2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
USA uuringus leiti, et kõige tulisemad kohvifännid, kes joovad kolm kuni viis tassi päevas, elavad kauem kui need, kes seda jooki ei tarbi. Neil on palju väiksem diabeedi, südame-veresoonkonna haiguste ja Parkinsoni tõve enneaegse surma oht. Lisaks sooritavad nad enesetappu palju harvemini.
Harvardi rahvatervise kooli uuringu autorid leidsid, et kohvil on kasulik mõju, olenemata sellest, kas see on kofeiin või mitte. See on väga kummaline, sest seni eeldati, et kofeiin on see, millel on positiivne mõju. Selgub aga, et kohv ise toimib haiguste ennetamisel.
Uuringus analüüsiti kolme suure uuringu andmeid. Nendes on viimase 30 aasta jooksul oma tervist ja elustiili puudutavaid uuringuid teinud kokku 300 000 tervishoiutöötajat ja meditsiinitöötajat.
Nad jagunesid kolme suurde rühma. Esimene oli inimestelt, kes kohvi ei joonud. Teine tarbis sooja jooki väikestes kogustes - kuni kaks klaasi päevas ja kolmas tarbis mõõdukalt - kaks kuni viis klaasi päevas.
Andmete võrdlus näitas, et kohvi joomise ja varajase haigestumise riski vahel oli seos, kuigi selle põhjus pole veel selge. Erinevalt varasematest uuringutest ei leitud seost kohvi ja vähiriski vähenemise vahel.
Pea 100% juhtudest selgub, et mõõdukas kohvitarbimine viib surmaohu vähenemiseni. Kuuma joogi regulaarne tarbimine kaitseb meid neuroloogiliste, kardiovaskulaarsete ja psühholoogiliste probleemide ning haiguste tekke eest.
Eksperdid usuvad, et kohvi võib lisada igasse tervislikusse dieeti, sekkumata teistesse harjumustesse. Kuid see ei sobi kõigile ning seda ei soovitata lastele ja rasedatele naistele.
Soovitan:
Taimetoitlus Kaitseb Diabeedi Ja Südamehaiguste Eest
Liha mittesöövatel inimestel on väiksem tõenäosus diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. Uuring, mis näitas, et taimetoitlastel on väiksem diabeedi- ja südamehaiguste risk, võttis arvesse paljusid tegureid. Teadlased võtsid arvesse selliseid tegureid nagu vererõhk, kaal, veresuhkru tase, kolesteroolitase.
Range 14-tunnine Paast Kaitseb Diabeedi, Insuldi Ja Südamehaiguste Eest
Nälja ravimise võimalused avaldavad kõigile muljet tänapäeval. Toidust keeldumine teatud päevases segmendis on populaarsust kogunud kuulsuste ja tavaliste inimeste pärast, kes on oma tervise pärast mures. Kaasaegsed uuringud näitavad seda range paastumine 14 tundi vähendab ööpäevaringselt mitmeid terviseriske, nagu diabeet, insult ja südamehaigused.
Kohv Kaitseb Rinnavähi Eest
Siin on veel üks kasulik omadus teie lemmik hommikukohvi jaoks, kallid daamid! Naised, kes joovad maailmas kõige populaarsemat kuuma jooki, on kaitstud rinnavähi agressiivse vormi eest. Selle järelduse tegid Rootsi teadlased, kes rahustavad, et regulaarselt musta jooki joovatel naistel on östrogeeniretseptorite negatiivne rinnavähk palju vähem tõenäoline.
Kohv Mitte Ainult Ei Kosuta, Vaid Kaitseb Ka Vähi Eest
Regulaarne kohvijoomine võib oluliselt vähendada maksa- ja emakavähi tekkimise riski, selgub Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) uuest uuringust. Tema alluv rahvusvaheline vähiuuringute agentuur avaldas mõni päev hiljem avalduse, et kohvi joomine kaitseb ka põievähki.
Söö Juustu, Võid Ja Koort! Need Kaitsevad Meid Südamehaiguste Eest
Rasvane toit meeldib juust, või ja koor sageli peetakse südame-veresoonkonna haiguste süüdlasteks. Kuid uue uuringu kohaselt võib kõrge küllastunud rasva sisaldavate toitude söömine tervisele tegelikult märkimisväärset kasu tuua. Selle avalduse tegi Bregeni ülikooli Norra teadlastest koosnev uurimisrühm.
