2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Jäätee on magus, värskendav jook, mida saab valmistada aastaringselt, kuid mis on kõige tüüpilisem suveks. Seda saab valmistada mitmesuguste maitsetega, seda võib segada maitseainesiirupiga, paljude maitseainetega, sealhulgas sidrun, vaarikas, pärn, kannatusvili, virsik, apelsin, maasikas ja kirss. Seda serveeritakse sageli jääkuubikute ja viilutatud puuviljadega, mis pöörduvad jäätee tõelises päästes kuumusest.
Külm tee on rikkaliku ajalooga ning seda valmistatakse kogu maailmas radikaalselt erinevatel viisidel ja retseptides! Näiteks Austrias valmistatakse seda väga magustatud kujul, Brasiilias valmistatakse seda laimimahlaga, Hiinas võetakse seda rohke jääga ja tuntumad on must ja roheline tee, olongitee.
Seda müüakse ka Saksamaal villituna gaseeritud jäätee, Hongkongis täidetakse tass rohke jääga ja valatakse kuuma rohelise teega, mis on maitsestatud jasmiiniõite ja sidruniga, ning suvekuudel tuntud Lõuna-Koreas on maisist, odrast ja rohelisest teest valmistatud jäätee!
Ja siin on lihtne tervisliku jäätee retsept!
Rooibose jäätee hibiskiga
Vajalikud tooted: 2 liitrit kuuma vett, 3 kotikest või 3 tl. rooibose tee, 2 kotikest või 2 tl. hibiskitee, 2 spl looduslikku mett, sidrun
Valmistamismeetod:
Klaasikannus valage kahte tüüpi teed kuuma veega ja laske sellel 6 minutit tõmmata. Segage puulusikaga. Juhul, kui kasutate kotikesi, võtke need lihtsalt välja ja kui kasutate lahtist teed, kurna tee teise kannu, viies vedelik läbi kurna.
Jahutage külmkapis ja lisage seejärel sidruniviilud ja mesi. Segage puulusikaga, kuni mesi on täielikult lahustunud, ja serveerige mõne jääkuubikuga klaasis!
Teie värskendav ja tervislik jook on valmis. Jagage seda sõpradega!
Soovitan:
Siit Saate Teada, Kuidas Valmistada Tervislikku Elusat Leiba
Bulgaarlased on inimesed, kes tarbivad kõige rohkem leib . Täna on kvaliteetset ja maitsvat leiba raske leida. Kauplustes pakutakse erinevat tüüpi pastat - täistera, mitmevilja, jõeleib, must, tüüp, einkorn, köögiviljad jne. Tehastes, kus leiba valmistatakse, kasutatakse igasuguseid parandajaid, säilitusaineid, kergitusaineid ja värvaineid.
Kuidas Teha Tõeliselt Tervislikku Kanasuppi
Kanasupp on noorte ja vanade lemmik, kuid on ka väga tervislik. On tõestatud, et see tugevdab immuunsust ja taastab meie tugevuse viirushaiguste ajal. See on meie keha jaoks piisavalt rikkalikult väärtuslike loomsete valkude poolest ja samal ajal pole see üldse kaloraaž.
Kuidas Valmistada Tervislikku Pudrupitsat?
Vaevalt keegi pitsat ei armasta? Kui aga olete pudru ja tervisliku toitumise austaja, võite end vastupandamatuks valmistada pudrupitsa . Puder , võrreldes Rumeenia mamaliga ja Itaalia polentaga, on Bulgaaria köögis juba ammu olemas. Varem tarbiti seda leiva asemel, serveeriti juustu või soolast, aga ka erinevat tüüpi moosiga.
Kuidas Valmistada Suurepärast Ja Tervislikku Puuviljasalatit
Suvi on aeg, mil päikesepõletus, dehüdratsioon, isutus, meeleolu kõikumine muutuvad peaaegu tavaliseks. Keegi ei meeldi kuuma päikese käes väljas käia, rikkalikult higistada ja liiga väsitada. Muidugi on mündil alati kaks külge ja suvi tuleb ka positiivsusega, mis kaalub üles negatiivse.
Kuidas Valida Poest Tervislikku Leiba?
Tänapäeval on kaupluste riiulid täis igasugust leiba, mõned atraktiivsemad kui teised. Paljud pastatooted pole aga üldse tervislikud. Vaadake, millistele leiva omadustele peate tähelepanu pöörama, et kindlasti osta kasulik toode. Keskenduge täisteratoodetele Niipea kui poodi sisenete, heitke pilk täisteraleivale, sest see varustab teie keha kõigi vajalike mineraalide, vitamiinide ja valkudega.
