2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui tunned vajadust juua tonn vett, on see tavaliselt tingitud sellest, et pole päeva jooksul vajalikku kogust võtnud. Kui treenite jõusaalis kõvasti või veedate rohkem aega tugeva päikese käes, peate täiendama higist eraldunud vett. Vastasel juhul võite dehüdreeruda. Aga mis siis, kui te ei saa kunagi piisavalt vett? Mis võib olla põhjus?
1. Diabeet - mõlemad diabeeditüübid, tüüp 1 ja tüüp 2, võivad suurendada dehüdratsiooni ohtu, eriti kui te pole veel aru saanud, et teil selline probleem on. Kui veresuhkru tase on liiga kõrge, avaldab keha neerudele survet, põhjustades sagedamini urineerimist. Viimane võib ka olla liigse janu põhjus. Kui teil on neid sümptomeid, pöörduge arsti poole ja paluge teha veresuhkru test.
2. Suukuivus - tuntud ka kui kserostoomia, mida sageli segi aetakse liigne janu. See on ebatavaline suukuivus, kus teie näärmed ei tooda piisavalt sülge. See võib omakorda põhjustada muid probleeme, nagu halb hingeõhk, paks sülg ja närimisprobleemid. Selle kuivuse põhjus võib olla stress ja ärevus, suitsetamine või lihtsalt vanus.
3. Menstruatsioonid - see võib olla ka tugeva janu põhjus. Östrogeeni ja progesterooni tase võib mõjutada vedeliku tarbimist. Kui sellele lisandub verekaotus, suureneb janu veelgi.
4. Kilpnäärmeprobleemid - kui see toodab liiga vähe või liiga palju hormoone, võib nääre stimuleerida erinevaid sümptomeid, nagu ärevus, suukuivus, valulik tsükkel. Nad saavad kõik kaasa aidata pidev janu tunne.
5. Krooniline stress - see võib põhjustada madalat vererõhku ja probleeme neerupealiste toimimisega. See võib põhjustada depressiooni, pearinglust, ärevust ja ka janu. See on keha viis vererõhu tõstmiseks vee lisamiseks.
6. Diureetikumid - selle toimega tooted võivad teid pidevalt janu tekitada, kuna need panevad teid rohkem urineerima. Need on toidud nagu sidrunid, melonid, seller, spargel, petersell, peet ja ingver.
7. Madala süsivesikusisaldusega dieedid - koos nendega on janu normaalne, kuna need nõuavad vähem süsivesikute tarbimist ning viimased hoiavad rohkem vett kui rasvad ja valgud.
8. Rasedus - janu on veel üks sümptom, mille järgi saate teada, et ootate last. Siin on päevakorras sage urineerimine, mis tekitab ka soovi tarbida vedelikke ja eriti - vett.
9. Liigne verekaotus - kui teil on ühel või teisel põhjusel intensiivne verejooks, võib see suurendada janu organismi soovis kaotatud vedeliku koguse järele. Ta taotleb hüvitist. Muidugi peaksite sellise probleemi korral viivitamatult pöörduma arsti poole.
Soovitan:
Siin On Mõned Olulised Põhjused, Miks Regulaarselt Seesamise Tahini Süüa
Unustatud seesamise tahini on taas taastatud, kuid seekord on selle taaselustamine tingitud eelkõige moes ja tervislikust toitumistrendist ning huvi igasuguste looduslike seemnete kasutamise vastu on suurenenud. Lisaks kaasaegsele toidule on see organismile äärmiselt kasulik.
Psoriaas - Põhjused, Sümptomid Ja Vitamiin, Millest Puudust Tunnete
Psoriaas on immuunsüsteemi haigus, mis põhjustab rakkude kogunemist naha pinnale - ja see toob kaasa punased, paksud, ketendavad laigud, mis on valulikud ja väga sügelevad. Hinnanguliselt kannatab selle kroonilise haiguse all umbes 7,5 miljonit ameeriklast.
Siin On Mõned Põhjused, Miks Pastinaaki Oma Menüüsse Lisada
Pastinaaki on Vahemerel ja selle ümbruses kasvatatud juba iidsetest Rooma aegadest. See on porgandi ja kaalika sugulane. Seda kasutatakse nii tärklise allikana hautistes ja suppides kui ka magustoitudes magustoitudes ning isegi veini taolise toorainena.
Miks Kudooniat Nimetatakse Vaskõunaks? Põhjused Seda Sel Talvel Sageli Süüa
Kudooniapuu on viljapuu, mida inimesed teavad juba 4 aastatuhandet tagasi. Selle botaaniline nimi - Cydonia oblonga, küdoonia saadud Kreeta linnast Kidoniast, mida nüüd nimetatakse Haniaks. See sügisevili on tuntud ka kui meeõun mis tuleneb kreekakeelsest nimest melimeon, kuna see pandi moosi valmistamiseks mee sisse.
Miks On Talv Ideaalne Aeg Kokteiliks?
Temperatuuri langus ja nihkuvad lumehelbed soodustavad meid soojendavate jookide joomist. Tee rummiga, gluviin, glögi on vaid väike osa jookidest, mis pakuvad meile mugavust külmadel talveöödel. Kuid millised on võimalused alkoholist hoiduvate inimeste jaoks?
