2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
See peab olema meie menüüs olemas sibulhoida oma keha hästi töös ja kaitsta end paljude haiguste eest. Sibul on kasulik mitte ainult tervisele, vaid ka heale välimusele. Selles on palju vitamiine, mineraale, orgaanilisi happeid ja muid toitaineid.
Sibul sisaldab vitamiine B1, B2, B6, E, PP ja C. Piisab sellest, kui süüa päevas 100 grammi sibulat, et organism saaks vajalikus koguses C-vitamiini. Sibul sisaldab rikkalikult eeterlikke õlisid ja ehkki just nende tõttu on iseloomulik lõhn, just nemad võitlevad kahjulike mikroorganismidega.
Kui sööte regulaarselt sibulat, kaitsete end nohu, nohu ja köha eest. Ja kui teil on juba külm ja need probleemid on olemas, aitab sibula söömine palju kiiremini taastuda ja vormi tagasi saada.
Sibul sisaldab fütontsiide, mis võitlevad edukalt erinevat tüüpi haiguste vastu. Kui teil on kurguvalu ja köha, närige sibulat kaks või kolm korda päevas ja enesetunne on palju parem.
Sibulate tarbimine aitab kiirendada haavade ja kergemate põletuste paranemist. Sibul mõjutab inimese keha antiseptiliselt. Kui teil on suus hambavalu või haavandid, sööge tükike sibulat ja hoidke seda mõni minut suus.
Sibulal on kasulik mõju siseorganitele ja erinevatele kehasüsteemidele. See parandab kardiovaskulaarsüsteemi tööd, vähendades kahjulikku kolesterooli ja reguleerides õiget vereringet. Regulaarne sibulate tarbimine tugevdab südamelihast ja normaliseerib vererõhku.
Tarbimine sibul parandab seedesüsteemi seisundit. Sibul on diureetilise toimega ja aitab toksiine kehast kiiremini ja tõhusamalt väljutada. Regulaarne sibula tarbimine mõjub närvisüsteemile rahustavalt.
Sibula söömine aitab meestel end eesnäärmehaiguste eest kaitsta. Kui need on juba olemas, aitab sibulate tarbimine kiiremini paraneda.
Kui pärast söömist häirib sibulalõhn, loputage suud külma veega ja närige paar lehte värsket peterselli. Sibulat ei tohiks suures koguses tarbida inimesed, kellel on neeruprobleemid või tõsised mao- või soolehaigused.
Soovitan:
Miks Süüa Seesamise Tahini Regulaarselt
Seesami tahini tootmise peamine tooraine on seesamiseemned. See on saadud kuni 2 meetri pikkusest põõsast, karvaste lehtedega, mis eritavad tugevat lummavat aroomi. Sõltuvalt sordist annab see erinevaid värve väikesi seemneid. Seesam on kõrgelt hinnatud panuse eest tervikliku ja tervisliku köögi valmistamisse.
Siin On Mõned Olulised Põhjused, Miks Regulaarselt Seesamise Tahini Süüa
Unustatud seesamise tahini on taas taastatud, kuid seekord on selle taaselustamine tingitud eelkõige moes ja tervislikust toitumistrendist ning huvi igasuguste looduslike seemnete kasutamise vastu on suurenenud. Lisaks kaasaegsele toidule on see organismile äärmiselt kasulik.
Maasikahooaeg! Miks On Oluline Neid Regulaarselt Süüa
Maasikad ilmuvad mai lõpus ja juuni alguses ning on ahvatlevalt armsad ja võrgutavad. Need lõhnavad ja mahlased puuviljad tagavad tervisliku ja kasuliku mõju meie kehale. Mahlased ja punased maasikad toetavad võitlust paljude haigustega.
Miks On Oluline Juua Regulaarselt Kummeliteed?
Kummelitee on jook, mis on valmistatud väikestest karikakarde sarnastest lilledest. Tass soe kummelitee on nagu kallistus - paneb sind lõõgastuma ja end mugavalt tundma. Kummelitee eelised on teada juba ammu: see on iidne ravim, mis mõjub ärevusele rahustavalt, ravib unetust ja leevendab menstruatsioonivalusid.
Maandatud Toit - Mis See On Ja Miks On Oluline Seda Süüa?
Lause "maandatud toit" kõlab imelikult. Millest sa räägid? See on tegelikult toit, mis ühendab meid planeedi energiaga ja muudab meid tervislikumaks ning vastupidavamaks stressile ja haigustele. Alternatiivmeditsiini järgi säilitab selliste toodete söömine meie energia tasakaalu, annab jõudu, hea immuunsuse, terve keha, rahuliku meele ja stabiilse psüühika.