2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Itaallased on Vahemere dieedi unustanud ja kuuluvad kõige rasvunumate riikide hulka kogu Euroopas. Viimaste andmete kohaselt söövad täna vähem kui pooled itaallased selle laiuskraadi traditsioonilise režiimi järgi. Teised toetuvad ameeriklaste eeskujul rämpstoidule.
Aastatuhandeid on itaallased söönud peamiselt Vahemere toitu - kala, köögivilju, puuvilju ja oliiviõli. Seda dieeti peetakse üheks tervislikumaks üldse. Sellele režiimile tuginevatel inimestel on harva esinevad sellised haigused nagu vähk, diabeet ja igasugused südame-veresoonkonna haigused.
Viimastel aastatel on aga Itaalias olnud väga kummaline trend. Selgub, et enam kui pooled itaallastest on oma harjumusi radikaalselt muutnud ja sõltuvad üha enam rasva- ja suhkrusisaldusega töödeldud toitudest, punast liha, burgereid ja üldiselt pooltooteid ja kiirtoitu.
Suundumus on kõige märgatavam noorte seas. Vanuserühmas 15–24 eluaastat toetub vaid kolmandik traditsioonidele ja peab kinni Vahemere dieedist. Põhjalik pilk riigi olukorrale näitab, et itaallaste toitumisharjumused lähevad ameeriklaste omadele lähemale.
Pilt on üsna õudne. Viimaste andmete kohaselt on ülekaalulised lapsed riigis üldiselt suuremad kui kogu ülejäänud mandriosa Euroopas. Üle 37% alla 8-aastastest lastest on ebatervisliku toitumise tõttu rasvunud.
Lisaks väheneb kaaluprobleemide korral eluiga umbes 7 aastat. Kui midagi ette ei võeta, võivad itaallased Vahemere tüüpi dieedi peagi unustada. See mõjutab ebasoodsalt nende tervist, samuti rahva välimust ja psühholoogilist seisundit.
Soovitan:
Mida Itaallased Hommikusöögiks Söövad?
Itaalias on söömine kultus ja toit on midagi püha. Itaalia rahvas järgib oma kirjutamata reegleid, mis on aastate jooksul üles ehitatud. Itaallased usuvad, et kui midagi ei sööda korralikult, sealhulgas valel ajal, on justkui pühaduseteotust toime pandud.
Britid Unustasid, Kuidas Nõusid Pesta
Iga koduperenaise üks vihatuim tegevus on nõudepesu. Pärast nõudepesumasinate tulekut said paljud sellest kohustusest muidugi lahti. Mõne jaoks on see langenud sinnamaani, et unustatakse vanamoodsalt pesemine - käsitsi. Ehkki Bulgaaria võõrustajate puhul ei pruugi see täies mahus kehtida, on mõnes Euroopas see tõeline probleem.
Itaallased Väsisid Pastast
Pasta on tainatoode, mille kuju ja koostis võib olla erinev. Juba sajandeid on pasta Itaalias tuntud kui traditsiooniline roog, seega pole midagi loomulikumat kui pakkuda Vahemere piirkonna puhkuse ajal teile spagette, pastat, cannelloni, tortellini või muid sarnaseid kuivatatud taignatooteid.
Vahemere Dieedi Puudused
Kui olete tervisliku ja tasakaalustatud toitumise austaja, siis olete ilmselt kuulnud Vahemere dieedist. Sellel on palju eeliseid, mistõttu paljud inimesed toetuvad sellele dieedile, kui nad soovivad kaalust alla võtta ja parandada oma ainevahetust.
Traditsioonilised Road, Millega Itaallased Uut Aastat Tähistavad
Itaallased tähistavad uut aastat, mida tuntakse Vigil, Capodano või Festa di Saint Silvestro nime all, toiduga, mis sümboliseerib tuleva aasta soove, ja loomulikult koos paljude Prosecco või Spumante (vahuveiniga). Paljude itaallaste uusaasta laua täht on objektiiv.
