2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Me teame, et massiline elanikkond kannatab ülekaalulisuse tõttu ja Bulgaaria on üks Euroopa kõrgeima suremusega riike.
On loogiline, et need probleemid on suuresti tingitud meie ebatervislikust toitumisest.
Sellepärast näitame siin teile, kes nad on kõige ebatervislikumat toitu, mida me sageli sööme. Ja kas see on patt või mitte, otsustage ise!
Rasvane küpsetis
Vanaema valmistatud pirukas erineb üsna palju rasvastest küpsetistest, mida oleme harjunud hommikusöögiks sööma naabruskonna kondiitripoest hommikusöögiks. Nad võivad sõna otseses mõttes rasvas hõljuda ja loomulikult pole nad täis juustu, vaid kodujuustu või mõnda muud piimatoodet. Kuid me armastame neid ja sööme neid regulaarselt, isegi kui teame, et need ei ole meie tervisele kasulikud.
Siirupikoogid
Jah, las see olla patt! Kuid kas on midagi magusamat kui idamaades nii populaarsed siirupikoogid. Te pole mingil juhul põrganud Istanbuli või lähedalasuvasse Edirne'i ega varunud Türgi originaalset baklavat, tulumbichkit jne. Nad lihtsalt sulavad meie suus! Kuid ärge aidake mingil moel kaasa meie kaalu sulamisele, võite olla kindel.
Laastud ja suupisted
Nad kuuluvad nn rämpstoit. Toit, mis sind küllastama ei hakka ja mida sööd just niisama - vahelduseks. Üks asi on süüa mängu või filmi vaadates krõpsupakk ja hoopis teine asi on krõpse või suupisteid kotis hoida ja neid iga päev süüa!
friikartulid
Friikartulid on noorte ja vanade lemmikud, kahtlemata! Toitumisspetsialistid nimetavad neid aga kõige suurema kalorsusega toodeteks, mida saate tarbida. Kuid see pole nii patt, kui valmistate neid ise kodus ja mitte nii regulaarselt.
Kuum koer
Siit tuleb esiteks hot-dogi valmistamiseks kasutatud vorstide või vorstide, samuti sellele lisatud majoneesi ja ketšupi ebaselge päritolu. Neis pole midagi kasulikku, see on õige. Aga miks olla patt, kui lubame endale seda naudingut ainult üks kord kuus?
Rasvane liha ja paneeritud näksid
Hmmm, kas tunnete juba täidetud põrsast, mida oleme harjunud sööma jõulu- ja aastavahetuse lauas? Või tüüpiline talvine kapama? Kui valmistate selliseid roogasid ainult pühade ajal, ei saa te patt olla! Aga mitte siis, kui need ebatervislik toit käige regulaarselt oma lauas.
Soovitan:
Papaia Võib Olla Daamidele Väga Ohtlik! Siin On Probleemid, Mida See Põhjustab
Pehme ja mahlane kuldkollane papaia on paljude toitainete rikas supertoit. Madal kalorite- ja rasvasisaldus on hämmastav toidu kiudainete allikas. Keskmise suurusega papaia annab teile tohutu koguse C-vitamiini / isegi rohkem kui soovitatav /.
Tervislik Alternatiiv Meie Lemmik Kahjulikele Toitudele
Toitumisspetsialistid annavad nõu oma dieedist välja jätta punane liha, saiakesed, kiirtoidud ja muud lemmik, kuid ebatervislikud toidud. Aga kuidas siis toitu nautida? Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas olla turvaline kahjulike toodete asendamiseks tervislikega .
Meie Lemmik Mädarõikakastmed, Mida Peate Proovima
Lisaks nutmisele, mädarõigas nad põrutavad mõõtmatult kibestunult läbi nina. See juhtub muidugi siis, kui kraapite seda mõne oma lemmiku ettevalmistamiseks kastmed . Mädarõigas on spetsiifiline ja huvitav vürts, mida lisatakse paljude roogade valmistamisel.
Siin On, Mida Süüdistada Suurenenud Elavhõbeda Sisalduses Kalades, Mida Me Sööme?
Kliimamuutus neil on juba palju negatiivseid mõjusid inimeste elule ja see suundumus süveneb tulevikus. Üks neist on mürgise elavhõbeda sisalduse suurenemine merekalades - tursk ja tuunikala. Liigne kalapüük süvendab trendi. Kuna kala on üks kõige kasulikumaid ja seetõttu eelistatud toiduaineid, võib see põhjustada imikutel ja lastel neuroloogilisi häireid, kelle emad on raseduse ajal oma menüüsse regulaarselt lisanud kalaroogasid.
Mida Näitab Meie Lemmiktoit Meie Isiksuse Kohta?
Jaapani ekspertide hiljutise uuringu kohaselt paljastab meie lemmiktoit mitte ainult meie maitse-eelistused, vaid ka suure osa meie iseloomust. Vaadake, mida teadlased räägivad kuue põhitoidu austaja kohta. Köögiviljafännid Inimesed, kelle plaatidel näete peamisi rohelisi, on elavad ja täis positiivset energiat.
