2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kudoonia on äärmiselt meeldiva aroomi ja imelise maitsega vili. 100 g sellest sisaldab ainult 57 kalorit, palju polüfenoole, kiudaineid, vitamiine ja mineraale, kofeokiinhapet, eeterlikke õlisid ja palju muud.
See on ka vase, raua, kaaliumi ja magneesiumi ning B-vitamiini kompleksi allikas. Tervislik ja madala kalorsusega - nii saame seda kirjeldada.
Tänu kasulikele koostisosadele on kudoonial kasulik mõju paljudele inimkehas toimuvatele protsessidele. Kudooniamahl on tõestanud raviomadusi hemorroidide all kannatavatel inimestel.
Seda kasutatakse ka kõhulahtisuse ja emaka verejooksu korral. Koliidi all kannatavatele on taas soovitatav küdooniamahl vähese meega. Kudooniamahl aitab ka pankrease puudulikkust.
Selleks võtke kolm korda päevas värskelt küpsetest küdooniatest värsket mahla. Maksafunktsiooni stimuleerimiseks soovitavad arstid kasutada küdooniaid või neist valmistatud värsket mahla vähemalt kuu.
Madala kalorsuse tõttu kasutatakse kudooniat paljudes dieetides, mille eesmärk on vähendada kehakaalu ja vähendada halva kolesterooli taset.
Küpsetes küdooniates on kõrge C-vitamiini kontsentratsioon. 100 grammi puuvilju annab 15 mg või 25% päevasest soovitatavast annusest.
Teiselt poolt aitavad neis sisalduvad ühendid käärsoole vooderdust üles ehitada. See kaitseb seda põletikuliste protsesside, vähi ja sooleseina suurenemise (divertikuliidi) eest.
Kudoonias sisalduvad vitamiinid aitavad hävitada vabu radikaale. Nad vähendavad põletikulisi protsesse miinimumini, tugevdades samal ajal immuunsust.
Lisaks siseküljele tuleb kasuks ka puuvilja koor. On leitud, et need sisaldavad viirusevastaseid aineid, mis pärsivad hepatiit A, B ja C mikroorganismide kasvu.
Kõige kasulikumad on värsked küdooniad. Neid võib võtta ka kompottide, mooside, mahlade või toorena.
Soovitan:
Kudooniad
Kudoonia arvatakse olevat pärit Iraanist. Selle botaaniline nimi Cydonia oblonga pärineb Kreeta saare piirkonnast. Kudoonia kasvatamine oli Kagu-Euroopas laialt levinud juba enne õunte kasvatamist. Teadlaste sõnul umbes 1000 eKr. Palestiinas olid nad kudooniaga tuttavad.
Mustikad Ja Maasikad Aitavad Mitmete Haiguste Vastu
Selles jällegi pöörame tähelepanu sellele, kuidas loodus saab teid kaitsta ja võidelda mõne kroonilise haiguse vastu. Väikesed luuviljad nagu mustikad, jõhvikad, maasikad, vaarikad ja teised sisaldavad rikkalikult fütotoitaineid, mis on tugevad võitluses selliste raskete haiguste vastu nagu vähk, diabeet, südamehaigused, haavandid ja isegi stabiliseerivad kolesteroolitaset.
Seene Vastu Aitavad Küüslauk Ja Hüdrastis
Vaevalt leidub inimest, kes pole vähemalt kord elus seenhaiguse käes kannatanud. Seda tüüpi nakkuse põhjused võivad olla erinevad: ravimite (eriti kortikosteroidide, hormonaalsete ravimite ja antibiootikumide võtmine, mis sageli hävitavad kasulikke baktereid), haigused (allergiad, sugulisel teel levivad haigused, diabeet), vähenenud immuunsus, vale toitumine, seljas kitsad riided jne.
Nii Aitab Nõges Hemorroidide Vastu
Juba varasest ajast on inimesed kasutanud nõgese ravivaid omadusi hemorroidide ravi . Retseptides kasutatakse kuivatatud ja purustatud lehti, varsi ja seemneid nõges . Erinevaid nõgese keetmisi ja infusioone kasutatakse tänapäevalgi ja nad tegelevad tõhusalt hemorroididega erinevates etappides - kõrvaldavad ja takistavad verejooksu kiiresti, võitlevad tõhusalt põletikulise protsessiga.
Korja Küdooniad õigel Ajal Välja! Sellepärast
Kudooniaid ei tohiks korjata ei liiga vara ega liiga hilja. Need suurenevad keskmiselt 2–4 grammi päevas. Kudooniate enneaegne koristamine viib maitse halvenemiseni. Kui koristamine hilineb, langevad mõned viljad maha ja saavad vigastada ning teiste säilivusaeg väheneb.
