2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Greip, mis on talvel lauas oodatud külaline, sisaldab looduslikke rasvamurdjaid - inositooli ja pektiini. See parandab söögiisu, aitab seedimist ja aktiveerib maksa.
Lisaks normaliseerib greip veresoonte tööd, vähendab halva kolesterooli taset, toniseerib närvisüsteemi, aitab apaatia vastu, teravdab mälu ja tähelepanu, vähendab väsimust.
Selle puuvilja kõige kasulikumad ained on valgetest sisemistest tõketest, mille enamik inimesi viskab, ja need on kõige kasulikumad. Greibiseemned on kasulikud ka seetõttu, et neil on bakteritsiidsed omadused.
Kui olete otsustanud kaalust alla võtta, rõhutage greibi ja eriti selle valge osa tarbimist. Aga kui teil on mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand, kõrge happesuse või hüpertensiooniga gastriit, unustage greip. Kui te võtate ravimeid, piirake ka nende kasutamist, kuna see suurendab ravimi toksilisust.
Teadlaste sõnul on kasulik juua kohvi igal hommikul - mitte niivõrd ärkamiseks, kuivõrd 2. tüüpi diabeedi ja maksahaiguste ennetamiseks.
Kohv aitab kehal stressiga toime tulla, stimuleerib aju hingamiskeskust, aidates astmaatikutel rünnakutega toime tulla. Lisaks viib kohv organismist välja kahjuliku kolesterooli.
Kohv sisaldab palju keha jaoks kasulikke aineid - süsivesikuid, rasvu, ühendeid, mis sarnanevad valkudega, samuti mitmeid elutähtsaid mineraale ja mikroelemente. Kohvi ei soovitata kasutada kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral.
Must tee, mida inimesed, kes kohvi ei tarbi, eelistavad hommikul juua, aitab võitluses osteoporoosi ja teiste luuhaigustega.
Tõenäoliselt aitavad polüfenoolid, mis kaitsevad rakkude geneetilist materjali kahjustuste eest 25 korda rohkem kui C-vitamiin. Lisaks tugevdab tee veresoonte seinu ja stabiliseerib vererõhku, aitab verehüübeid hävitada ja tugevdab immuunsüsteemi.
See ravib teatud tüüpi allergiaid ja kaitseb mitmete raskete haiguste eest. Kui lisate teele värsket piima, muudab see joogi ideaalseks ravimiks neerukivide vastu, kuid hävitab tee positiivse mõju südamele. Mao- ja neeruhaiguste, samuti unetuse ja glaukoomi korral ei joo musta teed.
Looduslik šokolaad võitleb arterite kitsendamise vastu ja parandab vereringet, hoides sellega ära verehüüvete tekke. Kofeiin ja teobromiin, mis sisalduvad mõrušokolaadis, aitavad treenimisel. See kehtib aga ainult loodusliku šokolaadi, mitte piimašokolaadi kohta.
Soovitan:
Greibi Koor Kaitseb Kesköise ülesöömise Eest
Iga kord, kui lubate endale, et pärast keskööd ei auruta külmkapis, kuid alati juhtub, et ärkate tema ukse ees. Te ei pea ennast uuesti dieedi rikkumises süüdistama, vaid võite oma keha mõne nipiga petta. Kui tunnete nälga juba voodis olles, jooge veidi vedelikku.
Greibi Liigse Tarbimise Kahjustused
Liigne greibi või greibimahla tarbimine võib põhjustada mõningaid kahjulikke mõjusid inimeste tervisele. Greibimahl ja ka puuviljad ise võivad teatud ravimite võtmisel põhjustada kõrvaltoimeid. Need võivad olla ohtlikud, kui neid võetakse koos vererõhuravimite ja seedimist parandavate ravimitega.
Miks On Hea Jahu Pähklite Ja Seemnetega Asendada?
Viimasel ajal on üha enam tõstatatud küsimus, et rafineeritud jahud on meie tervisele kahjulikud ja rõhk on sellel, et tuleb leida asendaja. Räägitakse ka gluteenivabadest dieetidest, viidates sellele, et lisaks kehakaalu langetamisele on need elutähtsad ka gluteeni sisaldavate toiduainete allergia all kannatavatele inimestele.
Baklava Puhkuseks Süüakse Isuäratavat Baklavat
16. oktoobril korraldab Targovishte küla Draganovets tõelise baklava festivali, kutsudes kõiki maitsva koogi fänne sellest sööma. Festival toimub Chitalishte Hristo Botevi paigas. Küla naised valmistavad 25 baklavat ja jagavad ürituse külalistele isegi oma isiklikke retsepte.
Kuidas Kaalust Alla Võtta Basiiliku Seemnetega
Erinevat seemned on saanud uuteks supertoitudeks. Need sisaldavad olulisi toitaineid ja aitavad inimestel võidelda ülekaaluga. Neid on palju ja erinevaid - kelle seemned, linaseemned, kõrvitsaseemned, basiiliku seemned . Just sellele viimasele pöörame meie tähelepanu seekord ja tõenäoliselt üllatate loetud asjadega.
