2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui proua Gotvach.bg toimetuses unustab osa oma tööst ära teha, siis meeldib meile teistele teda Ginkgo biloba juurde apteeki saata.
Kui arvate, et teil on viimasel ajal mäluprobleeme ja et teid ei kiusata, rünnake puu- ja köögiviljade toidupoodi.
Näiteks porgandid on suurepärane viis mälu suurendamiseks. Porgand aktiveerib ainevahetuse. Sellepärast ütlevad eksperdid, et kui peate midagi pähe õppima, on mõistlik süüa paar porgandit või taimeõli ja sidrunimahlaga piserdatud taldrik riivitud apelsiniköögivilju. Toimib ka porgandimahl.
Kas olete märganud, et kuulsate inimeste, näitlejate dieedis on näiteks ananass väga sageli olemas. See vili suurendab keha ainevahetust ja hoiab mälu aktiivsena. Samuti on selles vähe kaloreid. Mälu jaoks on see kasulik, kui juua päevas üks tund ananassimahla.
Banaanid mõjutavad ka mälu positiivselt, kuna neis on palju serotoniini ainet, mille aju vajab tõrgeteta tööd. Banaanides sisalduv kaltsium ja vitamiinid on ka ajule kasulikud.
Kreeka pähkleid soovitatakse ka mälu ergutamiseks. Nende probleem on see, et nad on üsna kõrge kalorsusega. Kuid 5 pähklit päevas ei tee vöökohale haiget!
Soovitan:
Porgand
Porgand on taim paksu, lihaka, rikkaliku värvusega juurega, mis kasvab maa all ja õhukesed rohelised lehed ilmuvad maapinna kohale. Ehkki tavaliselt seostatakse seda oranžiga, kasvavad porgandid tegelikult erinevates värvides, sealhulgas valges, kollases, punases või lillas.
Porgand On Looduslik Ravitseja
Porgand vähendab südamehaiguste ja vähi riski. Apelsiniköögiviljad, bataadid ja kõrvits on rikkalik karotenoidide allikas, mis teadaolevalt aitavad surmava haiguse vastu võidelda. Kroonilisi haigusi, nagu südame-veresoonkonna haigused ja vähk, põhjustavad DNA, valgu ja rasva hapnikuga seotud kahjustused.
Jogurt, Küüslauk Ja Porgand Võitlevad Viirustega
Nad on olemas immuunsüsteemi toetavad tooted . Neist kolm on küüslauk, porgand ja jogurt. Uurige, milline on nende kasulik mõju. Porgand Neis on äärmiselt palju beetakaroteeni, millel on võime stimuleerida viirust tapvate rakkude - N-rakkude ja T-lümfotsüütide - moodustumist.
Šokolaadimunad On Kakaokriisi Tõttu Muutumas Mälestuseks
Suundume tõelise šokolaadiga apokalüpsise poole, paljastab toiduprofessor Tom Benton, lisades, et kakaopuudus on teadlikum. Eksperdi ennustused on lõplikud ja tema sõnul kaovad tulevikus poeriiulitelt šokolaadimunad, mida lääneriikides lihavõtte paiku massiliselt ostetakse.
Suure Talendi Benoit Violie Mälestuseks
Peagi saab aasta, kui kogu kulinaariamaailma raputas meie aja ühe suurima koka, Benoit Violie ootamatu hääbumine. Mis on tema põhjus selle saatusliku otsuse langetamiseks ja elu lõpetamiseks, on siiani ebaselge. Kahjuks pole see esimene kord, kui peakokk pole survele vastu pidanud ja otsustas oma maise teekonna lõpetada.
