2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Hiljuti populaarse inglidieedi abil paraneb ainevahetus, mis viib dieedi tulemuse säilimise kolmeks aastaks.
Treening ja kogu keha massaaž on inglite dieedi ajal kohustuslikud. Dieedi 14. päeval võite tarbida igasuguseid tooteid ilma piiranguteta, kuid mõõdukalt.
Ingli dieedi abil kaotate 8 kilogrammi. Ingli dieet kestab kaks nädalat. Võib süüa madala rasvasisaldusega leiba, köögivilju ja liha.
Esimene päev: hommikusöök on suhkruta kohv, lõunasöök - 2 kõvaks keedetud muna, 1 tomat ja 1 salat, õhtusöök on suur rasvata praad.
Teine päev: hommikusöögiks on must kohv ilma suhkru ja rukkita, lõunasöök on suur praad salati ja tomatiga, õhtusöök on ports suppi.
Kolmas päev: hommikusöök on nagu teine päev, lõunasöök - ka õhtusöök on kaks kõvaks keedetud muna kahe tükiga dieedisinki.
Neljas päev: hommikusöök on kohv ja kreekerid, lõunasöök on kõvaks keedetud muna, oliiviõlis hautatud porgand ja 50 g kollast juustu või juustu. Õhtusöök on puuviljasalat.
Viies päev: hommikusöök on riivitud porgand vähese sidrunimahlaga, lõunasöök on röstitud kala ja tomat, õhtusöök on suur praad ja salat.
Kuues päev: hommikusöök on kohv ja kuivikud, lõunasöök on veerand grillitud kana ja salat, õhtusöök on suur praad ja salat.
Seitsmes päev: hommikusöök on suhkruvaba tee, lõunasöök on 150 g valitud röstitud liha ja salatit, õhtusöök on mõõdukalt valitud toode.
Järgmisel nädalal on menüü sama mis sellel, kuid neljateistkümnendal päeval sööd oma valitud toite. Gaseeritud ja alkohol on kogu dieedi ajal keelatud.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Rasvmaks
Rasvmaksa meditsiiniline nimetus on maksa steatoos. Eriti ohtlik seisund. Selle haiguse korral koguneb maksa suur hulk rasva. Rasvmaksal pole pikka aega sümptomeid (mõnikord aastaid). Enamasti viib see selle hilise avastamiseni. See võib viia isegi maksatsirroosini.
Deunovi Mahalaadimise Dieet (teravilja Dieet)
Peter Deunovi mahalaadimisdieeti kasutatakse peamiselt keha puhastamiseks, kuid see aitab ka võitluses kaalutõusuga. Selle kestus on mitu päeva, kus tarbitakse ainult nisu, õunu, kreeka pähkleid, mett ja palju vett. Peter Deunovi teraviljadieet, nagu see on paremini teada, on tegelikult kümnepäevane dieet, mille eesmärk on puhastada vaimu, vaimu ja keha ning aidata meil tunda end elusana, energilise, tervena ja ainult endast välja voolata.
Dieet, Millega Adele Kaotas 15 Kilo Kuus (Sirtuini Dieet)
Dieet koos sirtuiinirikka toiduga - see on 2016. aasta kaalulangetusrežiim. Saateäri maailmas testitud mitmete nimede abil aitab see nädalas kaalust alla võtta kuni 3 kg. Sirtuini dieet töötasid välja toitumisspetsialistid Aidan Goggins ja Glen Matton.
Kuidas Valmistada Zabayone - Itaallaste Ingellik Magustoit
Soojad päevad on küll ametlikult selja taga, kuid see pole põhjus, miks oma lemmik suvistest kiusatustest loobuda. Üks magustoit, mis toob teid rõõmsamalt tagasi ka kõige pimedamal ajal, on inglikreem Zabayone. Zabayone on traditsiooniline Itaalia eripära, mis on tuntud Venezuelas, Prantsusmaal, Argentinas.
