2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Allergiline reaktsioon on määratletud siis, kui keha reageerib teatud antigeenile ülitundlikult ja seda ei tunnusta mitte ainult immuunsüsteem, vaid see kutsub esile immuunvastuse.
Mõnedel inimestel tekivad allergilised reaktsioonid mitte ainult kosmeetikatoodetest, õietolmust, tolmust, vaid ka toidust. Need allergilised reaktsioonid on üks levinumaid.
Selliseid probleeme põhjustavad kõige sagedamini allergeenid:
Piim
Kõige populaarsem allergia on piima vastu. Laktoositalumatus tekib siis, kui laktoosi lagundav ensüüm laktaas on madal või puudub. Levinumad tagajärjed on kõhuvalu, gaasid ja ärritus.
Mõnel inimesel on piimas sisalduvate valkude talumatus, mis põhjustab bronhospasmi, turset, palavikku, madalat vererõhku ja muud.
Munad
Munad on allergeen, kuna need koosnevad erinevat tüüpi valkudest. Osa valkudest võivad olla tugevad allergeenid. Mõnel juhul on munakollasele allergia. Allergiline reaktsioon avaldub kõige sagedamini astma, allergilise riniidi, dermatiidi jt kujul.
Pähklid
Pähkliallergia on üks levinumaid. Mõnedel inimestel võib tekkida allergiline reaktsioon, kui neelata vaid kaks või kolm maapähklit. Arvatakse, et allergilise reaktsiooni põhjustab immuunsüsteemi valkude seondumine maapähklites sisalduvate valkudega.
Šokolaad
Kahtlemata on see kõige soovimatu allergia. Lisaks kakaole kui allergeenile võib allergiline reaktsioon ilmneda ka mitmesugustest toidu lisaainetest, nagu piim, soja, munad, sarapuupähkel või maapähklipulber. Šokolaadiallergia sümptomiteks on ärritus ja astma.
Vürtsid
Vürtsid on tavaline allergeen, eriti lastel. Uuring näitab, et umbes 50% 100-st lapsest on punase pipra, köömne, tilli, seesami, kaneeli, koriandri, sinepi ja teiste suhtes allergilised. Kahtlemata on vürtsidega roog palju maitsvam, kuid sellistel juhtudel peame arvestama koostisosade ja kogusega. Me võime nutikalt asendada allergiat tekitavad vürtsid teistega ja hoida maitse sama atraktiivseks.
Soovitan:
Vaadake, Millised Toidud On Buckinghami Palees Rangelt Keelatud
Kuninganna Elizabeth II endine peakokk Darren McGrady ütles, et kui ta Tema Majesteedile ja tema lähedastele süüa tegi, oli mitu toitu keelatud. Suures koguses süsivesikuteta toite, nagu pasta, riis ja kartul, ei serveeritud. Peakokal oli keelatud roogadele sibulat ja küüslauku lisada, kuna nad jätsid suhu halva hingeõhu.
Millised Toidud On Kõige Seleeniallikad
Seleen on inimeste tervisele eriti väärtuslik mineraal, millel on äärmiselt võimas toime ja seetõttu vajame vaid väikeseid koguseid. See mängib olulist rolli keha nõuetekohases toimimises ja organismis toimuvate ainevahetusprotsesside tavapärases kulgemises.
Millised Toidud ärritavad Magu?
Inimese magu reageerib toidule erinevalt. Igal juhul on seda hästi mõjutanud dieedi järgimine, mis sisaldab vähemalt 4 söögikorda päevas samal ajal, et oleks võimalik reguleerida maomahla tootmist. Toitu on hea võtta rituaalina. Süüa tuleks aeglaselt ja võimaluse korral olla hea tujuga.
Millised Kõrge Kalorsusega Toidud On Kasulikud Ja Millised Kahjulikud
Paljud meist ilmselt mõtlevad, kas on võimalik süüa kõrge kalorsusega toite ja samal ajal mitte muretseda oma tervise ja suuresti kaalu pärast. Enamasti pole need tooted kallid. Siin on loetelu mõnest päris kaloririkkast, kuid tervislikust tootest:
Millised Toidud On Kilpnäärmele Kasulikud Ja Millised Mitte
Kilpnäärmeprobleeme on raske avastada. Sümptomiteks on tavaliselt kaaluprobleemid, energiapuudus ja seedehäired. Pideva väsimustundega kaasneb turse. Hormoonide tootmiseks ja nõuetekohaseks toimimiseks vajab kilpnääre joodi. Kuid see pole ainus mikroelement, mida ta vajab.
