2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Oder pole meie riigis eriti populaarne. Sageli peetakse seda toiduks, mis sobib pigem loomadele kui inimestele. See pole aga sugugi nii.
Odra puder pandi muinasajal pjedestaalile. Seda peeti kuninglikuks roogaks ja selle retseptid olid mitmekesised. Tänapäeval on pärast mitmeid katseid selge, et oder on parim toitainete allikas, mida keha vajab kasvu, taastumise ja üldise tervise jaoks.
Selle põhjuseks on peamiselt selles sisalduvad aminohapped ja lüsiin, mis on seotud kollageeni tootmisega. Nende ainete tarbimine aeglustab vananemist ja kortsude teket.
See sisaldab ka mineraale kaaliumi, kaltsiumi, rauda, vaske, tsinki, molübdeeni, niklit, koobaltit, strontsiumi, kroomi, joodi, broomi ja fosforit. Ja valgu ja kiudainete poolest on oder isegi nisust parem.
Odra dieet on üks tõhusamaid. Samuti on seda kõige lihtsam rakendada, kuna toodet on äärmiselt lihtne valmistada.
Odra dieedi jaoks peate saama poleeritud (pärl) odra. See on kehakaalu langetamisel parim abimees, odav ja kohutavalt kasulik. Sellest valmistatakse putru ilma maitseaineteta.
See on valmis, kui oad väga hästi keevad. Keeda umbes tund ja kahekordista selle mahtu. Tulemust ei filtreerita ega pesta, vaid hoitakse otse külmkapis. Enne toiduvalmistamist võib otra eelmisest õhtust veega leotada. Saadud puljong on kehale sama kasulik.
Režiim on väga lihtne. Dieet võib kesta 5-7 päeva. Perioodil süüakse seda ainult odratangust, piiramatus koguses. Saab juua vett, teed ja kohvi.
Odra puder rahuldab ja surub alla näljatunde. Lisaks puhastab see seedetrakti. Ainuüksi selle toote tarbimine toob organismi kõik selle nõuetekohaseks toimimiseks vajalikud vitamiinid ja mineraalid, st. - Teie keha jaoks pole midagi hirmutavat.
Selle ekstreemse dieediga kaotate päevas kilo. Niisiis kaotate viie päevaga viis kilogrammi.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Rasvmaks
Rasvmaksa meditsiiniline nimetus on maksa steatoos. Eriti ohtlik seisund. Selle haiguse korral koguneb maksa suur hulk rasva. Rasvmaksal pole pikka aega sümptomeid (mõnikord aastaid). Enamasti viib see selle hilise avastamiseni. See võib viia isegi maksatsirroosini.
Maitsvad Salatid Odraga
Odra peetakse esimeseks teraviljaks, mida inimesed üldse kasvatavad. See sisaldab kõiki olulisi mineraale, mida inimene vajab. See on suurepärane antioksüdant ja seda soovitatakse paljude haiguste ravis. See on ka äärmiselt maitsev, mistõttu on see osa paljudest isuäratavatest ja kergetest salatitest.
Deunovi Mahalaadimise Dieet (teravilja Dieet)
Peter Deunovi mahalaadimisdieeti kasutatakse peamiselt keha puhastamiseks, kuid see aitab ka võitluses kaalutõusuga. Selle kestus on mitu päeva, kus tarbitakse ainult nisu, õunu, kreeka pähkleid, mett ja palju vett. Peter Deunovi teraviljadieet, nagu see on paremini teada, on tegelikult kümnepäevane dieet, mille eesmärk on puhastada vaimu, vaimu ja keha ning aidata meil tunda end elusana, energilise, tervena ja ainult endast välja voolata.
Dieet, Millega Adele Kaotas 15 Kilo Kuus (Sirtuini Dieet)
Dieet koos sirtuiinirikka toiduga - see on 2016. aasta kaalulangetusrežiim. Saateäri maailmas testitud mitmete nimede abil aitab see nädalas kaalust alla võtta kuni 3 kg. Sirtuini dieet töötasid välja toitumisspetsialistid Aidan Goggins ja Glen Matton.
