2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui kavatsete alustada tervisliku eluviisiga - on aeg puhastada keha mittevajalikest ainetest ja erinevatest toksiinidest. Vaadake järgmistelt ridadelt, kes nad on parimad võõrutusravi retseptid:
1. Õun ja kaneel
Viilutage õun õhukeselt ja valage 500 ml puhast vett, lisage 1 tl. kaneel. Kuumuta keemiseni ja jahuta, joo terve päeva jooksul. Õunte ja kaneeli kombinatsioon aitab teil normaliseerida ainevahetust ja puhastada seedetrakti.
2. Sidrunimahl ja mesi
Kaks supilusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla, mis on segatud 200 ml sooja veega, lisage 1 tl. kallis ja näpuotsatäis ingverit. Võtke tühja kõhuga 30 minutit enne hommikusööki. See aitab puhastada seedesüsteemi, tugevdada veresoonte seinu ja laadida teid elutähtsa energiaga.
3. Ingverijook
Koori väike tükk värsket ingverit ja lõika väikesteks tükkideks, vala liiter kuuma vett ja hauta 10 minutit keskmisel kuumusel, kurna. Pärast jahutamist lisage näputäis jahvatatud kaneeli ja paar supilusikatäit kibuvitsa siirupit. Võtke 150 ml pool tundi enne sööki. Suurepärane detox jook.
4. Peedimahl
Valmistage värskest mahlast 1 peet, 2 õuna ja 4 varssellerit. Võtke 1 spl. kaks korda päevas (hommikul ja õhtul) pool tundi enne sööki.
5. Tervislik kokteil
Valmistage värskelt pressitud mahlad 1 apelsinist, 1 sidrunist ja 1 porgandist, segage 100 ml mineraalveega. Joo tühja kõhuga pool tundi enne sööki. See kokteil sobib suurepäraselt väsimuse tekkeks ja sisaldab suures koguses antioksüdante.
6. Kurk ja seller
Jahvata 1 kurk ja 1 sellerijuur, lisa 300 ml vett. Joo kogu päeva, sobib ideaalselt paastupäevade jaoks. Suurepärane mahl võõrutuseks.
Soovitan:
Parimad Toidud Keha Puhastamiseks
Tervisliku, elujõulise ja energilise keha, millel on suurenenud immuunsus, on võõrutus ja puhastamine esmatähtsad. Ainult puhtal kehal on võime maksimeerida vitamiinide ja mineraalide eraldumist toidust. Saastunud organism ei suuda korralikult töötada, kuna see on ummistunud jääkainetest.
Katalaani Kreemi Parimad Retseptid
Kataloonia kreem on Barcelona traditsiooniline magustoit. Igas kohvikus ja restoranis saate nautida selle tuhandeid variatsioone. Kohustuslikud on selles kaneeli ja sidruni karamelliseeritud koor ning vastupandamatu aroom. Traditsiooniliselt serveeritakse koort madalates kaussides.
Toit Keha Kiireks Detoksifitseerimiseks
Kui tegemist on meie keha detoksifitseerimisega, on mitmesuguseid lähenemisviise keha kiireks vabanenud radikaalide ja toksiinide puhastamiseks. Üks lihtsamaid lahendusi on pöörata erilist tähelepanu sellele, mida, millal ja kui palju me tarbime, ning proovida oma igapäevase menüü kaudu oma tervise eest paremini hoolitseda.
Parimad Moussaka Retseptid
Moussaka on maitsev roog, mis sobib talvehooajaks, kuna on soe ja täidlane. Meile hästi teada Kreeka moussaka on väga maitsev, kuna sisaldab palju erinevaid köögivilju. Vajalikud tooted: 2 tk baklažaan, 500 grammi hakkliha, 1 sibul, 3 tk.
Parimad Retseptid Provence'ist
Prantsusmaa Provence'i piirkond, mis asub Prantsusmaa kaguosas, on üks taevaseid kohti Maal. Suurema osa aastast päikesepaisteline päike, mida jahutavad Vahemere taevasinised veed, supleb Prantsusmaa piirkond looduslike ürtide aroomis. Lisaks puhkusele ja meeldivatele emotsioonidele pakub Provence'i puhkus puudutusi uutest kulinaarsetest elamustest.
