2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Rootsi lauad on ülekaaluliste vaenlane number üks. Minnesota ülikooli teadlased leidsid, et puhvetit süües sööb inimene 10 protsenti rohkem toitu kui seda tehes köögis.
Miks see juhtub? Kui laual on tohutult palju hõrgutisi ja hõrgutisi, eelroogasid ja saiakesi, siis sööd natuke kõike. Ja see on tingitud mitmekesisusest, mis paneb inimesi tahtma kõike proovida.
Toitude mitmekesisus eksitab aju ja loob optilise illusiooni. Ta ei oska hinnata tegelikku tarbitud toidu kogust ja annab märku vähem kui tegelikult tarbitud. Nii et jätkate ja jätkate ja jätkate.
Eksperiment, mida teadlased nimetasid "Rootsi laua efektiks", on otseselt seotud ülekaalulisuse epideemiaga arenenud riikides, kus iga päev toimuvad kokteilid või buffet-peod.
Minnesota teadlased viisid oma eksperdi läbi 150 üliõpilase abiga. Pärast ühevärviliste kookide tavalise portsjoni näitamist paluti neil teha portsjon, kuid mitmevärvilisi hõrgutisi. Seega panid õpilased taldrikule keskmiselt 10% rohkem toitu.
Soovitan:
Hoidke Punast Veini Külmkapis
Vastupidiselt väljakujunenud tavale on juhtivad eksperdid nõudnud punase veini enne serveerimist külmkapis hoidmist ja selle praktika kehtestamist kõigi endast lugupidavate veinitehaste eeldusena. On teada, et valge vein jahutatakse, samal ajal kui punast veini hoitakse toatemperatuuril.
Hoidke Köögiviljad Ja Vürtsid Külmutades Värsked
Kui külmutame vürtse ja köögivilju, on neil konserveeritud muul viisil erinevad eelised: nad säilitavad oma värvi pikka aega, samuti maitse ja vitamiinisisalduse. Enne külmumist peske ja puhastage neid mittesöödavatest osadest ja kahjustatud kohtadest.
Ärge Kunagi Hoidke Neid Puu- Ja Köögivilju Koos
Kui ostate regulaarselt Puuviljad ja köögiviljad , olete ilmselt märganud, et mõnikord lagunevad need väga kiiresti. Sellist nähtust saate vältida järgides näpunäited puu- ja köögiviljade intelligentseks ladustamiseks . Hoidke kurgid eraldi Enamik puuvilju, näiteks õunad ja melonid, toodavad gaasi, mis kiirendab küpsemist, kuid rikneb ka muid taimseid saadusi.
Hoidke Tilli Mitu Kuud Värskena, Külmumata
Kas teil on või olete ostnud palju tilli ja soovite seda värskena hoida? Ärge külmutage seda! Pakume teile värske tilli ideed ilma külmumiseta ja retsepti on nii lihtne järgida. Koguge till oma aiast, peske ja kuivatage väga hästi - enne järgmise sammu jätkamist peab see olema täiesti kuiv.
Täna Serveerime Tarantleid Ja Nahkhiiri. Naudi Oma Einet
Võib-olla olete üks neist, kellele meeldivad eksootilised road. Juba sõna "eksootika" paneb ilmselt mõtlema millelegi ahvatlevale ja vastupandamatule, millest tegelikult pole mingit maist jõudu, mis teid lahti rebiks. Kas mõtlete samamoodi pärast selle artikli lugemist kõige eksootilisematest ja kummalisematest roogadest Aasias?
