Kuivatatud Puuviljad: Suurepärane Looduslik Ravim Seljavalude Vastu

Video: Kuivatatud Puuviljad: Suurepärane Looduslik Ravim Seljavalude Vastu

Video: Kuivatatud Puuviljad: Suurepärane Looduslik Ravim Seljavalude Vastu
Video: Seljavalude korral on oluline liikuda ja võimelda 2024, November
Kuivatatud Puuviljad: Suurepärane Looduslik Ravim Seljavalude Vastu
Kuivatatud Puuviljad: Suurepärane Looduslik Ravim Seljavalude Vastu
Anonim

Kuivatatud puuviljad on looduslik kiudainete ja antioksüdantide allikas. Neis on palju lihtsuhkruid, fruktoosi ja glükoosi. Ebasõbraliku väljanägemisega puuviljad on parima kvaliteediga, kui ostate neid hulgi, valige kõige tumedamad, kortsulisemad ja kõige vähem köitvad, kuid täis kasulikke toite, millel on tõeline maitse.

Kui teil on perioodiliselt seljavalu, pärast rasket treeningut või pärast rasket tööpäeva, soovitame seda vana ja proovitud retsepti. Ja see on ammu teada olümpiasportlastele, kes taastavad pärast treeningut sageli selgroogu.

Selle tõhusust on nüüd kinnitanud arstiteadlased. Öösel enne magamaminekut sööge 1 tk. ploomid, 5 tk. kuivatatud aprikoosid, 1 tk. kuivatatud viigimarjad.

Seda tuleks teha poolteist kuud, iga päev. Või võib-olla mitu korda päevas pole selle toidu suhtes vastunäidustusi.

Need kuivatatud puuviljad sisaldavad aineid, mis aitavad kaasa kudede lülidevaheliste ketaste taastumisele.

Selgroolülid muutuvad stabiilsemaks ja elastsemaks, hõivavad kehas õiged kohad ilma väliste mõjutusteta.

Iga selle retsepti puuvili sisaldab spetsiaalseid aineid ja maos segades saadakse selja jaoks mõeldud ravim. See ravim on väga kasulik nii meestele kui naistele.

Soovitan: