2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Riikliku nakkus- ja parasiithaiguste keskuse direktor prof Todor Kantardjiev kutsus bulgaarlasi üles rõhutama riiklikus televisioonis hapukurki ja hapukapsaid, et hooajal gripi vastu võidelda.
Professori sõnul on gripp ohtlik haigus, kuid hirmu ei ole. Üldiselt on tendents, et viirushaiguste all kannatab vähem inimesi võrreldes eelmise aasta sama perioodiga.
Siiski soovitas ta gripi esimeste sümptomite korral hoiduda tööl käimisest, samuti kasutada kaitseks antibakteriaalseid salvrätte ja näomaske. D-vitamiin, mis tugevdab immuunsust, on abiline ka gripi vastu.
Selgub, et Bulgaaria traditsioonilised "talvised" salatid on äärmiselt sobiv viis keha vitamiinidega täiendamiseks. On leitud, et looduslikult kääritatud kapsas annab inimorganismile rohkem A-, C- ja K-vitamiine kui toores.
Selle toote eeliseks on ka see, et see sisaldab vähe kaloreid, tekitades samas küllastustunde. Piimhape, mis on looduslik säilitusaine, stimuleerib kasulike bakterite tootmist ja oksüdeerib soole mikrofloorat.
Piimhappebakteritel on üldjuhul võime tugevdada immuunsust. Mõnes uuringus väidetakse isegi, et hapukurk kaitseb vähki, kuna see neutraliseerib sooleensüümide kantserogeenseks muutumist.
Oluline detail on see, et hapukapsas on mitu probiootikumi. Seetõttu sobivad kapsas ja kapsa mahl nii haavandite ja gastriidi käes vaevlevatele kui ka pohmellihaigetele.
Hapukurkide ja hapukurkide kääritamisel tekkinud pärm vähendab suhkrute ja tärklise taset, mis muudab toitainete omastamise organismis lihtsamaks.
Lisaks on hapukapsas hea B12-vitamiini allikas, mis on vajalik närvisüsteemi tõrgeteta toimimiseks.
Soovitan:
Toidud, Mis Võitlevad Kehas Põletiku Vastu
Põletik kehas aidata kehal võidelda infektsiooni või haavaga. Teisest küljest on krooniline põletik kahjulik - kuna see võib põhjustada erinevaid haigusi. Risk suureneb, kui meie elus on stress, me sööme ebatervislikult või meil on madal füüsiline aktiivsus.
Millised Toidud Võitlevad Depressiooni Vastu?
Tuhanded uuringud on näidanud, kuidas päikesekiired parandavad meeleolu ja kõrvaldavad halvad mõtted. Seda seetõttu, et tänu neile moodustub D-vitamiin nahas loomulikult, mis omakorda mõjutab aju serotoniini taset. Viimane vastutab inimeste meeleolude eest ja reguleerib neid.
Poe Talv Tuleb Sel Hooajal Odavam
Talvine hooaeg algab sel aastal kõrgete köögiviljahindadega. DKSBT andmed näitavad, et suurim kasv registreeriti kurkides. Kurgi kilogrammi hulgihinnad on 1,10 BGN, mis on 22% -line hüpe võrreldes nende eelmise kuu väärtustega. Ka kapsa hinnad on tõusnud, sest kilo on nüüd saadaval 0,34 BGN hulgimüügiks.
Parimad Koostisosad Smuutide Ja Mahlade Vastu Gripi Ja Nohu Vastu
Talvisel ajal puutume pea iga päev kokku peaaegu igasuguste külmetushaiguste ja haigustega. Narkootikumide juurde mitte jõudmiseks on parim viis pöörduda looduse poole. See annab meile kõik, mida vajame, et olla terved. Siin on toitaineid, mida peetakse haiguste vastu võitlemisel kõige tõhusamaks:
5 Rahustavat Teed, Mis Võitlevad Külmetuse Ja Gripi Sümptomitega
Kui tunnete end väsinuna, ärge lõpetage aevastamist, kui teil on külmetusest või gripist tingitud köha ja valud, soovite vaid lamada oma pehmesse voodisse ja pugeda sooja tekki. Sellistel hetkedel on suurepärane kodune ravim kahtlemata tass lõõgastavat ja kuuma teed.
