2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Maiustused, küpsised, koogid ja kõik muud koogid on dieedide ebaõnnestumises kõige sagedamini süüdi, kuid uskuge mind, see on vähim kahju, mida nad meile teha saavad. Kõik need tooted on magusainetega täidetud, mistõttu on eksperdid öelnud, et need on muutunud talumatult magusaks ja isegi tervisele kahjulikuks.
Kauplused on täidetud kohutavalt magusa baklava, kookide, rullide ja igasuguste muude ahvatlustega, mis on täis kunstlikke magusaineid. Samal ajal ei anna nende etikettidel kirjeldatud sisu nendest ainetest olenemata Euroopa nõuetest teada, kirjutab Everyday.
Kõik ekleerid, kommid, pirukad ja rullid on nii selgelt magusa maitsega, et jääd neist isegi haigeks. Juba ühe näksimise järel peate jooma liitrit vett ja te ei taha mõelda lisatarbimisele, on tarbijad märganud.
Kahtlemata pole magustoidud sellised, nagu nad varem olid, kuid šokolaadid on lausa magusad. Maitse põhjuseks on toiduainetööstuses ühe eelistatuima aine - aspartaami - laialdane kasutamine. Viimastel aastatel on seda laialdaselt kasutatud, kuid paljudel juhtudel näib, et sildi mainimine on unustatud.
Karastusjoogi etikett peaks maksimaalselt tähistama fenüülaniinisisaldust, mis tõenäoliselt segab ostjaid.
Aspartaami kahjustusi on viimastel aastatel kirglikult kommenteeritud ja pole saladus, et selle nime seostatakse tõsiste terviseprobleemidega nagu hüpertensioon, peavalud, kehakaalu tõus, kasvaja areng, seletamatu meeleolu kõikumine ja palju muud. Ja reageerides teiste kupeški toidus sisalduvate ainetega, võime vaid aimata, mis meid ees ootab.
Muidugi pole aspartaam ainus magusainet, mida masstoodangu maailmas hinnatakse. Teine aine, millega magustoite täidetakse, on sahhariin. Ehkki see on mõeldud diabeetikutele, kasutatakse seda ka kõigile tarbijatele pakutavas toidus. Tooteid, milles seda esineb, iseloomustab pealetükkiv magusus ja kummaline maitse.
Kuid paljud voldivad neid jätkuvalt meelsasti. Eksperdid nõuavad siiski nende toitude suhtes ettevaatlikkust, sest neis sisalduvad ained võivad meid mõjutada nagu ravimit ja sõltuvuse võimalus on reaalne. Ja sahhariini kahjustusi on trompetatud aastakümneid, kuid sünteetilist magusainet kasutatakse jätkuvalt paljudes toiduainetes erinevates riikides.
Soovitan:
Keedetud Mesi On Mürk
Fossiiliuuringud näitavad, et mesilasi on olnud vähemalt 150 miljonit aastat. Keegi ei tea, millal avastasime nende tarudesse peidetud aarde, kuid Hispaanias koopa seintelt leitud mesinike joonised tõestavad, et oleme mesindusega tegelenud vähemalt 7000 aastat.
Kommid Kortsude Silumiseks
Hea uudis tuli Inglismaalt daamidele, keda vihastasid näo tüütud kortsud. Kindlasti olete proovinud nendega toime tulla kreemide, huulepulkade, maskide ja mis mitte. Kortsudevastaste toodete arsenali lisame juba … kommid. Kortsude silumiseks lõid nad kollageenkommid.
Unustage Madala Rasvasisaldusega Toidud - Need Saavad Täis
Unusta ära madala rasvasisaldusega toidud , mida nende tootjad reklaamivad laialdaselt kui "tervislikke" ja sobivad aktiivsetele spordiinimestele. See on nõuanne, mille 38-aastane Austraalia näitleja Damon Gamo teile pärast katset hea meelega annab.
9 Rohke Valguga Köögivilja! Need Hoiavad Teid Kaua Täis
Popeye on tuntud oma hiiglasliku biitsepsiga pidevalt uhkeldamise pärast. Mis on tema saladus? Me kõik teame - spinat. Kuid see pole ainus köögivili, mis võib meile energiat ja jõudu anda. Paljud köögiviljad sisaldavad 2 grammi valku 1 tassi toores või pool tassi keedetud kohta.
Dotsent Georgi Milošev: Koogid Ja Kommid Põhjustavad Vähki
Erinevatest toitudest ja nende toidulisanditest, mida nimetatakse lühidalt E, on juba palju räägitud. On teada, et mõned neist on absoluutselt kahjutud ja teised - vastupidi. Ja see on tõsiasi, et kui kuulata erinevate spetsialistide erinevaid arvamusi, selgub, et meil pole midagi süüa, kui meil pole võimalust seda ise kodutootena hankida.