2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kapsa mahalaadimise päevi soovitatakse paljude haiguste korral. Kapsas-lihapäev on soovitatav ateroskleroosi ja rasvumise korral, kapsa-õuna mahalaadimispäev on soovitatav hüpertensiooni ja rasvumise korral.
Kapsa-kala mahalaadimise päev mõjub hästi ka rasvumisele. Kapsa mahalaadimise päeval on soovitatav tarbida poolteist kilogrammi hautatud kapsast.
Kogus jaguneb viieks osaks. Lisaks hautatud kapsa tarbimisele on soovitatav juua kaks tassi magustamata rohelist teed või kibuvitsa teed.
Kapsa mahalaadimise päeval on soovitatav tarbida mõnda mereande. Kui soovite süüa ainult värsket kapsast, peate poolteise kilo värsket kapsast jagama kuueks salatiks.
Lisage igale salatile viis milliliitrit õli või oliiviõli. Toimub kapsa-piima mahalaadimise päev. Üheks päevaks peate sööma suurt kapsa salatit või suurt osa hautatud kapsast.
Samal päeval võite juua liitrit keefirit. Kapsa-kala mahalaadimise päeval on soovitatav tarbida nelisada grammi hautatud või röstitud kala ning üheksasada grammi värsket või hautatud kapsast.
Summa jaguneb viieks osaks. Kapsa-õuna mahalaadimise päeval tarbitakse kilogrammi õunu ja kuussada grammi kapsast - värsket või hautatud.
Kapsa-liha mahalaadimise päev nõuab tarbimist nelisada grammi keedetud või hautatud veiseliha ja sada grammi värsket kapsast. Kapsast tarbitakse kahes ja liha - neljas osas.
Ühepäevasest kapsadieedist on ka variant. Vedelikku tarbitakse suva järgi, ilma piiranguteta. Hommikusöök on kaks porgandit, hautatud ühe õunaga.
Lõunasöök sisaldab kapsasuppi porgandi, kartuli, sibula ja tomatiga. Keedetud ja külma või soojana võib kapsas asendada lillkapsaga.
Pärastlõunane suupiste on sada viiskümmend grammi jogurtit. Õhtusöögiks on hautatud kala värske kapsaga.
Soovitan:
Kaalulangus Kapsaga
Kapsa abil saate kiiresti ja lihtsalt kaalust alla võtta. Kapsas mitte ainult ei aita kehal kaotada lisakilosid, vaid sellel on ka tervendav toime, kuna see küllastab keha toitainetega. Kapsa dieediga kaotate nädalas kuni viis kilogrammi.
Maitsvad Ideed Punase Kapsaga
Ma ei tea, miks meie riigis punane kapsas mitte nii populaarne kui tavaliselt. Tegelikult on see palju kasulikum. Kas sa seda nimetad punane või lilla kapsas (see muudab värvi võrreldes mulla pH-ga, milles see kasvab), see on palju C-vitamiini rikkam isegi apelsinides, mida sageli nimetatakse selles osas liidriteks.
Tõhusad Kapsaga Retseptid, Mis Säästavad Teid Tõsistest Haigustest
Meie kapsas on alati käepärast. Juba ammustest aegadest on seda kasutatud nii toiduks kui ka ravimiks. Piisab sellest, kui öelda, et Prantsuse arstid soovitavad ravida kapsast 75 peamist ja 30 kaasuvat haigust, isegi mõnda vähivormi. Ravib mao, maksa, kollatõbe, põrna, ülemisi hingamisteid, bronhiiti, peavalu, ateroskleroosi, diabeeti, rasvumist.
Kuidas Valmistada Sealiha Kapsaga - Juhend Algajatele
Meie riigis on väga kasutatud köögivili kapsas. Seda tarbitakse aastaringselt, kuna see ei sisalda palju kaloreid ja sobib dieettoiduks. Teine eelis on C-vitamiini sisaldus suuremates kogustes kui tsitrusviljades, mistõttu seda nimetatakse põhjapoolseks sidruniks.
