2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Peedidieet on monodieet - selle tähendus on see, et teatud aja jooksul tarbitakse ainult ühte toodet. Kuid selliseid dieete ei tohiks pidada kauem kui neli või viis päeva.
Erinevate toitainete puudumine võib muuta keha nõrgaks ja haiguste suhtes haavatavaks. Kuid monodieet aitab liigsetest kilodest kiiresti vabaneda.
Peediga monodieet ainult ei salenda siluetti, vaid aitab ka tervist parandada. Iidsetest aegadest pärit peet on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Seda on sageli kasutatud põletikuvastase ja valuvaigistina.
Arvatakse, et peedi regulaarne tarbimine vähendab seedetrakti probleeme ja hemorroidid kaovad. Peet sisaldab palju vitamiine, orgaanilisi sooli, mikroelemente.
See sisaldab foolhapet, betaiini, mis mõjutab rasvade metabolismi normaliseerumist organismis, samuti koobalti sooli, joodi ja kaltsiumi sooli.
Peedidieet võimaldab kaotada viie päeva jooksul kaks kuni neli lisakilo. Peedidieeti ei soovitata inimestele, kellel on kõrge vererõhk ja neeruhaigus, samuti diabeet.
Peediga toitumine tähendab kõigi toodete, välja arvatud peet, menüüst täielikku väljajätmist, kuid mõne porgandi, oliiviõli, küüslaugu, madala rasvasisaldusega koore ja täisteraleiva tarbimine on lubatud.
Lubatud on juua piiramatus koguses vett ja rohelist teed. Peedidieedi ajal on alkohol keelatud. Peedi võib süüa nii toorelt, keedetult ja röstitult kui ka värskelt pressitud mahla kujul.
Peedist saate valmistada erinevaid salateid, kombineerides porgandeid toores või keedetud peetega, riivitud või viilutatud. Vähendage soola miinimumini.
Kord päevas saate dieedi asendada peet hautatud porgandiga, millele olete lisanud veidi koort. Peedi saab süüa piiramatus koguses.
Selle kasuliku köögivilja puhul ei tohiks te siiski ületada kahte kilogrammi päevas.
Soovitan:
Deunovi Mahalaadimise Dieet (teravilja Dieet)
Peter Deunovi mahalaadimisdieeti kasutatakse peamiselt keha puhastamiseks, kuid see aitab ka võitluses kaalutõusuga. Selle kestus on mitu päeva, kus tarbitakse ainult nisu, õunu, kreeka pähkleid, mett ja palju vett. Peter Deunovi teraviljadieet, nagu see on paremini teada, on tegelikult kümnepäevane dieet, mille eesmärk on puhastada vaimu, vaimu ja keha ning aidata meil tunda end elusana, energilise, tervena ja ainult endast välja voolata.
Dieet, Millega Adele Kaotas 15 Kilo Kuus (Sirtuini Dieet)
Dieet koos sirtuiinirikka toiduga - see on 2016. aasta kaalulangetusrežiim. Saateäri maailmas testitud mitmete nimede abil aitab see nädalas kaalust alla võtta kuni 3 kg. Sirtuini dieet töötasid välja toitumisspetsialistid Aidan Goggins ja Glen Matton.
Peet Ja Kaalikas Puhastamiseks Talvel
Peedid ja kaalikad, aga ka kõik juurviljad on tavalised, kuid mitte harva unarusse jäetud sügistalvised tooted. Iidsetest aegadest teadaolevalt naudivad nad paljude vitamiinide ja mineraalide kimpu. Ja eriti nendel külmadel ja haigetel kuudel võivad nad apteegis asendada tervet hulka ravimeid.
Peet - Parim Vahend Kurguvalu Vastu
Kui tunnete esimesi kurguvalu tunnuseid, on haiguse raviks vaja võtta kiireloomulisi meetmeid. Alles siis on võimalik kahjulike bakterite paljunemine peatada. Muidugi ei välista see arsti külastamist ja tema määratud ravimite võtmist. Kuid efekti tagamiseks soovitame koduseid stenokardia ravimeetodeid kodus.
Šveitsi Peet
Šveitsi peet on kõrge ja roheline lehtköögivilja, millel on tihe krõbe vars, valge, punase või kollase värvusega ja laiad lehtrikujuliste lehtedega. See on pärit samast peedi- ja spinatiperekonnast ning sellel on sarnane maitseprofiil - peedile iseloomulik mõrkjus ja spinati lehtede kerge soolane maitse.
