2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mõned toidud mõjutavad halvasti meie võimet olla seksis heas vormis, ütlevad Briti toitumisspetsialistid. Nende sõnul on suhkur üks neist toodetest, millega me ei peaks liialdama, et partneriga hästi aega veeta.
Suhkur on kahe otsaga mõõk - see tõstab kehas kiiresti energiataset, kuid seejärel langeb energiatase järsult. See avaldub depressioonis, mille põhjuseks on aju teatud kemikaalide sisalduse vähenemine. See on seotud endorfiinidega, mis vastutavad hingerahu ja naudingu eest.
Õlist ja praetud toitu on raske seedida ja see on arterite ummistumise eeltingimus. Kehv vereringe kahjustab ka aju hapniku voolu. Ja sealtpeale seksuaalse kogemuse kvaliteet halveneb.
Pasta on ka seksi vaenlane. See sisaldab palju gluteeni, mis raskendab seedetrakti tööd. See võib põhjustada kaltsiumipuudust kehas ja vähendada seksiiha.
Ärge vaadake magamistoas televiisorit, kuna see neelab energiat, eriti seksuaalset. Sama kehtib ka arvuti kohta, nii et magamistoas peaks olema ainult voodi, riidekapp ja öökapid, täis lisavarustust kahele inimesele hea ajaveetmiseks.
Ja rohkem suguhormoonide tootmiseks oma kehas sööge rohkem mune ja porgandeid, et anda organismile vitamiine E ja A. Samuti on olulised B-vitamiinid, mis toetavad närvisüsteemi ja aitavad kaasa erutusprotsessidele.
Neid leidub kartulis, piimas, lihas ja kalas. C-vitamiin normaliseerib vereringet, mis on erektsiooni jaoks eriti oluline. Seda leidub tsitrusviljades, rohelistes sellerides, paprikates ja kiivides.
Soovitan:
Kui Soovite Kaalust Alla Võtta, Eemaldage Rasvane Toit
Tahate kaalust alla võtta - vähendage siis oma dieedi rasva, soovitavad meid Ameerika tervishoiuinstituutide arstid. Uuringud näitavad, et rasva piiramine tingimusel, et dieeti järgitakse rangelt, annab paremaid tulemusi kui süsivesikute kõrvaldamine.
Rasvane Toit, Mis On Kasulik Kolesteroolile
Kui teil on probleeme kõrge kolesteroolisisaldusega, keelavad arstid kõigepealt rasvase toidu söömise. Kuid mitte kõik rasvased toidud pole teie tervisele kahjulikud. Tutvuge 4 rasvase toiduga, mis lisaks halva kolesterooli taseme tõstmisele aitavad tõsta ka head kolesterooli, millel on positiivne mõju teie üldisele seisundile.
Tõestatud! Rasvane Toit Põhjustab Eesnäärmevähki
Me kõik teame, et rasvane toit ei ole kõige kasulikum, mida saame oma toidulauale panna. Eriti meeste jaoks osutuvad need katastroofiliseks. On laialt teada, et rasvade ja töödeldud toitude ebatervislik toitumine võib soodustada eesnäärmevähki.
Rasvane Toit Kaitseb Osteoporoosi Eest
Rasvane toit ei ole alati kahjulik. Kui olete mägedes ja seal on väga külm, mõjutab võitüki tarbimine teid väga hästi. Paljude põhjarahvaste toitumise aluseks on õline kala. Nad kannatavad väga harva ateroskleroosi ja kõrge vererõhu all.
Aeglane Toit - Kiirtoidu Vaenlane
Slow Food (sõna otseses mõttes tõlkes aeglane toit) on liikumine, mille asutas 1986. aastal Carlo Petrini. Liikumine loodi ideega säilitada kohalikke gastronoomilisi traditsioone. See on korraldatud konverentsides - kohalikes tootjate ja toetajate kogukondades, mille eesmärk pole mitte ainult majanduslik kasu, vaid ka unikaalsete toodete säilitamine konkreetses geograafilises piirkonnas.
