2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Täna, 13. mail tähistame Rahvusvaheline hummuse päev. Selles peame sööma maitsvat suupisteid hommikul, keskpäeval ja õhtul.
Hummusepäev on korraldatud alates 2012. aastast. Kõik algas Ben Langist ja Miriam Youngist, kes austasid teda maratonil Tel Avivis. Puhkus on ulatuslik PR-algatus kikerhernesuupistete söömise edendamiseks.
IN Rahvusvaheline hummuse päev kõikjal maailmas korraldatakse igasuguseid üritusi. Viimastel aastatel laadib üha rohkem inimesi üles fotosid, kus nad söövad maitsvat hummust ja avaldavad austust oma lemmikküppe ees.
Hummus on Lähis-Idas üks populaarsemaid toite. Selle peamine koostisosa on kikerherned. Taimetoitlaste seas on see hitt. Seda armastatakse, sest see ei sisalda kolesterooli. Kikerherned sisaldavad oomega-3, rauda, vaske ja aminohappeid. Sobib diabeetikutele.
Kikerherned segatakse seesami tahiniga, mis on seesamiseemne. Kombinatsioon annab teie kehale mangaani, foolhapet ja valku.
Hummus annab oma tarbijatele 52% rohkem kiudaineid, 13% polüküllastumata rasva ja 20% vähem suhkrut kui teised inimesed.
Inimesed, kes söövad regulaarselt hummust, on osutunud nõrgemaks ja tervislikumaks.
Soovitan:
Head Brulee Kreemi Pidu
On 21. juuli ja populaarse kreemi Bure pidu . Vastupandamatu maitse creme brulee võib kedagi kiusata. Magustoit segab aga vaimu kahe linna vahel, mis vaidlustavad selle autorluse. Üks linn on Cambridge. Inglise Trinity kolledži esindajate sõnul on kreem olnud nende eripära alates 17.
Head Kokkade Puhkust Professionaalsele Puhkusele
Täna - 10. augustil tähistatakse kokkade kaitsepühaku Püha Lawrence'i päeva. Sellega seoses tähistatakse tänast päeva ja Kokkade kutsepuhkus . Esimest korda meie riigis tähistatakse seda rohkem kui kümme aastat tagasi ja spetsiaalse rongkäigu korraldab isegi Bulgaaria professionaalsete kokkade ühendus.
Head ülestõusmispühi Pagaritele Ja Kondiitritele
Täna tähistavad õigeusu kristlased Päästjapäeva, mida tuntakse ka kui Issanda Taevaminemist. Päästjapäev on liikuv kristlik püha, mida tähistatakse 40 päeva pärast ülestõusmispühi ja mis tähistab hetke, mil Jeesus Kristus taevasse tõuseb.
Miks On Täisteratooted Head?
Täistera need on vajalikud korralikuks seedimiseks, närvisüsteemi rahustamiseks, küllastunud nälja tekkimiseks, rasva sulatamiseks, pakkudes samas energiat ja vastupidavust, häid reflekse, pikka mälu ja suurt keskendumisvõimet. Täisterad vajavad erinevalt rafineeritud teradest erinevaid seedimisprotseduure.
Millised Rasvad On Head Ja Milleks
Keha vajab rasva varustamist energiaga. Neist pikaajaline äravõtmine toob kaasa näljatunde. See omakorda sunnib meid sööma rohkem pastat ja kõrge süsivesikusisaldusega toitu. Nii sööme märkamatult ja täidame märkamatult. See juhtub alati, kui valgu-rasva-süsivesikute tasakaal on häiritud.
