2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Antibiootiliste omadustega toitude ja ürtide lisamine dieeti võib tugevdada teie immuunsüsteemi ja kaitsta teid nakkuslike bakterite eest.
Sibul ja küüslauk - nad on antibakteriaalsete omadustega lähedased sugulased. Neid on kasutatud paljude asjade ravimiseks, alates kahjututest vaevustest kuni tõsiste haiguste ja nii sisemiste kui ka väliste põletikeni.
Antibiootiliste omadustega sibula ja küüslaugu peamine koostisosa on väävliühendid. Küüslaugu toimet testiti hiirtel, kes olid nakatunud antibiootikumiresistentse stafülokokkide tüvega. Tulemused näitasid, et küüslauk kaitses hiiri patogeeni eest ja vähendas oluliselt põletikku.
Ammu enne sünteetiliste antibiootikumide väljatöötamist kasutati mett haavade ja haiguste antibakteriaalseks raviks kogu maailmas laialdaselt.
Mesi sisaldab antimikroobset ensüümi, mis vabastab vesinikperoksiidi ja pärsib teatud bakterite kasvu. Hiina meditsiinis arvatakse, et mesi ühtlustab maksa tööd, neutraliseerib toksiine ja leevendab valu. Selle antibakteriaalsete omaduste tõttu on see tõhus Helicobacter pylori või maohaavandi ravi.
Kapsas kuulub ristõieliste köögiviljade perekonda koos brokkoli, lehtkapsas, lillkapsas ja rooskapsas. See on juba ammu tuntud oma tervendavate omaduste poolest. Selle põhjuseks on selles sisalduvad väävliühendid, mis võitlevad vähiga.
Teine põhjus on see, et C-vitamiini rikkaid puu- ja köögivilju peetakse looduslikeks antibiootikumideks ning klaas kapsamahla sisaldab umbes 75% teie päevarahast.
Joo pool klaasi värsket kapsamahla 2-3 korda päevas söögikordade vahel kahe nädala jooksul. Lisage pool tl töötlemata mett ja jooge aeglaselt ning ensüümide imendumiseks võite isegi natuke närida.
Tundlikele rindadele kantavad toored kapsalehed võivad leevendada mastiidist, fibrotsüstidest ja menstruatsiooni hellusest põhjustatud põletikku.
Seal on palju antibiootiliste omadustega ürte, millest mõned sobivad toiduvalmistamiseks päevas või nädalas kasutamiseks.
Need on piparmünt, basiilik, kaneel, rosmariin, pune, küüslauk, kuum paprika, till, kardemon, pipar, ingver, sinep, petersell. Nautige jätkuvalt nende maitset, teades samas, et need tugevdavad ka teie immuunsüsteemi.
Soovitan:
Need Toidud Ja Maitsetaimed Aitavad Kõrge Vererõhu Korral
Hüpertensioon kujutab endast südameataki või insuldi ohtu ja need on võib-olla kõige levinum surmapõhjus maailmas. Seetõttu on väga oluline hoida vererõhk normaalsetes piirides. Vererõhu langetamiseks on palju võimalusi - kehaline aktiivsus, kaalulangus, suitsetamisest loobumine ja palju muud.
Rögalahtistavate Omadustega Toidud
Mis tahes haiguse korral määratakse lisaks arsti määratud meditsiinilisele ravile sageli täiendavaid vahendeid, mida kasutatakse ravi hõlbustamiseks. Toidul on oluline roll mitmesuguste terviseprobleemide, sealhulgas hingamisteede vastu võitlemisel.
Maitsetaimed Ja Toidud Soolestiku Tervise Parandamiseks
Mao tervis on keha üldise heaolu jaoks äärmiselt oluline. Tihti jätame selle tähelepanuta, süües ebatervislikke toite ja elades istuvat eluviisi, ning unustame, et soolestikku nimetatakse keha teiseks ajuks. Ühel hetkel hakkavad ilmnema sellised kohutavad probleemid nagu haavandid, gastriit ja teised.
Maitsetaimed Ja Toidud, Kui Teie Kehas On Vett
Veepeetus kehas on kõigile teada. Mõnes juhtub see terviseprobleemide tõttu ja teistes - vale eluviisi, kehalise aktiivsuse puudumise, toidus sisalduva rohke soola või süsivesikute tõttu. Naistel on veepeetus sageli seotud menstruaaltsükli perioodiga, mille jooksul nad viibivad - see protsess on tüüpilisem pärast ovulatsiooni või veidi enne menstruatsiooni.
Need Toidud Ja Maitsetaimed Aitavad Turse Vastu
Kui meil on kehal turse, on enne ravimtaimede kasutamise alustamist hea arstiga nõu pidada. Mõned seisundid on ohtlikud ja seetõttu on soovitatav kõigepealt pöörduda arsti poole. Oluline on täpsustada turse põhjust, vastasel juhul pole mõtet ravimtaimedega ravida, sest mõju on ajutine.
