Toitumine Rindade Suurendamiseks

Video: Toitumine Rindade Suurendamiseks

Video: Toitumine Rindade Suurendamiseks
Video: Rindade suurendamine - Eveliini lugu - The Health Clinic 2024, September
Toitumine Rindade Suurendamiseks
Toitumine Rindade Suurendamiseks
Anonim

Paljud naised unistavad suurematest rindadest. Need annavad enesekindlust ja enesekindlust, mis on iga daami jaoks äärmiselt oluline. Kui te ei saa kulutada palju raha kallile operatsioonile või kreemile, proovige mõnda toitu pakutavat looduslikku alternatiivi.

Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et teatud toidud aitaksid rindu suurendada. Need toidud on siiski tervislikud ega kahjusta teie eelarvet, nii et proovides ei kaota te midagi.

Ingver
Ingver

Hormonaalne tasakaalutus on väikeste rindade üks peamisi põhjuseid. Kui naisorganism toodab liiga palju meessuguhormooni testosterooni, häirib see rindade kasvu. Selle hormooni tootmise tasakaalustamiseks on võimalik vähendada süsivesikute tarbimist ja suurendada täisteratooteid, puu- ja köögivilju.

Samal ajal aitab naissuguhormoon östrogeen rindu suurendada ja need suurepärased välja näha. Soja- ja sojatooted on suurepärane naishormooni allikas. Piimatooted on samuti looduslik östrogeeni allikas, nagu ka linaseemned, päevalilleseemned, kõrvitsaseemned ja tähtaniis.

Mustikad
Mustikad

Rõhutage selliseid maitseaineid nagu petersell, salvei, must ja punane pipar, kurkum, tüümian, pune, ingver ja nelk. Tilli kasutatakse imetavate emade piimanäärmete stimuleerimiseks, kuid see aitab ka rindu suurendada.

Fenugreekil on ühendid, mis tugevdavad rinnanäärme kude.

Söö punaseid ube, kaera ja kartulit. Köögiviljadest pöörake erilist tähelepanu tomatitele, kõrvitsale, baklažaanidele ja kurkidele, porganditele ja peetidele, punastele ja rooskapsastele, brokkolile.

Puuviljad, millest arvatakse abi rindade suurendamisel, on granaatõun ja ploomid, kirsid, õunad ja papaiad, mustikad ja maasikad.

Rasva on vaja ka rindade suurendamiseks. Need on siiski teatud rasvad nagu oliiviõli ja oliivid, avokaado- ja avokaadoõli, heeringas, seesamiseemned, toored pähklid ja linaõli.

Soovitan: