2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Paljud inimesed on kuulnud Pierre Ducani nime ja tema proteiinidieeti või Robert Atkinsi nime ja tema nimega seotud süsivesikute dieeti, kuid meie väljapaistva prof dr Mermerski nimi, kes on 13 looduse ja rahvaga seotud raamatu autor ravim.
Koos pojaga on ta uurinud üle 100 kõige populaarsema Bulgaaria toote, mis meie turul saadaval on, ja tõestanud nende ravivaid omadusi. Siin on prof Dr. Mermerski mõned väärtuslikud näpunäited tervise ja toitumise kohta:
- Prof dr Mermerski sõnul on Bulgaaria jogurtil lisaks asendamatutele aminohapetele ideaalne rasva ja valgu suhe. Seda on äärmiselt lihtne seedida ja varustada inimkeha energiaga. Professori sõnul saate 1 tassi päevas tarbides osteoporoosi tõhusalt peatada ja maovähki ennetada;
- Kui jogurt on tõeline, saate teada, kui jätate selle umbes 2-3 tunniks toatemperatuurile. See peaks oma pinnale vabastama nn naela, mis on kollakas vedelik;
- Tegelikult on Bulgaaria jogurt paljude haiguste ennetamise aluseks ja see võib ka kaalust alla võtta. Peate lihtsalt lahustama 1 tassi jogurtit, 1 spl mett, 1 tl kaneeli, 1 spl õuna 100% pektiini ja 40 tilka 30% taruvaigu tinktuuri. Viimased koostisosad võivad tunduda kummalised, kuid neid müüakse kõigis apteekides. Selle maitsva piima keetmisega saate süüa hommiku- ja õhtusööki ning peagi näitavad kaalud selle tõhusust;
- Prof dr Mermerski sõnul on tervislik toit jagatud 11 rühma, millest olulisemad on puuviljad, köögiviljad, jogurt, vein ja viinamarjad;
- Aju jaoks kõige väärtuslikumate köögiviljade ja puuviljade hulgas on kartul ja viinamarjad, kuna need on äärmiselt süsivesikurikkad. Lisaks on need leiva ideaalseks asendajaks. Fakt on see, et põhjarahvad, kes tarbivad rohkem kartulit kui leiba, ei kannata nii sageli kui meie koliidi või gastriidi all;
- Prof dr Mermerski nõustub täielikult Hiina filosoofiaga, et valge kapsas, lillkapsas, brokkoli ja soja kuuluvad kõige kasulikumate toitude hulka ja mõjutavad otseselt välist ilu;
- janu korral on hea mitte juua ainult vett, vaid asendada see aeg-ajalt meloni, arbuusi või kurgiga;
- Röstitud kala on hea süüa, sest see sisaldab seleeni, mis on väärtuslik antioksüdant;
- Nagu kõik teised spetsialistid, soovitab prof dr Mermerski kasutada ainult oliiviõli, mitte õli.
Soovitan:
Kaitske Oma Lapsi Jäätise Eest - See Mõjub Neile Nagu Ravim
Kas tunnete end jäätise nälja ees jõuetuna? Kas suudate jätta jäise naudingu ostmata, kui olete väljas jalutamas ja teie ette ilmub jäätisekohvik? Kui teie vastus on eitav, siis peaksite teadma, et te pole ainus, vaid kuulute enamuse jäätisest sõltuvusse.
Kaitske Oma Tervist Vürtsidega
Paljud vürtsid mitte ainult ei lisa roogile vürtsikust ja parandavad toidu maitset, vaid on ka tervisele väga kasulikud. Pakume teile rohkem teavet mõne kõige populaarsema tegevuse kohta. Köömned - parandavad vereringet, aitavad köha vastu, kõrvaldavad valu maos ja soolestikus.
Kaitske Oma Südant Earl Grey Teega
Earl Grey tee on maitsestatud teesegu kategooria, mis on läänemaailmas väga populaarne. See on tsitruseliste aroomiga must tee. Earl Greyl on eriline maitse tänu bergamoti koorest ekstraheeritud õli lisamisele. See on kollane lõhnav puuvili, väga sarnane sidrunile ja apelsini suurusele.
Nende Toitudega Olge Ettevaatlik - Nende Söömine Põhjustab Hallutsinatsioone
Toitumise kaudu rahuldame oma nälga, varustame keha kasulike ainetega ning laeme keha energia ja jõuga, et see saaks korralikult töötada. Kuid me arvame harva, et lisaks füüsikale mõjutab see, mida me tarbime, otseselt ka meie meeleolu ja psüühikat.
Kaitske Oma Keha Puhta Dieediga! See On Nii
Jõusaalis ligunemise asemel vaadake, kui hõlpsalt saate oma keha puhta toitumisega muuta. Sellel on inimesele kasulik mõju nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Sellega tuleb inimene hooajaliste haigustega kergesti toime ja kaitseb oma keha suurepäraselt.