2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Melonites leiduvad spetsiaalsed ained võitlevad tõhusalt stressi sümptomitega, väidavad Prantsuse teadlased.
Nad leidsid, et värske melonimahl vähendas väsimust ja stressi. Nad analüüsisid mahla mõju 70 vabatahtlikule vanuses 30 kuni 55 aastat.
Teadlaste sõnul on seos psühholoogilise stressi ja rakusisese oksüdatiivse põletiku vahel, mis põhjustab erinevaid haigusi. Seetõttu aitab keha võime igapäevase stressiga toime tulla meie tervise kaitsmisel.
Katse käigus sai üks osalejate rühm kapsleid, mis sisaldasid melonist saadud dismutaasi superoksiidi, ja kontrollrühm said mitteaktiivseid kapsleid, mis sisaldasid ainult tärklist.
Selle tulemusena täheldati stressi sümptomite kaalumisel tugevat platseeboefekti kogu kontrollrühmas.
28 päeva pärast parandasid meloni antioksüdantkomponendiga toidulisandid märkimisväärselt vastupidavust üldistele stressiteguritele ja aitasid inimestel normaalset meeleseisundit säilitada.
Melonimahla kontsentratsioon ei mõjutanud vabatahtlike tervist kuidagi.
Teadlased on teatanud, et arbuusimahl aitab lisaks stressiga võitlemisele vähendada tundlikkust valu ja üldise füüsilise väsimuse vastu. Samuti kaitseb melon unetuse eest, aitab keskenduda ja võitleb ärrituvuse vastu.
Soovitan:
Sool On Vaenlane Number üks
Liigne soola tarbimine kujutab endast palju riske. Sool on südame-veresoonkonna haiguste, silmahaiguste ja tervise üldise halvenemise eeldus. See aga ei tähenda, et peaksime soola vältima kuni oma päevade lõpuni. Füsioloogiliselt on naatriumkloriid oluline koostisosa.
Kaneel On Tselluliidi Vaenlane Number üks
Kui proovite võidelda apelsinikoorega, unustage parem kallid kreemid ja kallid protseduurid. Selgus, et kaneel on kõige tõhusam ja kiireim viis tselluliidi põletamiseks ja kaalu langetamiseks. Nii et parem raha raiskamise asemel kaevata köögikappi kaneelipaki järele.
Diatsetüül - Vaikne Vaenlane, Mis On Peidus Meie Lemmiktoitudes
Diatseetüül on orgaaniline koostisosa, mis on kääritamise produkt. See esineb looduslikult mõnes taimses toidus ja piimatoodetes, kuid seda saab ka sünteetiliselt. Sellel on rikkalik õline aroom ja see on põhjus, miks seda pannakse paljudesse toiduainetesse, mida leiate turult.
Rasvane Toit On Seksi Vaenlane
Mõned toidud mõjutavad halvasti meie võimet olla seksis heas vormis, ütlevad Briti toitumisspetsialistid. Nende sõnul on suhkur üks neist toodetest, millega me ei peaks liialdama, et partneriga hästi aega veeta. Suhkur on kahe otsaga mõõk - see tõstab kehas kiiresti energiataset, kuid seejärel langeb energiatase järsult.
Joogid, Mis On õhuke Talje Vaenlane
Me kõik teame väga hästi, et üks kaalu langetamise viise on range dieet. Sellest lähtuvalt on lugematu arv müüte ja legende selle kohta, milline dieet on tõhusam ja milline on täielik vale. Ja kuigi enamus dieete on seotud ainult toiduga, soovitame teil rohkem tähelepanu pöörata sellele, mida juua.
