Rohkem Jäätist - Vähem Stressi

Video: Rohkem Jäätist - Vähem Stressi

Video: Rohkem Jäätist - Vähem Stressi
Video: 【肉割烹④】肉割烹 巳峯: 赤身肉の旨味を追求した浜松産「峯野牛」を扱う静岡を牽引する肉割烹店!Omakase Niku Kappo 【IKKO'S FILMS】【品川イッコー】 2024, September
Rohkem Jäätist - Vähem Stressi
Rohkem Jäätist - Vähem Stressi
Anonim

Jäätis vähendab stressi ja võitleb unetuse vastu. Sellele järeldusele jõudsid Ameerika Biomolekulaarse Keemia Instituudi eksperdid.

Nii laste kui ka täiskasvanute seas nii populaarne jäähooldus aitab stressi vastu tänu trüptofaanile, mida leidub piimas ja koores.

Trüptofaan on looduslik rahustaja, mis rahustab närvisüsteemi, parandab meeleolu ja aitab inimestel unetuse vastu võidelda.

Kasulik on ka šokolaadijäätis. Šokolaad kiirendab pulssi, tõstab vererõhku ehk täpselt nagu kofeiin on looduslik stimulant.

Jäätisel on oma koht seedetrakti haiguste tänapäevases ennetamises. Jogurti põhjal valmistatuna avaldab see soole mikrofloorale kasulikku mõju. Kui jääkiusatus kokku tuleb, langevad sinna ka organismile vajalikud bakterid.

Šokolaadijäätis
Šokolaadijäätis

Jogurtijäätise eeliseks on see, et külmutatud kujul võib see oma kasulikke omadusi pikka aega säilitada, sest sel ajal "magavad" bakterid külmunult.

Jäätises on palju vitamiine ja mineraale. See sisaldab silmadele ja nahale kasulikke vitamiine A, B, J, E ja P. Samuti sisaldab see luudele ja kasvuks vajalikku fosforit, magneesiumi, kaaliumi ja rauda.

Selle maiuse raviomadusi tunnistas isegi meditsiini isa Hippokrates. Vanas Kreekas ja Vanas Roomas peeti jäätist aristokraatide ravimiks. Temaga raviti isegi kuulsat Makedoni kindralit Aleksandrit.

Soovitan: