2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui teil on põletikuliste liigestega terviseprobleeme, siis siin on mõned näpunäited oma seisundi leevendamiseks. Dieet on Melissa Hartung ja ta ütles, et puhas 30. Selle raviskeemi üksikasjad leiate Google'ist, kuid üldiselt öeldes - see on dieedita plaanita.
Dieet seisneb selles, et kuu jooksul ei tohiks süüa midagi pastat, piimatooteid, alkoholi, valget ja muud suhkrut, kunstlikke maiustusi, ube, soja ja töödeldud toite.
Sel kuul on lubatud süüa puuvilju, köögivilju, liha ja kala. Kasutada saab rafineeritud õli ja taimerasvu, näiteks oliiviõli ja linaseemneid. Oadest on lubatud ainult rohelised oad.
Võileibade asemel sööge selgeid suppe - see võib olla köögivili või pehme veiseliha või kana kombinatsioon. Liha saab keeta või hautada köögiviljadega. See aitab dieedi alguses toime tulla hundinäljaga.
Liha sisaldab trüptofaani - ainet, mis on otseselt seotud serotonoidide tootmisega. Mida kõrgem on selle aine sisaldus, seda parem teile.
Asendage hommikune kohv taimetee või rohelise teega. Liigne kofeiin paneb keha varuma rasva ega tekita kiusatust kuuma šokolaadi juua, sest see on 448 kalorit sisaldav jook vaid ühes klaasis.
Ära unusta vett! Külma ilmaga tuleks suvest juua palju vett. See on vajalik normaalse ainevahetuse säilitamiseks. Soe vesi sidruniga on suurepärane valik joogiks. Nende näpunäidete abil parandate liigesehaiguste tervist ja tunnete end suurepäraselt!
Soovitan:
Maligiano Ehk Kuidas Teha Kõige Maitsvamat Balkani Suupistet
Maligiano ehk roheline ajvar on traditsiooniline Balkani suupiste, mis oma värvilt meenutab mõnikord pestot. Valmistatakse peamiselt purustatud baklažaanidest, rohelisest paprikast, küüslaugust, päevalilleõlist. Selle nime saab itaaliakeelne sõna baklažaan - melanzane.
Kuu Dieet - Söömine Vastavalt Kuu Faasidele
Kuu dieet on dieet, mis vastab Kuu liikumisele ümber Maa ja Kuu faasidele. Sajandeid on inimesed seostanud kuud maagia ja tsüklilise regulaarsusega ning ärgem unustagem, et just planeet kehastab naiselikku printsiipi. Kuu on ema ja kasuema.
Libahundidieet Ehk Kuidas Kiiresti Kaalust Alla Võtta
Sõna libahunt kuuldes mõtlete kohe verejanulisele olendile, kes päeval on mees ja öösel muundatakse see täiskuu väel müstiliselt hundiks. Sõltuvalt vanusest võite mõelda näitlejatest Videvikust, kus kõigil hundihuntidel on hea välimus, õhuke, lihaseline keha ja palju-palju juukseid.
Hiline Ja Espresso Romano Ehk Kuidas Uuel Viisil ärgata
Kohvist saate valmistada mitmesuguseid jooke. Hommikul banaalse äratusjoogi joomise asemel vabastage oma virtuoossed oskused ja kujutlusvõime, lisades oma kohvijookide retseptidesse midagi omaette. Ameerika kohv on espressokohvi tavaline portsjon, mida lahjendatakse kuuma veega, kuni see muutub 95 milliliitriseks joogiks.
Veel Kuu Aega Kana Sees
Vaid kaks päeva pärast minister Naydenovi meediakampaanias laialdaselt kajastamist Sofia supermarketis ning ähvardusi kanatoodete ebaõiglastele tootjatele ja kauplejatele astus põllumajandus- ja toiduministeerium sammu tagasi. 22. jaanuaril 2013 korraldas Bulgaaria toiduohutusamet koos põllumajandus- ja toiduministeeriumi ning mitmete meediumitega Sofia supermarketis näidiskontrolli, et täita korralduse 32 / 20.
