2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pakume teie tähelepanu neile lihtsatele ja taskukohastele retseptidele, mis aitavad teie tervist - tugevdada immuunsust, küllastada keha toitainetega, mis tähendab nooruse pikendamist ja pikaealisuse tagamist.
1. Valage potti klaas vett, keetke. Vala ¼ sidruni mahl, lisage 1 spl. kuiv piparmünt ja suhkur, eemaldage tulelt. Lase seista 5 minutit ja kurna. Joo kaks kuud igal õhtul enne magamaminekut kaks korda aastas - kevadel ja sügisel.
2. Sega võrdsetes kogustes kuivatatud kibuvitsa, kuivatatud nõgest ja patšuli. Üks supilusikatäis seda segu valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse kolm tundi. Joo üks lonks lõunani.
3. Segage 1/4 sidruni mahl klaasi mineraalveega (võib-olla gaseeritud), lisage maitse järgi mett. Joo igal hommikul tühja kõhuga. See on klassika!
4. Sega üks teelusikatäis värskelt pressitud sidrunimahla, mesi ja oliiviõli. Sööge igal hommikul tühja kõhuga. Eliksiir parandab näo värvi ja naha seisundit, seedetrakti tööd ja võimsat ateroskleroosi ennetamist.
5. Lisage klaasi külma keedetud vette ¼ sidruni mahl, 1 tl. mesi ja 15 tilka tinktuuri Siberi ženšenni / Eleutherococcus /. Joo igal hommikul väikeste lonksudena 15 minutit enne hommikusööki.
6. Jahvata võrdsetes kogustes kuivatatud kibuvitsa ja mägine tuhk, sega need korralikult läbi. Vala klaasi 1 tl. segu ja valage keeva veega, nõudke 15 minutit ja jooge (eelistatavalt ilma pingutamata).
7. Täitke klaaspudel peeneks hakitud küüslauguga, lisage viin. Sulgege pudel tihedalt ja asetage see 15 päevaks pimedasse jahedasse kohta. Kurna ja hoia eliksiiri külmkapis. Üks kord päevas lisage toidule 1 tl. eliksiir kuni valmis.
8. Sega 50 g ingverit (pulbristatud juur), salvei (kuivatatud ürdi), kuivatatud piparmündi ja jahvatatud võirohujuurt (nimetatakse ka mägine tuhaks) ja 1 liiter viina. Nõuda pimedas kohas tihedalt suletud klaaspudelis 15 päeva jooksul, perioodiliselt loksutades. Kurna ja võta 30 tilka eliksiiri kolm korda päevas enne sööki.
9. Sega must tee ja kuivatatud tüümian võrdsetes kogustes. Vala klaasi 1 tl. segust keeva veega, kurna ja lisa teelusikatäis mett.
10. Jahvata 1 kg sellerit, 100 g küüslauku, 100 g mädarõika juuri, 2 sidrunit ja lisa 100 g mett, sega läbi. Pange see klaaspurki ja katke salvrätikuga. Pange anum kõigepealt 12 tunniks sooja kohta ja seejärel 3 päeva jahedasse kohta. Kurna mahla pigistades ja hoia seda külmkapis. Võtke 1 tl. kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
Soovitan:
Sööge Rohelisi Köögivilju Ilu Ja Nooruse Jaoks
Looduse rohelised kingitused on igavese ilu, nooruse ja hea tooni saladus. Köögiviljadest on rohelisest vahemikust palju eeliseid, kuigi need ei avalda meie kehale negatiivset mõju. On oluline teada, et see köögiviljarühm on klorofülli ja kiudainete kandjad, millel on maole ja verele puhastav toime.
Küüslauk, Lõhe Ja Spinat Pikaealisuse Ja Igavese Nooruse Jaoks
Toitumisspetsialistide ja arstide seas on erinevaid arvamusi selle kohta, millised toidud on head ja millised halvad. Inglise toitumisspetsialistide sõnul avaldas Daily Mirror hiljuti kümme kõige kasulikumat toodet inimestele. Nad väidavad, et kui inimesed peavad kinni loetletud toitudest, võib inimeste keskmine eluiga ulatuda 120 aastani.
Lofant: ürt Ilu, Nooruse Ja Hea Tervise Jaoks
Lofanti levitatakse kogu riigis. Kohati tuntakse seda paremini kui belladonna, bimbilik, vana lagritsa ja mürk. Seda leidub pöökpuude ja -põõsaste seas, eriti mägede põhjapoolsetel nõlvadel. Kasutatav osa lofanta on 2–4-aastaste taimede lehed ja juured.
Gotu Kola - Tundmatu ürt Pikaealisuse Jaoks
Gotu Kola (Centella asiatica) on looduslik antidepressant ja pikaealisuse allikas, rohtu on Aasias austatud juba iidsetest aegadest. Regulaarsel kasutamisel on see positiivne mõju kogu organismi tööle, toetab aju funktsioone, närvisüsteemi aktiivsust ja avaldab positiivset mõju vereringele.
Kuninganna Elizabeth II Saab 92-aastaseks! Siin On Tema Dieet Pikaealisuse Jaoks
21. aprillil sai kuninganna Elizabeth II 92-aastaseks. Eakas Briti monarh võlgneb oma kõrge vanuse lisaks geenidele ka spetsiaalse dieedi eest. Kuulsal kuningannal on oma dieet, mida ta järgib, ja inimesed, kellel on olnud au tema maailma puudutada, jagavad seda, mis on Elizabeth II menüüs.
