2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Traksid on hea vahend naeratuse ja lõualuu korrigeerimise parandamiseks. Loomulikult tuleb nende eest hoolitseda, samuti hammaste endi eest. Erilist tähelepanu pööratakse toidule, mida sööte.
Kui te ei puhasta oma traksid regulaarselt, võivad toidujäägid peidetud ja raskesti ligipääsetavates kohtades põhjustada hambakattu ja hambakaari. On mõningaid tahkeid toite, mida on raske puhastada ja mis võivad kahjustada nii teie traksid kui ka hambaid.
Peate olema ettevaatlik selle suhtes, mida sööte ja kuidas seda teete. Muidugi saate oma lemmiktoite tarbida, kuid seda tuleks teha ettevaatlikumalt, sest mõned traksid võivad lahti tulla. See on parandatav ja võib kinni jääda, kuid sel viisil lähete selle asemel, et raviga edasi liikuda, tagasi.
Hea on vältida kleepuvaid ja kõvasid toite nagu pähkleid ja komme. Kui soovite süüa kõva puuvilja või köögivilja, näiteks õuna või porgandit, on soovitatav seda esihammastega mitte hammustada. Lõika see tükkideks ja närige tagumiste hammastega.
Vältige luud sisaldavaid või kõvemaid toite, näiteks:
- kanatiivad;
- pastinaak;
- kõvad küpsised;
- kiibid;
- Maisitõlvik;
- Kõvad leivad.
On ka teisi toite, mis on närimise vältimiseks head. Tsitrusviljad on tugevalt happelised ja nende tükid, mis võivad jääda traksid, rikkuda hambaemaili. Neid ebameeldivaid tagajärgi saate vältida, kui valmistate näiteks värskelt pressitud greibimahla. Samuti on hea vältida magustatud ja gaseeritud jooke.
Foto: Yordanka Kovacheva
Hoolimata kõigist ettevaatusabinõudest ei saa toitu kuidagi trakside vahele ega traksidesse jääda. Sel põhjusel on hea, kui hambahari on alati käepärast ja kasutate seda pärast iga sööki põhjalikult. Pidage meeles, et kui toit jääb breketite vahele, võib see põhjustada valgeid laike ja hammaste lagunemist, mis põhjustab igemepõletikku.
Eksperdid soovitavad hambaid pesta hommikul ja õhtul vähemalt 3 minutit päripäeva! Loomulikult on see kohustuslik pärast iga sööki. Pidage meeles, et hambakivi tuleb puhastada iga 6 kuu tagant ja traksid ei sega seda protseduuri.
Soovitan:
Kuidas Roosiga Süüa Teha: Mõned Praktilised Näpunäited
Ärkate hommikul pärast pidu kodus, laud on segaduses ja kahjuks on veel mõned klaasid avatud veinipudelite põhjas. Ja ütled endale, et poleks pidanud nii palju avanema tõusis . Ei tea, mida teha - kas panna need uuesti külmkappi või saate seda millekski kasutada.
Kuidas Pühade Ajal Mitte üle Süüa?
Lisaks sellele, et pühad on suurepärane võimalus kogu perega kokku saada, on sageli põhjust rohkem süüa. Kuid pidulik õhkkond, hubasus, rikkalikud lauad ja maitsvad küpsetised soodustavad meid ülesööma ja paar lisakilo juurde võtma. Siin on mõned näpunäited, mida saame järgida, et eelseisvatel ülestõusmispühadel ja teistel pühadel mitte liiga süüa.
Kuidas Süüa Süüa
Üks kiiremaid rupsi on maks. Sel põhjusel kasutatakse seda ka eraldi toiduna. Ravi koosneb keetmisest, hautamisest või kergest praadimisest. Maksa ei tohiks liiga kaua praadida ega keeta, kuna see muutub sitkeks ja pole maitsev. Sealiha maksa pehmemaks muutmiseks prae seda kaks või kolm minutit kuumas õlis ja hauta seejärel vähese jahuga vedelas koores, et kaste saaks maksa ümbritseda.
Kuidas Puuvilju Peenelt Süüa
Selleks, et esineda hästi külalistena, restoranis või banketil, on hea teada, kuidas süüa peeneid puuvilju. Iga daam näeb välja elegantne, kui ta sööb ilusti oma uue austaja ees, kes on teda õhtusöögile kutsunud. Õunad ja pirnid võetakse ühisest kausist ja kooritakse spetsiaalse puuviljanoa abil, moodustades koore spiraali.
Moos Ja Suhkur? Süüa Või Mitte Süüa
Vaevalt leidub naist, kes ei teaks, et suhkru- ja maiustuskiusatused on õhuke vöökoht ja täiuslik keha suurim vaenlane. Nii palju kui me vihkame suhkrut, vajab keha seda. Lihaste ja aju korralikuks toimimiseks vajavad nad vajalikke süsivesikuid.
