimad Retseptid Keha Detoksifitseerimiseks
Kui kavatsete alustada tervisliku eluviisiga - on aeg puhastada keha mittevajalikest ainetest ja erinevatest toksiinidest. Vaadake järgmistelt ridadelt, kes nad on parimad võõrutusravi retseptid : 1. Õun ja kaneel Viilutage õun õhukeselt ja valage 500 ml puhast vett, lisage 1 tl.
Parim Viis Kopsude Puhastamiseks
Iga suitsetatud sigaretiga kahjustate hingamissüsteemi organeid ja muutute haiguste suhtes haavatavamaks. Aga kui olete valmis neist loobuma ja võimalikult kiiresti oma kopsude tervise taastama, aitab see tervendav retsept soovitud efekti saavutada.
Mõlemad Viljad On Kopsude Jaoks Ime
Õige kopsufunktsioon on kogu keha tervise jaoks hädavajalik, sest läbi kopsud kõik keha kuded ja rakud on varustatud hapnikuga. Kopsupuhastus toimub nii kahjulike harjumuste nagu suitsetamine ja kokkupuude saastunud keskkonnaga loobumisega kui ka hea hügieeni säilitamisega.
Toit Keha Kiireks Detoksifitseerimiseks
Kui tegemist on meie keha detoksifitseerimisega, on mitmesuguseid lähenemisviise keha kiireks vabanenud radikaalide ja toksiinide puhastamiseks. Üks lihtsamaid lahendusi on pöörata erilist tähelepanu sellele, mida, millal ja kui palju me tarbime, ning proovida oma igapäevase menüü kaudu oma tervise eest paremini hoolitseda.
