2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Toit on vajalik iga inimkeha ellujäämiseks. Kuid mõned selle ilmingud on võimelised kahjustama meie keha, näiteks kõht ärritavad sobimatud toidud.
Esiteks ärritavad toidud on vürtsid ja eriti vürtsikad. Need on enamasti sinep, äädikas, kuum punane pipar jt.
Neil on madal toiteväärtus, kuid nad ärritavad lisaks maole ka maksa, soolestikku, neere ja ergastavad närvisüsteemi.
Üleannustamise korral kahjustavad nad muidu tervet keha. Ärritavate vürtside rühma kuuluvad ka porrulauk, küüslauk, kuum paprika, sinep, mädarõigas ja sibul.
Norskamine ärritab ka mao, põhjustades samas ka kõrvetisi. See võib osaliselt olla tingitud asjaolust, et praadimisprotsessi käigus kaotavad rasvad osa omadustest ja läbivad muutusi, mis negatiivselt mõjutavad inimkeha.
Kolmandal kohal ärritavad toidud on väga magusaid. Šokolaad, kommid ja mesi on kõige vastunäidustatud efektiga.
Kohe pärast neid on toored köögiviljad ja puuviljad, mis sisaldavad palju tselluloosi ja kiudaineid. Seedetrakt reageerib ebamugavusega, kui seda tarbitakse ülemäära, olenemata sellest, kui kasulik see on.
Liiga suurel hulgal alkoholi on kõige halvem mõju maole. See ärritab otseselt söögitoru, mao ja soolte seinu. See põhjustab iiveldust, oksendamist, isutus, kõhuhäireid, raskustunnet ja palju muud. Kõik see on tingitud liiga suurest maohappest, mis ärritab limaskesta.
Suitsetamine on seevastu teine tõsine mao nuhtlus. Ja koos hommikukohvi, mao või alkoholi kraapimise ja kahjustamisega - seisund muutub keha üldise seisundi seisukohalt kahetsusväärseks.
Pähklid on kehale väga kasulikud. Kuid teisest küljest ei muuda minimaalne valgusisaldus ja aminohappe lüsiini täielik puudumine neid suurtes kogustes söödavaks.
Ja kui teie kõht on juba haige, ei soovitata lisaks loetletud kana- ja kalanaha, aga ka üldiselt sooja toidu tarbimist. Näiteks kui küpsetate kana riisiga, valmistage see kanafileega.
Igal inimesel on ainulaadne, individuaalne organism. Seetõttu mõjutavad erinevad toidud erinevaid inimesi erinevatel viisidel. Peate ise kindlaks tegema, millised toidud ärritavad ja millised teie kõhtu rahustavad.
Soovitan:
Vaadake, Millised Toidud On Buckinghami Palees Rangelt Keelatud
Kuninganna Elizabeth II endine peakokk Darren McGrady ütles, et kui ta Tema Majesteedile ja tema lähedastele süüa tegi, oli mitu toitu keelatud. Suures koguses süsivesikuteta toite, nagu pasta, riis ja kartul, ei serveeritud. Peakokal oli keelatud roogadele sibulat ja küüslauku lisada, kuna nad jätsid suhu halva hingeõhu.
Maksa Kaitsvad Toidud
On väga oluline, et teie maks oleks tervislik, kuna see on võimas organ, mis vastutab inimkeha paljude funktsioonide eest. Toit mängib tema tervises väga olulist rolli. Esitame teile 6 maksa jaoks kõige kasulikum toit . Artišokk Artišokkide tarbimine võib teid aidata maksa kaitse kahjustustest.
Toidud, Mis Puhastavad Maksa
Maks on üks olulisemaid organeid, kuna selle funktsioonid on seotud toidu tarbimise kaotamisega toksiinid kehas . Detoksifitseerimine on protsess, mille käigus need toksiinid organismist eemaldatakse. Oluline on varustada keha maksale kasulike toitudega.
Maksale Kahjulikud Toidud
Maks on inimkeha oluline organ, millel on ainevahetuses tohutu roll. See täidab selliseid funktsioone nagu võõrutus, plasmavalkude süntees ja toodab seedimiseks vajalikke biokeemilisi aineid. See sisaldab ka seedimist olulist sapi. Maksa ja sapi haigused on tavalised.
Kunstlikud Toidud - Tuleviku Toidud?
Esimest kunstburgerit esitleti ja söödi Londonis toimunud meeleavaldusel. Lihapall on valmistatud kunstlikust lihast, mis koosneb laboris kasvatatud tüvirakkudest. Projekti juht, füsioloog Mark Post ütles, et selleks, et sünteetiline liha saaks normaalse välimuse, värviti seda toiduvärvidega.
