2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pühade ajal on pulseeriv pea, suukuivus ja tundlik kõht tavalised pildid. Jah, see on pohmell. Selle valdkonna asjatundjate uus avastus võib meid selle ebameeldiva tunde eest kaitsta.
Alkohol on diureetikum, mis tähendab, et see põhjustab urineerimist. See põhjustab dehüdratsiooni, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu peavalu, suukuivus, kontsentratsiooni vähenemine ja ärrituvus. Samal ajal toodab keha liiga palju insuliini vastusena alkoholisisalduse suurele suhkrukogusele ja veresuhkru tase langeb kriitilisele tasemele.
Tulemuseks on tuikav pea ja purjus nälg. Alkohol ärritab ka magu, häirib und, põhjustades järgmisel päeval iiveldust ja suurt väsimustunnet.
Üldiselt on inimesi, kes on pohmeluse suhtes immuunsed. See on suuresti tingitud asjaolust, et neil on dehüdratsiooni korral vähem peavalu. Teised on vähem tundlikud atsetaldehüüdi - toksilise aine, mis tekib siis, kui alkohol esimest korda maksas imendub, mõju suhtes.
Teisalt on terveid rahvusrühmi, kes kannatavad alkoholi rohke tarvitamise tõttu palju rohkem kui teised. Näiteks Ida-Aasia põliselanikel on atsetaldehüüdi lagundava ensüümi tase väga madal. Sel põhjusel joovad nad kiiremini purju ja neil on tugev pohmell.
Kui joome, on hea seda mitte teha tühja kõhuga. Toit aeglustab alkoholi kehasse sisenemist. Kui te tarvitate enne alkoholi tarvitamist rasva, siis kui see on kaksteistsõrmiksooles, aeglustavad need mao tühjenemist ja nii ei vabane jook nii kergesti maost.
See tagab aeglase joomise ja oluliselt kergema pohmelli. Mõnes kultuuris on oliiviõli enne sellist joomist tavaks juua.
Sama kehtib ka kartulipudru kohta. Mõni usub, et kui enne joomist sööd kaks lusikat kartuliputru, pole pohmelli. Sel juhul on peamine roll võis oleval rasval, mis võetakse koos kartulitega, et mitte liiga kiiresti purju jääda.
Soovitan:
Nende Ideedega Mitmekesistage Igavat Kartuliputru
Röstitud, hautatud, paneeritud liha serveerimine pole mõeldav ilma mingisuguse püreeta. Püreed mitmekesistavad roogasid ning vähese fantaasia ja maitsega võivad iga portsjon olla erinevad ja saada piduliku ilme. Bulgaarias armastame üldiselt kartuliputru ega mõtle tavaliselt muudele võimalustele, mis on suur möödalaskmine, sest võimalusi on palju.
Miks On Kasulik Süüa Kartuliputru?
Vaevalt on keegi mõelnud sellise roa kui kartulipudru eelistele - toitev, kergesti valmistatav, kõigile tuntud ja armastatud juba lapsepõlvest. Isegi täna, hoolimata sellest, et meil on aastaringselt juurdepääs paljudele köögiviljadele, millest saab toite ja maitsvaid lisandeid valmistada, kartuli puder jääb klassikaks.
Roheline Tee Säästab Pohmelli Ja Kiirguse Eest
Roheline tee on Jaapanis üks levinumaid pohmelusjooke, kuna aasialastel pole maksas ensüümi, mis alkoholi lagundaks. Seetõttu vajavad nad pärast rohkem sake joomist kiiret kainustamisvahendit. Samuti aitab roheline tee seedimist, parandab söögiisu, kiirendab rasvade töötlemist.
Dieet Viis Supilusikatäit: Kaalust Alla Ilma Nälga
Dieet viis supilusikatäit on viimasel ajal üks populaarsemaid kaalulangetusmeetodeid. Seda eelistavad inimesed, kes soovivad kaalust drastiliselt langetada, sest see võimaldab neil sageli süüa ja mitte jätta end maitsvatest toitudest ilma. Ainus reegel on, et toidukorra kohta ei tohi võtta rohkem kui viis supilusikatäit toitu.
Neli Supilusikatäit äädikat Päevas Ja Hüvasti Naela
Võib-olla olete uudishimulik, miks äädikas aitab kaalukaotus . Selle tuvastas tegelikult üsna juhuslikult Carol Johnston USA-st Arizona ülikoolist. Püüdes tuvastada, kas äädikas aitab kolesterooli alandada, nägi meeskond, et see ei tööta üldse.
