2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõigile, kellele meeldib päeva alustada klaasi sooja veega ja värskelt pressitud sidrunimahlaga, ähvardatakse saada hambaarsti tellijaks, vahendab Daily Mail ingliskeelne väljaanne.
Selles viidatakse uuringule, mille kohaselt kaalulangetamise ekspertide ja toitumisspetsialistide poolt laialt levitatud jook oli hambaemailile kahjulik.
Viimastel aastatel on kogu maailmas ja meie riigis moes tarbida tühja kõhuga hommikul klaasi kuuma vett sidruniga.
Toitumisspetsialistide sõnul äratab regulaarne tarbimine maksa, aitab organismist toksiine väljutada, aitab vähendada liigset kaalu ja rahustab tundlikku kõhtu.
Hambaarstid hoiatavad, et joogi happesus põhjustab hambaemaili hävimist, mis võib põhjustada plekke ja hammaste värvimuutusi.
Mida happelisem jook, seda rohkem kahjustab see hambaid, ütleb professor Damien Walmsley.
Ta hoiatab, et sidrunimahl on eriti kahjulik, kuid koos sooja veega on see lausa hammaste tervisele kahjulik.
Üldiselt on sidrunimahla pH vahemikus 2 kuni 3, mis seab selle kõrge happesusega ainete rühma. Kuid kui sellele lisatakse vett, siis efekt võimendub, kuna kõrgemal temperatuuril on erosioon suurem.
Regulaarne sooja vee sidrunimahlaga tarbimine võib põhjustada hambaemaili pehmenemist, selle enneaegset kulumist ja seega ka hammaste erosiooni tekkimist.
Hammaste erosiooni täheldatakse ka patsientidel, kes regulaarselt kuritarvitavad happelisi gaseeritud jooke.
Mida siis teha kõik sooja vee sidruni ja meega kombinatsiooni austajad, mille tarbimisel on kahtlemata hunnik tervisele kasulikke omadusi, nagu ainevahetuse kiirendamine, akne ja vistrike tekkimise ärahoidmine, seedetrakti ergutamine.
Sidruniga vee erosiooni mõju vähendamiseks võite vedeliku võtta mitte otse klaasist, vaid õlekõrre abil. Nii ei puutu hambad otseses kokkupuutes looduslikus sidrunimahlas sisalduvate happeliste ainetega.
Teine võimalus on proovida jooki võtta ühe korraga, mitte väikeste lonksude võtmise asemel. Nii ei ole teie hambad sidruni kahjulikust mõjust täielikult eraldatud, vaid on sellega kokkupuutel võimalikult lühikesed.
Ükskõik kumba valite kahest võimalusest, on oluline jätkata keha tühja kõhuga hommikul klaasi sooja sidruniveega hellitamist, sest nii võite kaotada veel ühe lisakilo, puhastada nina ja kurgu ning isegi vabaneda tüütutest menstruatsioonivaludest.
Soovitan:
Kõrge Kolesterooli Vastu Juua Hommikul Klaas Sooja Vett
/ määratlemata Kolesterool esineb peaaegu kõigis elusorganismides. See aine osaleb rakumembraanide struktuuris ja täidab kehas paljusid funktsioone. Üldiselt arvatakse, et see põhjustab ainult kahju, sest sellest võib saada ateroskleroosi ja südame-veresoonkonna haiguste provokaator.
Üheksa Põhjust Juua Igal Hommikul Sidruniga Vett
Soe vesi sidruniga - hommikune rituaal, mis võib teid aidata paljudes asjades. Siin on 9 põhjust, miks peaksite seda jooki hommikul tühja kõhuga jooma. 1. Vähendab põletikku: kui juua regulaarselt tühja kõhuga sidruniga sooja vett, vähendate organismi happesuse taset, mis on enamasti enamiku põletikuliste protsesside aluseks.
Vaadake õiget Viisi Sidruniga Sooja Vee Valmistamiseks Hommikul
Ilmselt olete palju kuulnud sidruniga sooja vee joomise eelistest? Kuigi mõned eksperdid ütlevad, et see pole imeline tervisejook, on päeva alustamisel klaasi sooja vee ja sidruniga siiski palju tõendeid tervisele kasulikest omadustest.
Miks On Hea Juua Sidruniga Vett Iga Päev
Immuunsuse suurendamiseks soovitavad eksperdid iga päev juua klaasi vett koos pool pressitud sidruniga. Nii saate vajaliku koguse C-vitamiini, on eksperdid veendunud. Hapukad puuviljad aitavad organismil parandada immuunsussüsteemi jaoks olulist rauda omastavat võimet.
Kala On Ideaalne, Kui Juua Koos Sellega Sooja Vett
Toitumisspetsialistide sõnul sobivad erinevad toidud koos erinevate jookidega. See võib tunduda kummaline, kuid kalad sobivad kõige paremini mitte millegi muu kui sooja veega. Muud kaladele sobivad joogid on valge vein, piim ja keefir. Kuigi on tavaline öelda, et kala ei saa piimatoodetega üldse tarbida.
