2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
See juhtub igaühe elus, kui tema kodus ja eriti külmkapis pole tõeliselt maitsva õhtusöögi jaoks valikut tooteid.
Kuid kuna igast olukorrast on väljapääs, vaadake köögikappide riiuleid ja vaadake külmkappi korralikult. Pasta, teravili, jahu, munad, sibul, kartul.
Iseenesest ei anna need tooted mõista, kes teab mis maitset, kuid tegelikult pole see päris nii.
Tore, kui leiate ka kuivatatud porgandi. Keeda poolteist liitrit vett ja pane sinna riivitud porgand, tükeldatud kartulid, sool, lisa maitse järgi vürtse.
Kui kartul on küps, lisage supile vorsti- või salaamitükid ja viimase võimalusena - kalakonservid. Kui teil on herned, tehke hernekreemi supp.
Keeda herned ja hõõru see läbi sõela koos veega, milles seda keedeti. Maitsesta soolaga ning lisa praetud porgandid ja hautatud sibulad, mis on pannil viilutatud kujul lusikatäie jahu sisse siputanud.
Selline supp on krotonidega väga maitsev. Lõika paar viilu vana leiba väikesteks kuubikuteks, piserda üle vähese õliga ja jäta krõbedaks küpsema.
Kui teil on printsessidest või lihapallidest järele jäänud pool pakki hakkliha, tehke pastale spetsiaalne kaste, mis suure tõenäosusega ebaõiglaselt riiulile ununeb.
Prae hakkliha pannil ja haki see väikesteks tükkideks. Prae teisel, veidi sügavamal pannil kaks pead peeneks hakitud sibulat, lisa sellele veidi sulatatud juustu ja sega. Lisage hakkliha ja tomat või supilusikatäis tomatipastat ja lahjendage kuuma veega.
Kui teil on ainult muna ja kartul, riivige kartulid, pigistage ja segage maitse järgi muna, soola ja pipraga. Sega korralikult läbi ja vormi lihapallid. Prae ja serveeri kastme või ketšupiga.
Kui soovite midagi magusat ja teil on ainult natuke jahu, suhkrut ja jogurtit, saate teha suurepäraseid küpsiseid. Sega üks jogurt kahe supilusikatäie õli ja poole teelusikatäie suhkruga.
Sellele segule lisatakse äädikaga kustutatud pool teelusikatäit söögisoodat, lisatakse jahu nii palju, kui see imendub. Rulli tainas lahti ja küpseta võiga määritud ja jahuga ülepuistatud pannil. Küpseta kakssada kraadi pool tundi. Lõika kuumalt ja muutke väikesteks ruudukujulisteks küpsisteks. Puista peale tuhksuhkrut.
Soovitan:
Kõrge Immuunsuse Korral: Mida Süüa, Kui Oleme Haiged?
Tervislik toitumine võib suurendada immuunsust . See on eriti oluline külmetuse korral. Mida peaksite haiguse ajal sööma ja jooma, et teie seisund paraneks? Palju vedelikke Halva enesetunde korral vajab keha palju vedelikku. Ingveritee on hea valik kõhuhädade korral, puuviljamahlad aitavad leevendada näljaga seotud pearinglust ning sidrunitee on tervistav jook külmetuse ja madala immuunsuse korral.
Mida Süüa, Kui Oleme Väsinud
Tihti tunneme end oma kiires igapäevases elus väsinuna. Ja kui meil on hunnik asju teha, on see üsna tüütu. Selle seisundi ravimiks võib olla teatud toiduainete tarbimine, mis kannavad energiat. Üldiselt tekib laiskuse tunne erinevatel põhjustel.
Alustage Muutust Hommikusöögiga! Vaadake, Mida Ja Kui Palju Süüa
Hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord - seda korratakse juba varakult. Tervislik hommikusöök on väga oluline, kuid ainult siis, kui see on õige. Selleks, et teie hommikusöök oleks tervislik, peate sööma õiges koguses. Ükskõik kui mitmekesine on ekspertide arvamus, ei tohiks esimene söögikord igal juhul rikkalik olla.
Mida õhtusöögiks Süüa, Kui Oleme Dieedil
Kui olete kindlalt pühendunud kaalulangetamise ülesandele, siis teate ilmselt, et toitumisspetsialistid soovitavad seda päeva jooksul kõigist teie söögikordadest kõige kergematena. Sellepärast peaks dieetõhtusöök olema valmistatud madala kalorsusega toodetest, mis küllastavad teid, kuid ei kogune kudedesse rasvkoostiste kujul.
Mida Süüa, Kui Teil On Nälg - 10 Madala Kalorsusega Soovitust
Kui järgite dieedi või toitmisakna põhimõtet, et peaksite paastuma 8 tundi või kauem, ja olete alguses, on teil tõenäoliselt näljatundega raske toime tulla. See jääb teid kindlasti kummitama, kuni harjute. Kui te ei suuda, ei pea te oma keha ahistama tegelema näljaga , aitame teil teda üle kavaldada.
